孩子产妇的护理

大橙子和小橙子

　1、孩子的护理
1）刚出生的孩子要注意保持体温，当然不是穿得越多越好，我们家的孩子就是怕热，她是五月底生的，月子里穿兜兜，光屁股了，判断孩子体温摸摸小手和小脚，不冰凉就行，夏天注意防暑，可以穿兜兜睡在亚麻凉席上，但要盖上肚子，根据孩子的体质决定。其它季节要穿上袜子。孩子的穿着要根据孩子体质决定，壮的孩子可以少穿点，弱的孩子要多穿点，新生的孩子体温控制能力较弱，一般比大人多穿一件，晚上也要多穿点。如果孩子脸蛋红就说明她热了，有些家长说孩子最佳的状态是小手脚是凉的，我没敢让我家孩子那样，但绝对不会让她的手脚很热，一般保持在温的状态，孩子穿的太多一点也不好，会造成中暑的，大家一定要注意。
2）刚出生的孩子最好每天洗澡，因为孩子生长很快，分泌物很多，尤其是夏天，本人建议用洗澡床，布质网兜质的那种，不贵2、30元钱水不要放得太多，10公分就可，水温控制在37度左右，室温25度以上，关闭门窗。要掐住耳朵，防止耳朵内进水，肚脐没长好也可以洗澡。不要太经常用浴液等产品，清水即可。洗澡的步骤是这样的：先打一小盆水用手绢或者毛巾沾水擦眼角、五官，然后将宝宝放在洗澡床上，先用手绢或者毛巾沾水清洗头部，再洗身体，注意耳朵后面、脖子下面、腋下等多褶皱的部位。如果有胎脂，可用油（强生润肤油、香油、橄榄油、核桃油、食用油）涂在那部位焖10分钟，再洗就掉了，千万别使劲扣下，头上的胎脂最好洗掉，据说否则会影响到孩子的智力发展，具体原因不明。
洗澡时最好不用浴霸，光线太强对新生儿的视力不好，我家用的是以前老式的电暖器，很好用。孩子洗澡前10分钟打开，很暖和，而且不受季节的限制。
3）游泳的室温相同，太小的孩子水温34、5度左右，2个月以上的孩子可以适当降温，每次下水，要一点点的将孩子放入，观察孩子在水中的情况，是否冷、是否热，（脸青是冷的，出汗是热的），根据这次的温度调节下次的温度。时间不要超过15分钟，一定要有大人在旁监护孩子，防止出现意外，如果家里有地方，建议使用我家那种直径1.5米，高60左右的冲气游泳池，桶制的太小游不开，孩子不喜欢。孩子脐带掉了就可以游泳了，如果孩子4个月了还没有游过，或者长时间不游，就不要强迫她游了，那时孩子脚沾不到地会害怕的。最重要是孩子喜欢。游泳池水不需要每天换，我们家孩子曾经15天才换一回水，（有些过分嘻嘻）每天游完后用塑料布罩上，起到保温和防尘的作用。而且我们将每天淘出的水给她用作洗衣服，所以我们家水也不是很浪费。
4）孩子洗完澡后，用棉签蘸酒精，清洁肚脐，孩子不会有知觉的，如果肚脐流黄水、发臭或脓血，看医生。一般7-10天脱落，保持肚脐干燥。
孩子洗完澡后，用棉签蘸橄榄油清洁一下屁屁（女孩子不一定每天），轻轻的，注意拉屎后检查小屁屁内是否干净。可以用棉签蘸橄榄油（或熬过的香油）擦在孩子的褶皱处，不建议痱子粉，小颗粒易吸入孩子的气管。
5）孩子满月后就可以出去了，先从10分钟开始，逐日增长，注意别让孩子的眼睛看见太阳。也别让孩子吹着太大的风。
