香梨银耳羹--------预防皮肤干燥

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原料:            银耳；冰糖；香梨；红枣；莲子；枸杞；

辅料:            糖；清水

适用人群:     干燥，对于爱美的女性同胞来说，简直是一大杀手。皮肤的干燥最先体现出来，伴之而来的可能还有上火，溃疡等。不采用一些招数是不行了！我经常慢火熬银耳羹来解决这个问题，非常的滋润！

饮食禁忌:     隔夜银耳不宜喝，银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能，严重者会发生泻吐，昏迷不醒，甚至死亡。

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做法和步骤

1 银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。
2 每天喝最好！对皮肤的效果，坚持一个月一定可以看出来！如果不加任何原料，只熬银耳，熬到浓稠，可以用来做面膜，效果，相当相当的棒！

3 吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

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饮食特点
生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

炎热的夏

油性皮肤。。。

炎热的夏

很喜欢这道菜{:1_514:}

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 20:50
油性皮肤。。。

不容易长皱纹:em61:

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 20:51
很喜欢这道菜

周末有空小火慢慢熬{:1_420:}

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 20:55
不容易长皱纹

去了吗{:1_514:}

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 20:56
周末有空小火慢慢熬

养外不如养内

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 20:59
去了吗

嗯:em63:

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 21:08
嗯

对什么暗号呢

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 21:00
养外不如养内

:em61::em61:

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 21:14
对什么暗号呢

{:1_446:}{:1_446:}

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 21:19

问真的。。你去了，说你是谁就是谁哈

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 21:21
问真的。。你去了，说你是谁就是谁哈

找slit8，告诉她领奖品，报你的网名就行。
去之前先电话联系一下

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 21:40
找slit8，告诉她领奖品，报你的网名就行。
去之前先电话联系一下

说说8号什么样子的美女

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 21:45
说说8号什么样子的美女

皮肤特别嫩、很白，很温柔的小美妞

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 21:49
皮肤特别嫩、很白，很温柔的小美妞

才女，美女哈{:1_489:}

lwd

炎热的夏 发表于 2012-11-8 21:55
才女，美女哈

你也一样吧，美女见美女:em61:

炎热的夏

lwd 发表于 2012-11-8 22:02
你也一样吧，美女见美女

哈哈，我可能去不了呢，找朋友帮我去拿