家长要掌握的儿童食品安全知识

皮皮鲁和鲁西西

由于很多家长缺乏儿童食品安全知识，生活中想当然盲目的给孩子购买零食，不知不觉中损害了孩子的健康。一下几个方面的儿童食品小常识请家长朋友们要注意。
一：白开水也是儿童的最佳饮品。
饮白开水不光能满足儿童身体对于水分的需要，也能够提供足够的矿物质和微量元素。儿童因为代谢快，对于水的需求量不成年人要多，因此，对于矿物质和微量元素过多或过少，都会影响身体健康，常见有习惯喝饮料不和水的孩子，常常食欲不振，多动，脾气乖张。
二：过量冷食，百害无一利。
一次让孩子吃几个冰激凌或喝掉我呗毫升的碳酸饮料，首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化免疫系统功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖，因此，夏季是消化道疾病多发季节。另外，冷饮市场有些产品的卫生状况堪忧，这也会增加儿童患消化系统疾病的机会。
三：易拉罐对儿童有危害。
易拉罐是以AL（铝）合金为材料制成的，为避免铝合金与饮料直接接触，其内涂以有机涂料，由于生产工艺和运输过程中出现的涂层破损，都会导致铝合金与饮料直接接触，从而使铝离子溶于饮料中。
四：长期饮用纯净水会染疾病。
矿泉水与自来水的主要区别在于其中的某种矿物质或微量元素含量高，对特定人群有保健作用，矿物质和微量元素长期过多的沉积在人体中，会引发一些疾病，最常见的是肾结石。目前，矿泉水消费有一定的盲目性，一些家长朋友没有搞清楚矿泉水的成分，只是将其当成普通饮料让孩子喝，认为比自来水好，这是一种误解。
五：膨化食品尽量少吃。
油炸薯条，雪饼，虾条。鸡条等等是孩子们最喜爱的食品，检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从结构看，属于高油脂，高热量，低粗纤维食品。儿童若常吃膨化食品，必然会影响正常饮食，导致人体正常发育的营养摄入不足，还容易造成肥胖。膨化食品中的高盐，高味精，讲使成年后易导致高血压和心血管疾病，这些对于孩子的健康成长都是不利的。

蓝猫和淘气

民以食为天，这个非常重要{:1_489:}:em63:

皮皮鲁和鲁西西

蓝猫和淘气 发表于 2015-5-25 19:59
民以食为天，这个非常重要

淘气，这不行啊，满眼都是蓝汪汪的版主发帖呀:em63::em63:

蓝猫和淘气

皮皮鲁和鲁西西 发表于 2015-5-25 20:02
淘气，这不行啊，满眼都是蓝汪汪的版主发帖呀

我也不知道肿么办{:1_495:}

皮皮鲁和鲁西西

蓝猫和淘气 发表于 2015-5-25 20:11
我也不知道肿么办

顺其自然，版主的职责不是发帖的。{:1_514:}

蓝猫和淘气

皮皮鲁和鲁西西 发表于 2015-5-25 20:13
顺其自然，版主的职责不是发帖的。

知道了{:1_481:}

远方的魔方

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北极鱼

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