转】家庭艾灸祛虚寒法

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家庭艾灸祛虚寒
　　1、腿软无力 可以持续艾灸膝关节的凹陷处，能收到不错的效果。

　　2、强身健体 身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田穴部位进行艾灸，长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。

　　3、月经不调 可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交穴(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)进行艾灸。

　　4、腰背酸软 双手背在身后所接触的腰背部位置，就是重点灸疗位置。

　　5、颈椎不适 艾灸风池穴(后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点)，可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。

　　6、腹泻 连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方（天枢穴），可止泻。

　　7、喷嚏流涕 灸鼻翼两侧的鼻沟（迎香穴及周围）以及虎口处，可迅速减轻症状。

　　以上讲解的艾灸保健，对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。

牧野

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天然蜂蜜 发表于 2013-12-8 08:57
好东西   多多宣传

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陌若心安

多长时间算一个疗程？

胜利一高人

还是这个帖子实在

小青儿

{:1_489:}{:1_489:}不错，在哪买？药店有吗

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涵鑫MM 发表于 2013-12-8 13:30
多长时间算一个疗程？

一般十天一疗程
{:1_514:}

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slygr 发表于 2013-12-8 18:11
还是这个帖子实在

{:1_474:}O(∩_∩)O谢谢

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小青儿 发表于 2013-12-8 18:23
不错，在哪买？药店有吗

你可以和逸飘联系，他那的艾条便宜，还好不贵。药店的质量不敢说。{:1_514:}

快乐旅行者

打算买手机的亲们，逛淘宝逛天猫逛的手疼还是一个纠结有木有？纠结一：价格不错，这么便宜还送这么多东东是正品么？纠结二：价格和实体店差不多少啊，这样还不如在实体店拿呢！售后有什么事情还方便！还是贵啊，要不再等等看看降价不降价…..哎，纠结吧！您在买手机的时候是不是这么一个纠结的过程？咱东营永达卓联手机淘宝店能帮您解决这个烦恼！在这里买手机既能享受线上网店优惠价又能线下实体店拿货购物体验放心省心两全齐美！东营的朋友享受的优惠更多哦！东营总店地址：东营西三路与济南路交叉路口往北100米路西   详情咨询电话：15715461647（求转载求扩散，方便你我他的好消息大家一起分享，谢谢朋友们的支持！）

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自己在家做灸的基本要求：
1、关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；
2、以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动，可以听轻音乐但不要看电视；
3、心平气和，注意力专注于被灸穴 ；
简而言之就是室内要静，心情要静，注意力要专。

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