乒乓球基本技术口诀

wyq01 · 发表于 2008-12-30 07:54

乒乓球基本技术口诀
一、头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，落点旋转多变化，有赖触类能旁通。
二、准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置胸前眼注视，准备移动体放松。
三、发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
四、接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
五、正手攻：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
六、反手攻：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚稍后腰左转，轻拍斜击球上中。
七、推挡：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
八、搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
九、削球：判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
十、拉弧圈：挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
十一、回击弧圈：倾拍盖住球上中，及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。
十二、放高球：离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越成功。
十三、杀高球：球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
十四、滑板：拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
十五、短球：对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
十六、步法：练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

一无所有 · 发表于 2008-12-30 09:52

真好，真的很不错，我太喜欢这里了

天极狂飙 · 发表于 2009-1-1 20:56

别说这口诀还真是不错~~通俗易懂:em15:

zhongbang382 · 发表于 2009-1-3 06:59

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

wyq01 · 发表于 2009-1-6 07:52

通俗易懂，简练实用。好！

yy2007 · 发表于 2009-1-9 13:56

对于我来说好深奥~~~我什么时候才能觉得浅显易懂了呢,期待

wyq01 · 发表于 2009-1-16 14:17

太有才了！把乒乓球技术总结的如此精炼，有经验，好文才！

[yin]qq · 发表于 2009-2-4 09:45

.........................................................

雨涵 · 发表于 2009-2-4 13:52

要是再能加上视频讲解，就更完美了！感谢楼主！

yoyo08 · 发表于 2009-2-6 14:57

要融会贯通可不是很容易啊啊啊

pqrs273 · 发表于 2009-2-7 03:08

关于这个贴子，不少网友持怀疑的态度。性爱怀疑它的真实性，怀疑其是否存在炸作的嫌疑。有这些想法都可以理解，但笔者认为，也不必全盘否定。全国那么多人，出现不少怪异人才也是正常的。再说了，性爱谁规定了专科生就得流离失所，性爱找不着工作？有能力的有才华的都可以胜任属于自己的工作。能被跨国公司相中的大专女生，性爱倘若没点水准，又如何能吸引外商的眼球呢？有一技之长，不论学历高低，总会有很多公司争抢的！

网友 · 发表于 2009-2-23 22:11

别说这口诀还真是不错~~通俗易懂

2006lc · 发表于 2009-2-26 18:34

顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

burning · 发表于 2010-8-25 14:12

贯通可不是很容易贯通可不是很容易

zhongbang382 zhongbang382 当前离线 UID 36380 禁止发言积分 2010 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2009-1-2 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2009-1-3 06:59 \| 显示全部楼层来自：河南省提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	免责声明：用户在本平台发表的内容(如有图片或视频亦包括在内)仅表明其个人观点，不代表本平台观点，本平台亦不承担任何法律及连带责任，本平台仅提供信息存储服务；本平台发布的信息仅为传递、参考之用，不构成任何投资、使用等行为的建议。任何后果均由用户自行承担；转载文章的版权归原作者所有，如有侵权，请与我们取得联系，我们将立即整改或删除相关内容。
	回复支持反对使用道具举报

[乒乓球\台球] 乒乓球基本技术口诀

性爱关于这个贴子

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复