健康讲座

醉舞飘摇

宗旨：平衡饮食 有氧运动 心理状态
1、        多喝绿茶，防癌
2、        红酒，防心血管疾病，防心脏骤停（不超过50毫升）
可以用红葡萄代替，不能吐皮
3、        玉米粥、燕麦，降胆固醇、甘油三脂
4、        小米粥，有助于安眠
5、        豆腐，预防乳腺癌
6、        泡菜、酸菜、臭豆腐、烤牛羊肉尽量少吃，致癌
7、        胡萝卜，美容蔬菜，增强抵抗力，不感冒
8、        南瓜、苦瓜，不得糖尿病
9、        西红柿炒鸡蛋多吃，防妇科癌症，男性癌症
10、        大蒜切片放置15分钟，大蒜素防癌
11、        黑木耳多吃，有效治疗心肌梗死，好过阿司匹林
12、        花生不能吃皮，花生皮有凝血的功能
13、        螺旋藻好处多，治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病、治疗肝炎。

痞子王

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曦儿

唉，那些病患怎么不照着这个吃呢～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～:em18:

红尘

试试~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [/quote]