健康开心果

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   开心果。又名无名子。传说公元前5世纪希波战争时，波斯人全靠吃这种无名子才使军队精力旺盛，连打胜仗的，无名吃开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，
它能给健康带来三个功效：1、让身体苗条：每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。2、心脏“保镖”：富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。3、保护视力：开心果紫红色的果衣，含有花青素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。4一城一店有独立小包装的无名吃开心果，方便食用。
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红尘

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无忧无虑小忧伤

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中国好声音

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