开个自己的自留地～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

丫头片子

网之恋～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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谢谢凤姐～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～:sm02: :sm39:

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我虽小 可也有自尊
亮亮两岁零八个月了，圆圆的大脑袋，晶亮的大眼睛，开朗活泼，说话嗓门倍儿亮，走起路来雄赳赳气昂昂，一副虎虎有生气的样子，谁见了都禁不住夸一声：好小子。可就是这样的宝宝也有极敏感、极害羞的一面。

　　爸爸的两位朋友来家做客。亮亮热情好客，叔叔阿姨叫得亲热，又帮妈妈张罗饮料，客人把他搂在怀里不住地夸奖。爸爸虽心中暗自得意，却又要故作谦虚：“别看他这会儿表现挺好，其实可淘气了，趁人不注意，就把鞋放在饭桌上，把拖把放床上……”

　　爸爸说得津津有味，亮亮的小脸儿却渐渐“晴转多云”，谁也不搭理了，走到电视机前去摁开关，调了一个台，又换一个台，显然是在赌气。爸爸大吼了一声：“别乱动！”亮亮停止了动作，背朝着客人和妈妈走到爸爸跟前，只见他一声不吭使劲地拽爸爸，拼命把头朝爸爸身后钻。妈妈忙走过去，抱起亮亮一看，见儿子满脸涨红，泪水涟涟。不禁心中大痛，忙让儿子趴在肩头抱去另一个房间。直到确认没有客人在场时，亮亮才放声大哭起来。

　　本来高高兴兴欢迎客人、表现也很不错的宝宝，却被爸爸的“谦虚”极大地伤害了。人无完人，更没有不犯错的宝宝。即便宝宝真有这样或那样的缺点，父母也不应在外人面前毫无来由地数落他。宝宝虽然小，但也有羞耻心。自己的缺点，家里人知道没什么，但说给外人知道，宝宝就会感到羞耻，面子上过不去。所以，父母在与外人谈到自己的宝宝时，绝对不能揭短，因为父母无意中向外人讲自己宝宝的缺点时，无异于向别人说他不是个好宝宝，这样做对宝宝的教育以及身心的健康成长极其不利。相反，父母应对宝宝的点滴进步随时加以肯定。在别人夸赞自己的宝宝时，父母应不吝赞美之词，首先肯定他人的赞誉，然后再表扬宝宝最新取得的进步，这样，宝宝高兴，今后也会做得更好。

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饭后马上喝茶太危险
       很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？

　　“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，天津药物研究院研究员李红珠表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。

　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。

　　去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。

　　那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢？专家表示，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。

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擦锅

　　在灶台上准备一盆清水和一块百洁布,把百洁布用清水沾湿,在加热过程中用沾湿的百洁布擦不锈钢锅，这时您会发现不锈钢锅外边的油污就很容易擦掉了。用这个办法虽然简单，但要注意安全，小心烫到。

　　有些油污时间太久了会比较顽固，用这个办法就不奏效了。没关系还有一招：用牙膏和钢丝球。把牙膏均匀地涂在不锈钢锅的油污处，待牙膏稍干以后用钢丝球擦油污处，这时顽固的油污也变得好对付了。用这个办法虽然效果明显，但是会损坏不锈钢锅表层的镀膜，所以建议您在使用不锈钢时还是随用随擦。

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先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟 ,然后把球鞋拿到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾！ 效果显而易见哦！白球鞋很容易就干净了。

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蒸好蛋羹的关键是：加入蛋液中的水要用凉开水，而不能用冷水。因冷水里有空气，水被烧开后空气排出，蛋羹出现蜂窝。而用凉开水蒸蛋羹，表面光滑似豆腐脑。 蒸制的时间要恰到好处，时间长了，碗的四周出现许多小泡，碗中间浮着一层水。 蛋羹蒸到何时才算熟了呢？蒸到7---8分钟后揭开锅盖，稍倾碗，视碗里的蛋液全部凝结，就可离火了。配以香油、葱末、味精、少许酱油，味会很美！

