海苔的营养 海苔寿司

胖丫

5.1要回老家，我的老家是连云港的一个小渔村，那里有韩国人的紫菜厂，专门做海苔。我表弟在厂子里看机器，可以买到新鲜的海苔。我家孩子爱吃寿司，每次都要带回来一些。哪位要的话我多带些回来。分两种一种是做汤的一种是寿司用的。我一般是吃完了做寿司的，就吃做汤也挺好吃的。价格是做汤的0.35一张，寿司是0.40一张。一般一包50或100张。别感觉多，寿司一次两张，做两个就四张。包饭吃的更多。即食的话要包寿司的，口感好，听表弟说是深加工的，要的话放假前告诉我，发短信，联系电话，数量。
          海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。                                                                                                                                               1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；

　　2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；

　　3. 所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；

　　4.海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

　　5.海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。

开心100

一包多少钱  有多少？？？？？？？

小草@

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绿兰

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