6）每个孩子排便次数不一样，一般吃母乳的孩子拉的次数多，吃配方奶的孩子拉的次数少（隔一天一拉都正常），喝配方奶的孩子一定要多喝水，避免便秘和上火。如果时间太长不拉屎，可以用细棉签多擦点肥皂，轻轻地插入屁屁中，很见效（不痛苦），不要让孩子憋太久干燥，会很疼，孩子会更排斥拉屎，尽量不要让孩子超过2天不拉屎。
7）孩子吃奶后或吃奶的过程中要拍嗝，用空心掌自下向上拍后背，吃完了后1个小时内，一定要让孩子向右侧着睡，在口边放一块手绢或毛巾，孩子吐奶很正常，只要不是喷射状就没事。吐奶严重的孩子可以让他睡稍微倾斜的平面，少吃多餐，拍嗝，吃完了别立即平躺等办法，这是生理构造决定的，没办法，长大了就好了。
8）孩子的鼻涕是个大问题，别用东西愣抠，可以洗澡时，用手指蘸水在鼻子前多蹭蹭，水分自然渗入软化鼻涕，然后轻轻揉鼻子两侧，将鼻涕揉出。有时听孩子鼻子扑哧扑哧的不是感冒，可能有个大鼻涕。不建议用棉签等物质去抠，虽然我也这样做过，据说会破坏孩子的鼻粘膜和鼻毛，严重的会造成鼻炎。吸鼻器没用过，网上评论不太好用。鼻子喷雾，我买过，自己也试了试，反正我自己不喜欢，每次用宝宝都有些怕怕，我们家孩子胆子很大的，胆小的可能会被吓哭的。
9）鼻子上的小脂肪粒、假月经、马牙都是正常现象，刚生下的孩子屁屁、嘴唇、乳房都有些肿，正常现象，不用理会自然会好的。孩子脸通红是热的，太热的天气，可以用空调将室温调至29或30摄氏度，再将孩子抱入，但别让空调直吹孩子。
10）千万别用转转乐，孩子会看傻的，我的孩子看多了眼睛就呆呆的，也别在固定的地方放置色彩鲜艳的物品或玩具，容易造成孩子的斜视。多和他说话，抚摸他，做抚触按摩，被动操，听音乐，游泳都是好办法，洗完澡后做抚触按摩和被动操，各种运动（包括洗澡）最好在两次喂奶之间进行，千万不要一喝完奶就做这些，会吐奶的，当然孩子头一个月主要是睡觉，别为了各种活动，妨碍了孩子最重要的睡眠，月子里的孩子就会感觉到你的情绪，给他一个快乐、安全、温暖的好感觉。月子里看东西大概放置在离他眼睛20厘米的位置，不要太近，以后会随着长大逐渐的离远，否则孩子会对眼很厉害，特严重的需要找医生调整，但一般孩子都会有一些对眼，不太厉害就没关系，会逐渐自己调整过来。
11）孩子的衣物清洗完毕后，最好要用太阳晒一晒，可以用肥皂洗，但有些孩子对肥皂洗的东西过敏。孩子要勤剪指甲，否则他会抓伤自己的，用专用的婴儿指甲钳，我用的那种还行，从医院回家后就用它给孩子剪指甲了，是美国福喜儿的指甲护理套装26元钱的，但是不要用里面的磨砂板给孩子磨指甲，我也没用剪刀剪过。
如果孩子头发太长，要理发，否则夏天会长痱子，孩子头发里的胎脂也不易发现。理发可以自己理，有专门的婴儿理发器，待孩子睡熟后，大人穿上不易粘头发面料的衣服或围裙，戴上套袖，孩子最好也要穿不易粘发的衣服，在领口搭上一个小毛巾。在地面上铺上报纸，放一个凳子，一人抱着孩子，一人理发。较长的头发，先用剪刀剪下，再用婴儿理发器剃一遍，然后在孩子头上和已粘上头发的部位铺上痱子粉，扫去碎头发，这时应该护着孩子的鼻口，避免吸入太多的痱子粉，再检查一下是否有部位没剃好，在修整一下，就完成了。待孩子醒后，给孩子洗澡。