三笑

大的多顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

曦儿

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五元钱被犯罪团伙绑架了，打电话给百元钞：“喂！你儿子在这里，不想我们撕票就用自己来换他！”百元钞想了一下说：“撕吧，撕了你们连5块钱都没有了！”

   蚯蚓一家这天很无聊，小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了，蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。蚯蚓妈妈哭着说：“你怎么这么傻？切这么碎会死的！”蚯蚓爸爸弱弱地说：“……突然想踢足球。”

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有一对男女正在吃晚餐，那个女生一直问那个男生：“你爱不爱我？”

    男生看了女生一眼，继续吃晚餐。

    女生很生气又问了一次：“你爱不爱我？”

    男生终于说：“爱”

    女生又问：“那你要怎么证明？”

    忽然男生从口袋里拿了三十元出来，且问女生：“你有没有十元？”

    女生拿了十元给了男生。

    男生就把四十元放在桌上。过了一会儿，女生很生气地问男生：“你到底要不要证明你爱我啊？”

    男生说：“我己经证明了啊！四十摆在眼前！”

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一天逛小吃街发现一家卖蛋挞的店，每一种看起来都十分美味可口，就想买个来试试。我问店员：“请问这是单卖的吗？”店员：“不，这是日    本的。”

   有个人到河边钓鱼。鱼钩上先串了个树叶，半天没鱼上钩。他又换了块面包，一样半天没鱼上钩。没办法他只好去换蚯蚓，一样还是半天没鱼上钩。他气愤之下掏出100元人民币，摔入水中大骂：“要吃什么？自己去买！”

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妻子身体不适，没上班，在家静养。

丈夫：唉，总算做好（早餐）了；
盆里还有脏衣服；刚才打翻在地的牛奶得收拾；一会还要买菜；之后……嗯，没米了；毛毯送去干洗顺路接孩子放学……怎么这么多事啊，我又没长四手八脚。

妻子声音明显中气不足：平日这些事都哪里去了？

丈夫：张嘴却没声。

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走出迷恋，我懂得什么是爱情
  爱情是什么?爱情中最重要的又是什么?在我们以为爱着的时候,常常是并不明白的。

    一个女孩爱上一个男孩，她迷恋他那种满不在乎的神情，还有纯厚又带着磁性的男低音，她觉得他与众不同。男孩也迷恋她，说她身上有着都市女孩少有的清纯。他们恋爱了。

    有一天，女孩病了，她给他打电话，想让他去看她，但他说要参加一个Party，感冒不要紧，休息休息就好了。又有一次，女孩被雨堵在路上，让他去接，他说有事走不开，让她等等，女孩在雨中等了两个小时。

    后来女孩和男孩分手了，不是因为这些小事，是因为男孩又喜欢了别的女孩。  

    女孩很伤心，但又没有办法挽回男孩的爱。

    不久，女孩遇上了一个比她大5岁的男人，他经常给他打电话，见了面却很寡言。他没有对女孩表白过什么，只发过一封用玫瑰图案衬底的样式漂亮的E-Mail，写了一句：“我每时都能感受到你的呼吸。”女孩想他爱上了自己。有一天，他又给女孩打电话，女孩说胃不舒服，要去医院。他立刻说我陪你去。女孩说不用，不严重。他没再说什么，女孩到医院的时候却发现他正等在挂号处。又有一次，女孩喝醉了，给他打了电话，他放下电话，连夜开了几十公里的车去接她。他一点也没有责怪她，只是说：“喝醉了多难受，以后别这样。”女孩看到他的眼里满是关切。

    可是女孩始终没有爱上这个男人，他很无奈。他说：“本来我以为我可以照顾你，现在我们只好做朋友了，如果你需要帮助，就告诉我，我一定会来的。”女孩看着他离去，想起她的初恋男友，明白了眼前这个男人才是真正爱她的。她读懂了他对她的感情里那种深切的怜惜。

