【山地自行车骑行姿势图解】

~风~ · 发表于 2012-5-21 09:24

骑车姿势不会对，会增加骑行负担，影响骑行速度，让身体容易受累。下图详细解说正确的骑行姿势。你的姿势正确了吗？欢迎广大骑友共同探讨规范姿势，互相交流。爱运动，爱骑行

欢腾9385 · 发表于 2012-5-21 12:14

这个技术贴，必须顶，
山地车公路话，适合自己骑着舒服最重要。

~风~ · 发表于 2012-5-21 12:16

欢腾9385 发表于 2012-5-21 12:14
这个技术贴，必须顶，
山地车公路话，适合自己骑着舒服最重要。

{:soso_e142:} 必须嘛

你会摇车吗？？摇车姿势图解

欢腾9385 · 发表于 2012-5-21 12:17

赶上直播了，赶紧插队露脸学习。
图文并茂啊！

井底之蛙 · 发表于 2012-5-21 16:41

{:soso_e179:}{:soso_e183:}

自行我路 · 发表于 2012-5-21 21:52

学习了{:soso_e179:}

风云72 · 发表于 2012-5-22 08:22

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

ylgsysl · 发表于 2012-5-22 09:54

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

卡尼吉亚 · 发表于 2012-5-22 11:19

拜读了，[/温故而知新，必须的！b]

小光头 · 发表于 2012-5-22 12:12

车座的位置一般在两轮之间什么位置比较好？！

林荫大道 · 发表于 2012-5-22 13:22

支持，技术贴。。。。。。。。。。。。

喜相逢 · 发表于 2012-5-22 14:24

{:1_489:}{:1_489:}

舞动的蝴蝶 · 发表于 2012-5-22 21:27

{:1_489:}{:1_489:}

爱罗人⑧ · 发表于 2012-5-22 22:39

{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}{:1_489:}

Howell · 发表于 2012-5-22 23:07

小光头发表于 2012-5-22 12:12
车座的位置一般在两轮之间什么位置比较好？！

车座的调整：车座前后的调整。先将车座固定在水平线上，然后再调整车座前后。根据运动员大腿长度，把座子前端调整到中轴垂直线后2～5公分处。大腿长，车座应多向后移动，大腿短，车座稍向前移动，但车座前端一般不超过中轴垂直线后2公分。

小光头 · 发表于 2012-5-23 07:57

Howell 发表于 2012-5-22 23:07
车座的调整：车座前后的调整。先将车座固定在水平线上，然后再调整车座前后。根据运动员大腿长度，把座 ...

{:1_489:}非常感谢，回去试试

行天下 · 发表于 2012-5-24 16:55

图有点少........

一剑飘雪 · 发表于 2012-5-31 16:04

{:1_489:}{:1_489:}

slapple · 发表于 2012-6-24 23:02

{:1_513:}{:1_513:}

踏月而来 · 发表于 2012-7-13 16:25

摇车是个技术活，我只能摇一会，时间长了自己就感觉技术有些变形了。嘿嘿:em63:

[单车] 【山地自行车骑行姿势图解】