12）孩子生病了发烧，6个月之前最好不要用退烧药，可以物理退烧，如果拉肚子注意肚子保暖，吃点妈咪爱，一定要多喝水，拉肚子最怕脱水。发烧38摄氏度以下不必去医院，新生儿体温较高，只要不超过37.5度，就不算发烧。最忌讳晚上带孩子去医院，夜间医院全部是实习医生，最喜欢给孩子打吊瓶。这么小的孩子最好还是看专家门诊，不建议给太小的孩子打吊针，有些例如幼儿急疹等出疹子的病症，打吊针会有危险。退热贴比较适合高烧时的孩子，38度以下用孩子会打哆嗦，退热贴太凉了。如果孩子只是稍微拉点肚子或者发烧温度不太高，孩子精神还好，其实我不太建议大家带孩子去医院，特别是人特多的医院。因为孩子抵抗力弱，去医院很容易感染其他疾病，本来有些是小病小灾，如冻着了、撑着了，有些还是生理性的发热等疾病，在家护理2、3天就没事了，如果去医院感染的较严重的疾病就麻烦了。我们家孩子生了几次病，我查幼儿书籍他的症状，不是一些很严重的疾病，我就是自己在家护理的，可能我家小孩身体比较壮，反正都是没超过3天就没事了。
13）吃母乳的孩子两周左右，开始每天给他用奶瓶喂一、两次，否则以后不爱用奶瓶。三个月内要开始给他每天喂点配方奶，否则以后不吃配方奶，虽然提倡母乳喂养，但是现在很少有母亲母乳过了6个月还够给孩子吃的，如果到时他不吃配方奶，会比较的麻烦，而且有些孩子会只吃母乳不吃其他任何东西。
14）孩子二个月可以开始喝点煮熟的苹果水、梨水，四个半月开始吃副食。如果孩子不喜欢吃辅食可以更晚些再给他。
15）喂奶要将乳晕和乳头一起塞入孩子口中，否则乳头会裂。如果裂了，可用乳头保护器保护着继续喂奶，我有个秘方，减轻疼痛的，自己使过认为还可以，可以将水煮熟的鸡蛋蛋黄取出，用小火将熟蛋黄放在勺内烤出油，用油擦在乳头上。不过这个办法不好做，蛋黄很难烤出油，我老公烤了半个小时，才弄出一滴。
16）抱孩子要同时托住孩子的头、脖子、腰、屁股几个重要部位，越自然越好，你舒服他舒服。喂奶时可以在手肘下垫垫子，也可以在脚下垫个小凳子。喂奶的时间一般会很长，不要让自己太累了。
17）建议白天用尿介子，晚上用尿不湿，夏天白天最好让孩子光着屁股。每次换尿不湿的时候要检查是否红屁股，并且晾一晾孩子的屁股，待完全干燥后涂些润肤油再戴上，每次洗完我一般都会用强生的润肤油擦擦小屁股。拉完屎后建议给孩子擦屁股用强生的湿纸巾，否则最好每次都洗一下。湿纸巾不能擦嘴，里面含有防腐剂。如果孩子经常拉在尿不湿里，建议在尿不湿内放置隔尿垫巾，会好点，隔尿垫巾不建议买太多，几乎每个家长都会剩下它，孩子一旦可以把屎就用不上了。
紫草油是网上盛传的防尿布疹的偏方，我没用过，我们家孩子从来没有起过尿布疹，但据说好用，这是我从网上查的做法。5毛钱的紫草（中药房有售），食用油约100毫升（网 上说的多的是山茶油、花生油、橄榄油）。把油热至七八成，把紫草扔进去，搅拌，油变成深紫色，冷却后灌装即可待用了。用法就是直接涂抹在尿布疹处，也可当润肤油每天洗澡后涂抹在屁股上作为预防。