    女孩在快30岁的时候认识了一个建筑师，他们相遇的感觉好像孤独者找到了陪伴者。他们在一起时，他总是用一种专注的眼神看着她。她不顺心时，他就想各种方法让她高兴，他做那一切的理由只有一个——“我想让你开心”。她有一点咳嗽，他就天天叮嘱她吃药；她出门时，他总是说你要小心。所有的事都很平凡，但所有的事都表明他对她的怜爱。女孩也喜欢他，但不清楚自己是不是真的爱他。直到有一天，他对她讲述以前失恋的创痛，告诉她，他这些年是如何在孤独中挣扎。他把头埋在她怀里，像一个孩子。女孩抱着他，一瞬间涌上无限的怜惜，她想她一定要对他好，再不让他感到孤独。后来回想那一刻，女孩承认那是她的爱情时刻，她从没有对哪个男人有如此怜惜，包括对她的初恋男友。

    女孩和建筑师的爱情就在相互的怜惜中日益深厚着。因为怜惜，他们彼此所做的一切都是为了让对方感到幸福和快乐；因为怜惜，他们不愿做一点伤害对方的事。他们从怜惜里生长的爱情足以让他们觉得彼此不可或缺，他们将相互爱怜着共度一生。

    女孩经过了很多年，才弄清楚什么是真正可信赖的爱情，是牢固持久的爱情。从前她把迷恋当成爱情，那是很多人在犯着的一个错误。迷恋也许只是爱情的初级阶段，或者仅仅是爱的萌芽。迷恋的同时，如果不能滋生出怜惜的情感，爱情就会迅速消失，因为迷恋消失的速度真的太快了。

    “怜惜”是另外一种成分的爱情。怜是爱怜，是深深的同情，惜是爱惜，是珍视，不舍得丢弃一丝一毫。有哲学家说：“爱在本质上是一种指向弱小者的感情。”怜惜正是这样一种最本质的爱，一种完全发自内地愿为对方的快乐与幸福付出的心态。怜惜不是怜悯，怜悯是一种居高临下的施舍，带着一点优越和施惠的满足，而怜惜是从尊重和欣赏出发的温柔的呵护和给予，是无条件的，无私的。

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你是我的唯一
    网海茫茫，在不经意的瞬间点击，与你结缘相遇，加为好友，聊为知己，由知己又聊成我的唯一。
我感叹网络的魅力，面对虚拟的网络世界，其实我并不十分熟悉，起初只是听说过“男变女，女变男”的荒唐和稀奇，也听说过网恋是男人的天堂，女人的地狱！又似耳闻过网络中男男女女演绎得一幕幕悲喜剧……
其实游走于网络并不是我的本意，业务的繁忙让我清醒自己不能顾此失彼，我只想成为一个网络的过客，但面对网络的诱惑及对网络的好奇，我忍不住窥探和涉足网络最基本的知识。
我感叹网络是梦幻的主题，能跨越时空的隧道，让天南地北的陌生人打破男女老幼的界域，翱翔于网海这个自由的天地。
    直到有一天在众多陌生的网友中，冥冥之中选择了你，加为好友，成为我好友中唯一的陌生人。从此仅凭你QQ空间的一张照片，却由好友聊为知己。
你是我唯一最熟悉的陌生人。所谓陌生，因为我不知道你姓氏名谁，来自何方？所谓熟悉，因为我们在网络的空间里，每天上网就能相遇。有时我会不理会其他网友的呼吁，不礼貌的挂出忙碌，旁若无人的只与你攀谈知心的话题，只是从来没有触及情感这个敏感而沉重的话题，即使业务忙碌的空隙，只要看见你在网上就会把你点击，从来不顾及你是否正在忙着还是空隙？对你不礼貌的打扰成了我惯用的伎俩，我还霸道的宣称，只有我才有这样的专利，是你给了我这样特殊的权利！面对我的自私任性你从来没有反驳的余地，总是以你特有的耐心静静的倾听，从来不曾打断过我无理的纠缠与烦絮——你是我的网友，你是我的知己，你是我的唯一！
我是一个在生活中很毛躁的邋遢者。我很佩服你对工作那种认真严谨的态度，遇事的沉稳与耐心，与人聊天时的聪明，反应的敏捷……多次遇到难题就会向你讨教，你都会毫不吝啬地为我出谋划策，排忧解难。
感谢网络这个博爱的使者，为我们搭建了心灵共舞的阶梯。只有你能让我停下匆匆的脚步，驻足回目，使我一颗疲惫的心有了一方栖息的净土！
    一句轻轻的“无言谢，无言客气”成了你我的约定，也道出了我们之间那份浓浓的情意！
    真的，你是我的网友，你是我的知己，你更是我心中的唯一！

