流行性感冒后可喝白萝卜茶叶粥

3QU · 发表于 2012-11-19 08:07

原文标题：感冒后该喝点什么粥

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

需要注意的是，煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合。

流行性感冒

流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

绿水无忧 · 发表于 2012-11-19 13:50

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3QU · 发表于 2012-11-19 13:58

绿水无忧发表于 2012-11-19 13:50

3qu.........

绿水无忧 · 发表于 2012-11-19 15:30

3QU 发表于 2012-11-19 13:58
3qu.........

no thanks:em63:

Apollo · 发表于 2012-11-19 18:37

{:soso_e179:}

慕容青 · 发表于 2012-11-19 19:16

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炎热的夏 · 发表于 2012-11-19 21:50

{:1_514:}{:1_514:}还要多喝水

~鸟语花香~ · 发表于 2012-11-20 18:19

推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。{:1_489:}

舞动的蝴蝶 · 发表于 2012-11-20 19:47

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毛毛050820 · 发表于 2012-11-20 20:40

hao ........

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