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18）6个月内晚上睡觉最好不要搂着孩子，或者侧躺着给孩子喂奶，特别是睡觉实或乳房大的同志，会压着孩子的。冬天别给孩子盖太厚的被子，一是孩子会大量出汗造成中暑，二是会造成窒息，可以给孩子穿睡衣，最好别穿裤子，别绑着孩子。孩子的睡衣参考上面的章节。
19）坚决不可扎成蜡烛包，也不建议戴上小手套（医院的医生说的），别用微波炉给孩子热奶，剩的配方奶超过2个小时就不要要了，用水龙头冲奶瓶是一个很快给奶降温的好办法。
20）建议自制纱布手绢和毛巾给孩子用，普通的纱布就可，要多缝几层（4、5层），买得太贵，制作也很简单。
21）夏天孩子洗澡水中可以放野菊花或金银花，据说水必须是开水放凉后使用，避免长痱子，不知真的假的，我们家执行，孩子没有长痱子。
22）夏天孩子太小，6个月以下的，别用蚊香、花露水等，用蚊帐吧！
23）几乎每个孩子都出湿疹，这是因为孩子对奶过敏，无论母乳还是配方奶，可以用苗岭洁肤膏擦上一点比较见效。一般6个月后会渐渐的好转，但是如果孩子出湿疹太厉害，要带孩子去医院看，有些孩子对海鲜和鱼过敏，只要妈妈一吃此类东西就会出湿疹。
24）吃配方奶的孩子舌头是白白的，每天可以用棉签沾清水或极淡的茶水轻轻擦拭舌头一至二次，据说不建议擦拭口腔，避免破坏口腔粘膜。
25）喂奶前用烫毛巾擦拭乳头和手，孩子的奶瓶等物要每天消毒，用微波炉专用消毒盒或自加热蒸汽消毒器均可，也可以自己用锅煮，有些人不建议买微波炉专用消毒盒或自加热蒸汽消毒器，我认为用锅煮比较麻烦，微波炉专用消毒盒或自加热蒸汽消毒器较方便，一天消毒一至二次就可，不需要次次都消毒，但每次奶瓶用前要用热水烫一下，洗奶瓶的刷子，如果是海绵的比较不结实。另外一般的玩具不要放入微波炉专用消毒盒或自加热蒸汽消毒器内消毒（除说明上注明可以的除外），会变形的。微波炉专用消毒盒每次用时注意要看看是否用高火，容易烧坏，一般的微波炉蒸锅是否可以不得而知。孩子不要过于干净了，否则体质会很弱。例如不需要用酒精消毒各种物质。
26）配方奶先要加水再加奶粉，水温控制在37度左右，用手腕内侧试不烫即可。吃剩下的如果两个小时内不吃，就倒掉。
27）孩子打喷嚏不用太紧张，可能是室内灰尘造成的，注意每天打扫室内卫生，用湿布打扫，孩子鼻子发出扑哧扑哧的声音，可能是有大鼻涕干堵住鼻子了，不一定是感冒了。
28）孩子把尿的问题也没有明确的说法，据说也别把得太早了，想把得人满月后再说。就是把得最好的人，也避免不了孩子会尿裤子，主要是掌握好尿尿的规律，顺其自然吧。我家孩子就没有养成把尿的习惯。
29）孩子太小，尽量不要和别的小孩在一起，小心互相传染疾病！！！别让别人随便摸孩子的手、脸，所有人接触孩子前，都应该用香皂洗手，尤其是给孩子做食物时。
30）孩子和大人身体调节温度是不一样的，一旦发烧千万不要按照大人的方式，穿得特多或盖的太厚捂汗，孩子身体温度调节能力较差，如果像大人一样处理，就会发烧温度越来越高，甚至会抽筋。正确的做法是应该比平常稍微少穿一点，有利于体内热量的散发，另外要多喝水，多排尿，也有利于体内热量的散发。可以用比孩子体温高2度左右的热毛巾擦拭手、脚、四肢关节处、后背部位，但要注意在擦拭过程中不要再受风。也可以用手将手、脚、四肢关节、后背部位轻轻的搓热，散发体内热量，我自己就用这一招，虽然不会制止发烧，但是可以控制孩子发烧的温度，不会使温度过高。
31）不要动不动就怀疑孩子得了肺炎，肺炎的特征是孩子喘气时胸骨塌陷，呼吸困难。
32）注意不要让孩子得中耳炎，不要让孩子长时间的哭闹，至使眼泪流入耳廓，孩子喝奶时也要注意不要让口中溢出的奶水或口水流入耳廓，孩子洗澡时注意不要让洗澡水打湿耳朵，洗头时应该掐住耳朵，用孩子的外耳廓遮住耳孔。孩子游泳时也要注意。如果怀疑孩子耳中进水，可以用超细的棉签轻轻的很浅插入耳中，千万别深了，将耳中水吸出。