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有一美女下夜班，被一好色男子尾随跟踪，美女很害怕，正好路过一片坟地，好色男子正要下手，美女走到一座坟墓前说：“爸爸，开门吧，我回来了。”吓得好色男子狂奔而去。

    美女为自己的聪明得意地笑了起来，哪知笑声未落，从坟墓里传出一个阴森森的声音说：“闺女，你咋又忘记带钥匙了呢？”吓得美女尖叫著跑了。

    这时，一个盗墓者从坟墓里爬了出来，说：“影响我工作，吓死你。”

    突然发现墓碑前有一老者，手拿凿子在刻墓碑，就好奇地问：“你在干嘛？”老者生气地说：“这些不肖子孙把我的墓碑都刻错了，只好自己来改啦。”

    盗墓者一听，吓得撒腿就跑了。看着盗墓者的背影，老者冷笑道：“跟老子抢生意，吓死你。”一不小心，凿子掉地上了，老者正要弯腰去拾，却看见从草丛中伸出一只手，同时还有个冷冰冰声音：“ 啊，敢乱改我家的门牌号。”吓得老者连滚带爬地跑了。

    一个拾荒者从草丛中爬出来，捡起地上的凿子，感叹道：“这年头，捡块烂铁还得费这么大神。”

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我们调情，我们暧昧，但请不要相爱
很多次，一直在思考这个问题，我们彼此相爱，却只是在网络里，没有见过面，没有彼此的地址，电话，甚至于对方是做什么的，在哪里工作，多大了，还有很多情况，我们都不知道。

我们爱上的，只是一个ID，或者这个ID所代表的名字，这个名字后面，是个什么样的人，我们都不知道，有时间甚至于闹出红颜反被红颜戏的话剧。

这就是网络，模糊的，迷蒙的网络，他给予我们，有很大的想象空间，活动空间，就因为这样的一种朦胧，让人更加容易产生感情。

某一些声音，穿过网络，总是带着特定的磁性，给网络另一边的人，很大的诱惑，因为得不到，却更想证明自己的实力，所以，就愿意去征服另一端的那个人，彼此都有这样的感觉，于是爱情产生了。

很多时候，对他说我想你了，对方说我也是，可是这又能怎么样呢，那些话，那些拥抱，那些亲吻，就是再激烈，再刺激，却也是冰冷的，没有任何温度，你最多有一时的愉悦，可是你却感觉不到任何的动作。

离开网络，我们还是必须走在吵杂的拥挤的大街上，这里的空气再污染，再不堪，你也得生活，也得过日子，就这么简单。

隔着网络相爱，多少有结果？最多也就是一些风花雪月，也就是给那些个寂寞的日子找些慰籍，给那些空虚的夜晚找些填充。

网络里，我们可以视频，看清楚对方的模样，可是，伸出手触摸的只能是冰凉的银屏，思念蔓延的时候，只能在一张张的白纸上，写这个人的名字，直到写得没有任何空间。直到脑子里的热度退却。

我们彼此都在对方看来陌生的城市，一旦网络断了线，怎么呼唤那心中缠绵的眷恋？电话的确是最好的交流工具，可是，不熟悉的语言，不熟悉的音调，怎么沟通，普通话，很多的都说不标准，毕竟这不是面对面交流，电信的误障，也会给彼此一些隔离。

如果用电话来维系爱情，费用是可观的，相隔千山万水的城市，长途的电话账单也不是一笔小数目，是公家报销的那尚且可以，如果自己掏腰包，多少人付得起？久而久之，昂贵的电话费就会让爱情自动降温。