33）千万不要给孩子掏耳朵，保持耳朵干燥，孩子的耳屎会自然掉出，可以用手指轻轻的揉一揉孩子耳朵旁边，下颌骨上部小凹处，类似发髻鬓角部位。
34）月子里，孩子只要脐带张好了，每天就应该让他趴着2-3次，每次5-10分钟，这样有利于孩子身体发育，也可以手推着他的小脚让他爬，他自己有向前爬的动作，这是正常的生理本能，每个孩子都这样。我们家孩子就这样，有张照片可以证明，这样每天坚持，我们家孩子6个半月就可以自己匍匐前进了。
我们家孩子是2007年5月24日生的，这个爬道是爷爷用冰箱的包装盒做的，放在我家的餐桌上，后面的人是她奶奶。
35）强烈建议夜间自己带小孩，这样可以建立母子依恋，有利于孩子好的性格的形成。让老人或保姆带孩子，孩子的心里安全感不能完全满足。
36）孩子身上有紫红色的斑应该注意是否有眼睛或脑部的疾病，身上如果是青色的斑，没关系会下去的，如果是粉红色的斑，一按变成白色那也没关系，一岁之内会消失的。如果是血管瘤，请密切注意，和医院医生讨论一下，有些能自动消失，有些不能。
37）如果发现孩子的眼睛出了问题，要尽早带到医院去治疗，有些疾病是可以在早期治疗好的，如果过了眼睛的发育期就不好治了。小孩子都有一点对眼，新生儿那东西给他看离眼睛20厘米。以后逐渐拉远，千万不要给孩子放的位置太近。
38）别让孩子哭太久，可能会造成气肚脐，也别他一哭你就抱，这样他就会越来脾气越大。他哭得的时候可以先和他说话，然后抚摸他的胸部，检查他是否有什么需求了。
39）孩子21天后开始吃易可新（鱼肝油），何时吃钙根据孩子情况，如果有枕秃可以一个月就开始补充钙。如果每天出去在树荫下晒2个小时以上的太阳就可以不吃易可新，鱼肝油如果吃得太多的话那就会中毒。不建议给孩子吃大人的鱼肝油，其中维生素a含量过高，容易造成孩子中毒。 40）注意在孩子的附近最好不要有线头，特别是连脚裤里，孩子太小一旦被缠上，不会挣开，只能越缠越紧。 41）给孩子睡脑袋的问题，我认为没有必要，有些地方的人要睡平，有些地方的人还怕睡平，而且现在孩子不扎蜡烛包，根本不可能控制他的脑袋的位置。只要注意不要让孩子只一个方向睡，造成偏向就行了。 42）不需要将孩子放到太安静的环境中，我认为孩子睡觉也不需要关门窗，也可正常说话，否则以后他睡觉对环境要求高，稍有风吹草动就不能睡觉，非常的麻烦。据说新生孩子几个月内，即使在睡梦中也可学习语言。当然这不是说要让孩子在吵闹的环境中成长，噪音也会抑制孩子身体和智力的发育。 43）给孩子一个较为稳定的语言环境，家中人说的语言（包括方言）不要超过2种，否则会抑制孩子语言的发育。 44）夏天给新生儿喂奶的时候，应该在大人皮肤接触孩子皮肤的地方垫上层布，否则孩子会很热。 45）孩子刚哭的时候不要立即去抱，应该先用声音去安抚他，等一小会儿再抱他，否则孩子会养成老缠着大人抱的习惯。当然也不能置之不理。我觉得孩子还小干什么事都别太勉强他，如果睡觉、吃饭实在不愿意就等一会再说，别要求孩子完全按照大人的作息时间生活，整天强迫孩子干这个干那个，没有必要。 46）大部分孩子在百天前都会夜间很闹，我家孩子每晚都闹到11点，有些更严重夜间不睡，这样的孩子最好让她白天少睡觉，多玩，看看调整几天能不能调过来，如果实在不行也没有太好的办法。
2、产妇的护理 1）月子里别看电视、织毛衣和书，可以听广播。要穿长袖衣，长裤，穿袜子，劳逸结合，别长时间蹲着，别使劲的刷牙，刷牙要用温水，用软毛牙刷，说是可以洗澡，但我没有尝试，自己生的人千万别受风。喝汤时用吸管喝中间的，尽量少放盐和糖，少放各种作料，鸡蛋一天吃别超过4个，鸡要吃公鸡，据说老母鸡含有的雌激素较多，会抑制下奶。自己生的人注意别受风，未开骨缝剖腹产的同志就太大关系了。 2）下奶的汤：牛奶、豆浆、花生猪蹄汤、鲫鱼汤，多喝水，睡眠充足也很重要，情绪不好也会影响下奶。最有效的下奶方式是让孩子多吸吮乳房，下奶是自然的反应，即使孩子一次吃不完，也要用吸奶器吸出扔掉，否则生物钟会判定孩子够吃了，不需要多产了，最好让孩子吃完一个乳房，再吃另一个乳房，因为奶汁分泌成分不是一定的，刚开始水含量比较多，后期才使脂肪等物质，只吃前奶，或只吃后奶都是不对的。孩子吃不完的要挤出来，这样才有助于多产奶。一般很少人月子里就够给孩子母乳吃饱的，大部分人只有3至6个月才奶水充足，所以不用心急。我就是这样的。 3）产妇注意补钙补维生素，建议每天吃钙片和21金维它。应该继续吃芝麻和核桃。 4）月子里大人也要适量的活动，有助于身体的恢复，据说要让肚子尽快下去，就应该侧着睡觉，（不知是否有效），带腹带的问题有人同意，有人说会对身体不好，保险起见3个月以后再戴腹带。产后恢复操据说也很见效，很简单可以做。
5）大人睡觉时千万别压住自己的乳房，特别是乳房大的同志，会涨奶的，严重的会发展到乳腺炎的。 6）开过宫指的人听老人的话别开空调直吹、吹电扇、让风直吹，但也别完全的关窗、关门，每天要开窗换气10分钟，门是坚决不能关的，可以挂一个布帘，保持室内空气清洁。也要保持自己身体的卫生。 7）产妇在月子里要注意衣物增减，如果月子了感冒了，只要不发高烧，可以带口罩给孩子喂奶。 8）夜间喂奶时一定要注意别光着肩膀和后背，即使在最炎热的天气里也是这样，受凉了就不好办了，会落下月子病的。 9）坐月子也应该多走动走动，如果走得太少，脚后跟会退化，这样以后会落下脚后跟疼的月子病。
10）给孩子喂奶不要总保持一个姿势，要适当的动一动，也不要总低头看着孩子，这些也会造成月子病的。 11）给孩子喂奶的母亲要慎用各种药物和补品，有些药物的成分会随乳汁影响到孩子，原则上西药是绝对不能用的，中药要看说明并咨询医生，据说同仁堂的感冒清热颗粒和板蓝根是可以吃的。人参、桂圆是不能吃的。 12）虽然红糖有刺激排污血的功效，但是喝的太多会拉肚子，喝的时间过长、过多也会造成恶露增加。 13）喂奶的母亲注意，大麦有回奶的作用，所以大麦茶、麦乳精等相关产品都不要喝。
14）喂奶的母亲要少吃海鲜，现在的海鲜不卫生，另外有些孩子对海鲜和鱼类过敏，可以先尝试吃少量的鱼，看看有没有什么反应，然后在决定是否喝鱼汤。 15）坐月子的母亲最好睡在硬板床上，睡席梦思对骨骼压力较大。 16）喂奶的母亲一定要注意不管孩子喜不喜欢，一定要让她两个奶头都吃，否则时间长了会造成一个乳房大一个乳房小，而且不经常吃的小乳房以后断奶后也会经常出现问题。应该先喂孩子吃他不爱吃的乳房，吃完了再喂他爱吃的乳房。 17）至于性生活要产后7—8周后，经医生确定子宫完全复员后在进行。不要在月子里进行，而且一定要做好避孕措施，即使在月子里母亲也可能排卵。不要认为自己还没来月经就不会怀上孕。 18）产妇不要用各种化妆品和护肤用品，新生儿是靠嗅觉辨认母亲的，不要让这些东西扰乱他的嗅觉。也不要太频繁的给孩子涂抹各种润肤霜等产品，不利于孩子自己皮肤油脂的分泌，过早的建立孩子对护肤用品的依赖。
19）产妇不要喝茶、喝酒、喝饮料，应该多吃天然的食品，产妇的饮食应该多样化，清淡化，少吃刺激性的，少吃油炸的，不要吃韭菜、西瓜、苦瓜、荤香，葱姜要少放，佐料要少放，盐要少放。 20）水果是可以吃的，但是不能吃太多，会拉肚子，我嫂子就是这样的，间接会造成孩子也拉肚子。 21）不要吃从冰箱中直接拿出来的东西，常温中放置的水果蔬菜可以吃。 22）控制自己的情绪，得了产后抑郁症会很麻烦。 23）对于来照顾自己的公公、婆婆睁一只眼，闭一只眼吧，他们也有自己的育儿经验，只要不是特别过分，育儿书中写的证明错误的，就随着吧，在月子里生气对身体很不好，而且严重影响奶水（可以用这点吓唬他们）。 24）你老公白天上班，晚上还要帮助照顾孩子已经很不容易了，如果忙的过来，尽量让他多休息。你也很不容易，但是你体谅他，他才会体谅你。别给他太大的压力呀。最少白天你还能睡觉，但是他不能。月子里家庭矛盾也是个很大的问题。