离开网络，我们能爱多久？这是一个深刻的问题，多少人或者就有多少种答案，我想最实在的，就是时间和距离，总会让断了的网线永不相连。

很多时候，我们在QQ上谈论彼此相爱，灼热的感情，可以看到在升华，在彼此脸上蔓延，可是，一旦网络断了呢，他是不是还在想你？

留一个妻子在家里，留一个情人在网上，这是现在很流行的生活，上网了，可以对她说爱，可以培养感情，就算是实在忍无可忍了，还有一个妻子可以解决问题，所以也不算背叛，这就是近水也可熄灭远火。同样，女人也是如此！

生活过得好了，日子过的平静了，也许反而不舒服，就总是想找一点什么来刺激一下平淡的生活，给那些日子添加一些佐料。或者找个红颜知己是最好的解决寂寞的办法，当然有个情人更不错。

生活中的情人，难免会有些后顾之忧，万一哪天不想要了，甩都甩不掉，舍不得分开的那一方万一死缠烂打不分手，或者要你离婚娶了她，那也是一个麻烦，因为你只是想玩一玩，却并不想解散这个家庭，毕竟有了孩子，有了安宁的住所。

可是网络就不同了，如果真的厌烦了，大不了换个名字，或者不用这个号码，随时都可以重新申请一个，没有什么难的。你就算是看到了她在那里千呼万唤，只要你不出来，她也找不到你，或者过些时候，她也就好了，彼此没有任何更深层次的伤害。

这也就是网络的好处，可是，真的相爱了，总是有一方会受伤，因为毕竟相爱过，毕竟那些时候你说爱她的时候，曾经也是真心的，你也付出过感情，虽然说不想见她了，可是看到她在那里驻足不前，你也有些难过的，不是吗，不过如果她真的喜欢上了另一个人，你也会有某些醋意，毕竟爱也是自私的，尽管已经过去了。

可是，我们很深很深的相爱，一旦网络断了，真的还可以维持多久呢？一天，两天，一个星期，也许都可以，可是一个月，一年，就可以吗？不可以，答案是肯定的 。

于是，便想在网络没有断开之前留下点什么，比如回忆，比如激情，比如他的容颜，比如他的文字，可惜这些都不能真实，那些个通过电脑输入的文字，都不是出自于亲笔书写的，有时间甚至于渴望那些可以写信的，多少年以前的玫瑰恋情。

因为那些信无论多少年，都可以还在，那是爱人的笔迹，可以保留，保存的笔迹，那是可以看到的相爱过的痕迹，而现在，我们呢，我们相爱过，可是什么可以作证，网络吗？一旦网络断了呢？谁来证明，我们曾经深深的爱过？

每天上班之前，下班之后，就想来这里见到那个一夜想着的人，一天念着的人，很多人都有这样的感觉吧，就是网络突然中断了，都会急切的寻找彼此的影子，我想那种感觉是做不出来的，那样迫切那样动心。这是真的爱过了。

当网络终于通了，终于又见到那个人了，心里就送了一口气，平时没注意这样的感觉，现在想来，那时候应该也是一种幸福的感觉 。

只是有些时候，我们忽视了，一个男人，会在寂寞的夜晚想着一个他并不爱的女人的身体，而一个女人，却会在很多时候，想着说爱她的男人的衣食住行，就如曾经有个人说我想你了，而我却回复他说你要准时吃饭的。后来发现，自己很庸俗。

网络，有时间就是为了掩饰一种寂寞，只是延续不要让心死亡，而很多时候，有些人走开了，却并没有离去，只是躲在角落里，看他所爱的人在网络里，或穿行，或停留或等候，或开始另一个故事。

而每个爱过的人，心里都活着一个影子，尽管那个人已经离开了，还是会到那些曾经去过的地方，曾经有美好故事的地方去寻找一些回忆，寻找一些片断，然后在自己心里保存起来。可是这样的日子可以持续多久？没有网络，离开网络，那些个保存的东西是不是还在？

离开网络，我们还能爱多久？我一直就想知道这个问题的答案，而很多时候，我总是准备好很多答案，等着你来问问题，许久过后，发现自己真得很傻，有个人说：我宁肯一个人在静静的夜里独享寂寞，扔一地的烟头，我宁愿把你放在我心灵最美的地方，小心的呵护，我也不想将你有哪怕是一点点的伤，可是我还是伤了……

这是多么美丽的爱情，听说他曾经深爱，所以愿意放手，不过我听说他还是相信爱情，只是怕这支箭，伤了她也上了她，所以他说他宁愿沉默。这就是网络，网络所不能给予的错过，不仅仅是残忍，也是无助。

网络还有更残忍的，那些刻骨铭心的情节，都是在结束以后，才匆匆拉开序幕的，所以很多时候，结束并不是结果，总是藕断丝连的缠绵着，却没有任何许诺，只因为彼此都还在网络，可是一旦离开，还是不是可以如此想念想一个人，有时间真得很痛，总是渴望什么时候有个结果，可是很多时候我们忽视了这是网络，这是个不能有结果的网络。尽管我们很深的相爱，可是离开网络，我们还能爱多久。

如果有一天，我走进你的心里，我一定会流泪，因为里面全是你给的无所谓。

如果有一天，你走进我的心里，你也会流泪吗？你可看见里面全是你给的折磨和伤悲……

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爱一个人，爱到八分最相宜
太爱一个人，你会太在乎他/她会跟谁在一起，心里是否有你，你的眼球会因为老跟着他/她而显得迷茫，会牵肠挂肚，患得患失；

太爱一个人，你会在想到要见到他/她时而神经兮兮的翘首以待，当他/她离去时有帐然若失；

太爱一个人，你会刚说再见却又心生思念；

太爱一个人，你会因为他/她的温柔而满怀甜蜜，更会因为他/她的冷漠而郁郁寡欢.

太爱一个人，会被他/她牵着鼻子走，如被魔仗点中，完完全全不能自己。从此，你没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐，你以他/她为中心，跟着他/她在一起时，你就是整个世界;不跟他/她在一起时，世界就是他/她。

太爱一个人，会无原则地忍受他/她，慢慢地他/她习惯于这种纵容，无视你为他/她的付出，甚至会觉得你很烦，太没个性，甚至开始轻视，怠慢，不尊重你……

太爱一个人，你无异于一支蜡烛，奋不顾身地燃烧，只为求得一时的光与热。待蜡烛燃尽，你什么都没有了。而对方只是一个手电筒，他/她可以不断放入新电池，永远保持活力。

太爱一个人，他/她会习惯你对他/她的好，而忘了自己也应该付出，忘了你也一样需要得到同等的回报――他/她完全被你宠坏了。不要以为你爱对方十分他/她也会爱你十分，爱是不讲道理的，所以很多时候，爱也是不平等的。

不要爱一个人爱的浑然忘却自我。那样全身心的爱只应出现在小说里，这个社会越来越不欢迎不顾一切的爱。给他/她呼吸的空间，也给自己留个余地――飞蛾扑火的爱情，正在进行时固然让人觉得壮美，但若他/她成为过去式时，你如何收拾拿一地的狼籍？投入那么多，你能否面对那惨重的损失？

所以，爱一个人不要爱到十分，八分已经足够了。剩下的两分，用来爱自己。

爱是毒药，说，容易，做到，很难。

如果你做不到，那至少就不要太过分的爱，世上所有的事都不能超过他/她额定的范围，适可而止就可以了，风雨由天，聚散随缘，距离也是一种美，爱自己多一点，你的生命留给自己作主，不要老是忘不了在你生命中出现过的人，其实他/她们都是过客，只有善待自己，你才会快乐，美丽！

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吃八大排毒蔬菜 让你年轻10岁

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？

海带
　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质
　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
　　推荐食谱：海带炖鸭
　　做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
　　黑木耳
　　功效：消除血液热毒
　　木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
　　推荐食谱：黑木耳豆腐汤
　　做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用

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绿豆
　　功效：解百毒
　　中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
　　推荐食谱：醋溜绿豆芽
　　做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成 。
　　胡萝卜
　　功效：降低体内汞浓度
　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
　　推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
　　做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。