带着豆豆去看海

很好的帖子啊,谢谢LZ,分下段就更好了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大橙子和小橙子

原帖由 带着豆豆去看海 于 2009-2-7 17:09 发表
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下段发了 产妇护理那部分 要审核 我也不知道咋办好了

大橙子和小橙子

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青青子吟

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大橙子和小橙子

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谢谢！！:em22:

青青子吟

非常感谢LZ！收到邮件了！:em12: :em15:

青青子吟

2、产妇的护理

1）月子里别看电视、织毛衣和书，可以听广播。要穿长袖衣，长裤，穿袜子，劳逸结合，别长时间蹲着，别使劲的刷牙，刷牙要用温水，用软毛牙刷，说是可以洗澡，但我没有尝试，自己生的人千万别受风。喝汤时用吸管喝中间的，尽量少放盐和糖，少放各种作料，鸡蛋一天吃别超过4个，鸡要吃公鸡，据说老母鸡含有的雌激素较多，会抑制下奶。自己生的人注意别受风，未开骨缝剖腹产的同志就太大关系了。

2）下奶的汤：牛奶、豆浆、花生猪蹄汤、鲫鱼汤，多喝水，睡眠充足也很重要，情绪不好也会影响下奶。最有效的下奶方式是让孩子多吸吮乳房，下奶是自然的反应，即使孩子一次吃不完，也要用吸奶器吸出扔掉，否则生物钟会判定孩子够吃了，不需要多产了，最好让孩子吃完一个乳房，再吃另一个乳房，因为奶汁分泌成分不是一定的，刚开始水含量比较多，后期才使脂肪等物质，只吃前奶，或只吃后奶都是不对的。孩子吃不完的要挤出来，这样才有助于多产奶。一般很少人月子里就够给孩子母乳吃饱的，大部分人只有3至6个月才奶水充足，所以不用心急。我就是这样的。

3）产妇注意补钙补维生素，建议每天吃钙片和21金维它。应该继续吃芝麻和核桃。

4）月子里大人也要适量的活动，有助于身体的恢复，据说要让肚子尽快下去，就应该侧着睡觉，（不知是否有效），带腹带的问题有人同意，有人说会对身体不好，保险起见3个月以后再戴腹带。产后恢复操据说也很见效，很简单可以做。

5）大人睡觉时千万别压住自己的乳房，特别是乳房大的同志，会涨奶的，严重的会发展到乳腺炎的。

6）开过宫指的人听老人的话别开空调直吹、吹电扇、让风直吹，但也别完全的关窗、关门，每天要开窗换气10分钟，门是坚决不能关的，可以挂一个布帘，保持室内空气清洁。也要保持自己身体的卫生。

7）产妇在月子里要注意衣物增减，如果月子了感冒了，只要不发高烧，可以带口罩给孩子喂奶。

8）夜间喂奶时一定要注意别光着肩膀和后背，即使在最炎热的天气里也是这样，受凉了就不好办了，会落下月子病的。
9）坐月子也应该多走动走动，如果走得太少，脚后跟会退化，这样以后会落下脚后跟疼的月子病。

10）给孩子喂奶不要总保持一个姿势，要适当的动一动，也不要总低头看着孩子，这些也会造成月子病的。

11）给孩子喂奶的母亲要慎用各种药物和补品，有些药物的成分会随乳汁影响到孩子，原则上西药是绝对不能用的，中药要看说明并咨询医生，据说同仁堂的感冒清热颗粒和板蓝根是可以吃的。人参、桂圆是不能吃的。

12）虽然红糖有刺激排污血的功效，但是喝的太多会拉肚子，喝的时间过长、过多也会造成恶露增加。

13）喂奶的母亲注意，大麦有回奶的作用，所以大麦茶、麦乳精等相关产品都不要喝。

14）喂奶的母亲要少吃海鲜，现在的海鲜不卫生，另外有些孩子对海鲜和鱼类过敏，可以先尝试吃少量的鱼，看看有没有什么反应，然后在决定是否喝鱼汤。

15）坐月子的母亲最好睡在硬板床上，睡席梦思对骨骼压力较大。

16）喂奶的母亲一定要注意不管孩子喜不喜欢，一定要让她两个奶头都吃，否则时间长了会造成一个乳房大一个乳房小，而且不经常吃的小乳房以后断奶后也会经常出现问题。应该先喂孩子吃他不爱吃的乳房，吃完了再喂他爱吃的乳房。

17）至于性生活要产后7—8周后，经医生确定子宫完全复员后在进行。不要在月子里进行，而且一定要做好避孕措施，即使在月子里母亲也可能排卵。不要认为自己还没来月经就不会怀上孕。

18）产妇不要用各种化妆品和护肤用品，新生儿是靠嗅觉辨认母亲的，不要让这些东西扰乱他的嗅觉。也不要太频繁的给孩子涂抹各种润肤霜等产品，不利于孩子自己皮肤油脂的分泌，过早的建立孩子对护肤用品的依赖。

19）产妇不要喝茶、喝酒、喝饮料，应该多吃天然的食品，产妇的饮食应该多样化，清淡化，少吃刺激性的，少吃油炸的，不要吃韭菜、西瓜、苦瓜、荤香，葱姜要少放，佐料要少放，盐要少放。

20）水果是可以吃的，但是不能吃太多，会拉肚子，我嫂子就是这样的，间接会造成孩子也拉肚子。

21）不要吃从冰箱中直接拿出来的东西，常温中放置的水果蔬菜可以吃。

22）控制自己的情绪，得了产后抑郁症会很麻烦。

23）对于来照顾自己的公公、婆婆睁一只眼，闭一只眼吧，他们也有自己的育儿经验，只要不是特别过分，育儿书中写的证明错误的，就随着吧，在月子里生气对身体很不好，而且严重影响奶水（可以用这点吓唬他们）。

24）你老公白天上班，晚上还要帮助照顾孩子已经很不容易了，如果忙的过来，尽量让他多休息。你也很不容易，但是你体谅他，他才会体谅你。别给他太大的压力呀。最少白天你还能睡觉，但是他不能。月子里家庭矛盾也是个很大的问题。

大橙子和小橙子

原帖由 玲儿 于 2009-2-9 10:17 发表
俺也要一份！！！ttbb2009@yahoo.cn

谢谢！！:em22:

发了  呵呵 查收啊

梦幻海洋

产妇护理部分给我也发一份好吗？谢谢啦~~
我的邮箱：qiushuiyi1978_zh@sina.com