2019 西藏独旅【完结】

岁月的童话

这不算是一场说走就走的旅行
虽然西藏是我向往已久的

2018年春节前夕，西藏出台了冬季旅游优惠政策，主要景点免门票（光布达拉宫就能省好多钱呢^_^），恰好那段时间有空闲，就动了此行的心思。成行之前，先去医院测了一下血压，略高，犹豫了一下，最后还是决定豁出去了，这么大好的机会再不去，以后恐怕更难成行。

一、2019.1.12日大雾，火车（东营南站-北京站）

岁月的童话

二、2019.1.12~14，火车（Z21，硬卧），北京西站~拉萨
进藏的火车比较有特色，有氧气输出口，连车内装饰都带有藏族特色

岁月的童话

火车一路疾驶，忘记了从那一站开始，车外的景致变得不同了起来

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三、2019.1.14  拉萨
下了火车，出了拉萨站，在离开车站100多米的地方，想自拍一下跟拉萨站留个影，正自嗨中，听到身后传来咆哮声，等我迟钝的拍完回头，才发现是武警在喊我，貌似是禁止拍照的意思，吓得我，赶紧收了自拍杆闪人（好歹没有追过来让我删掉照片）
拉萨站出口右侧就有个公交站，从这里可以去往拉萨的各个地方，很方便。
进藏攻略都说进了高原，第一天最好先睡觉，适应高原环境。我定的客栈离布达拉宫不远，坐上公交，直奔住处。

那无阿弥陀佛

请继续更新！三年没出过门了，很喜欢看你这样的旅游攻略！！！

东营人在东营

早出去真好，好久没出去过了

mathes

现在出去太难了！！！！！！！

slzgq

有时间一定要去看看

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到达拉萨后，公交加慢行至酒店，小睡至晚上，在酒店附近找了个面馆吃了碗面，店里的其他食客都是藏族人，都很熟悉的样子，扎在一堆，或吃面或围坐在炉火旁喝着酥油茶。此情此景，立刻才让我有了一种代入感：西藏，我就这么突然的来了。

回酒店路上，找到个药店，买了点葡萄糖口服液（据说缓解高反）。

（总体来说，我个人以为，在西藏这段时间的睡眠，还是挺痛苦的。首先是冷，西藏冬天大多数的普通旅馆是没有暖气和空调的（高档酒店或者如家、7天这些连锁酒店有，价钱贵点）。因为我小的时候在农村生活过，冬天哆哆嗦嗦钻凉被窝的记忆还有一些，所以出发之前在温暖的家里预定拉萨头两天住宿的时候，觉得冷一点大概没什么，应该能克服，就没考虑带供暖的宿地。结果到了预定的旅馆，想先睡上一觉，却冻得睡不着，又跟老板娘花20块钱租了个电暖器，这才勉强睡下。第三天改到了有空调的连锁酒店，寒冷问题暂时解决了，但是拉萨本来空气就干燥，打开空调，雪上加霜，睡得也是很不舒服。另外一件痛苦的事情就是缺氧高反。拉萨虽然海拔才3600米左右，但是市区及周边基本没什么绿色植被，含氧量格外低（后来去过梅里雪山脚下的雨崩徒步，海拔也是3000多米，但是因为森林覆盖植物茂盛，并没觉得有多不适），不能做剧烈运动倒也罢了，睡觉也睡不安生，呼吸不畅，总是处于一种似睡非睡的状态，睡眠质量很不好。后来去珠峰大本营，下来后在4800米处的一夜住宿，更是痛不欲生）

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2019.1.15 布达拉宫、大昭寺外围

经过一夜的休整，拉萨参观的首站就是布宫。一大早，公车加步行至布宫，免费的门票很香甜（夏季门票据说能炒到惊人的价格），刷身份证领了免费的纸质门票，又花50块钱跟其他几位游客雇了个讲解导游。导游小姑娘是地道的藏族人，汉语说的非常好，在跟着她游览的过程中，你不但能听到景物和文化的讲解，还能切实地感受到她们纯洁向佛的心灵，藏传佛教属大乘佛教，讲究度众生、度别人，你在西藏看到的磕长头、念长经，不是只为自己，也为其他的每一个人（包括在看帖子的我们），讲解中，小姑娘润物细无声的洗涤着我们的心灵：要放下很多的东西，名啊、利啊，积善缘、得福报，早脱轮回。一趟下来，思想升华是一定的了。另外小姑娘还告诉我们，处于对对布宫的保护需要，再过些年，布宫可能就不让人进去参观了，可能采用数字化虚拟现实游览的方式开放。
布宫的出口在北侧，出来后就是个公园，成群的藏民在转经，还有很多的藏民围在一起愉快的跳着锅庄，看着一群群又蹦又跳的人们，脸不红心不跳，羡慕的我啊。

游完布宫，又去布宫西侧的药王山观景台打了一下卡，这个地方也是布宫的经典拍照点。

天色渐黑，回酒店休息了一会，又步行至大昭寺，因为打算明天进寺，所以暂时在寺外周边闲逛感受。大昭寺是藏民心中的圣地，毫不夸张地说，围着寺庙一周，从到早晚不停的转经、磕长头的人群，寺庙门口更是密密麻麻铺满了磕长头的铺垫，一个个或老或少、或男或女的信徒，貌似永不停歇的作着朝拜。身处其中，即使你是毫无宗教信仰的人，在这里，你的内心也能感受到一种虔诚的震撼。

离开大昭寺，晚饭去了附近的仓姑寺吃饭喝酥油茶。（仓姑寺是拉萨城内唯一的一座尼姑寺庙，提供价廉物美的饮食，网上不少攻略推荐）。

因为布宫内部不让拍照，所以只能上几张布宫外围的照片！（另注：布达拉宫是观音菩萨的道场）

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2019.1.16
今天的重头戏是游览大昭寺。
大昭寺之所以是藏民心中的圣地，主要是寺里供奉了文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。有人说冬天的拉萨，才是藏民的拉萨，外来游客很少，我去的这个时候临近藏历新年，源源不断地藏民从各地来到拉萨采购新年物资和朝拜，虔诚的人们除了在寺庙外围活动，寺庙内部也是必进的。大昭寺对所有藏民免门票，只是排队进入的队伍绵长的让人绝望；对游客来说，花85元买张门票进入是最好的方式。拿着票靠近入口处的一个小门，看到任何一个管理人员，只要挥挥手里的票，管理人员看到后，即使隔着里三层外三层的人群，也会主动给你扒拉开一条能挤过的绿色通道，直接把你送进去，然后在内门门口插入藏民队伍一起汇入寺庙内部。寺庙内部也是人挤人，照明基本靠或大或小的酥油灯，光线相对比较昏暗，空气中更是弥漫了浓浓的香烛味道，无数的藏民拿着请来的酥油等供品，随着队伍缓缓蠕动；进门后在寺庙第一层，经过一些比较多见的佛像后，就来到了释迦牟尼的镀金铜像，所有的人鱼贯绕佛像一周，巨大的佛像底座上坐着几位僧人，其中一位年纪大些的僧人会用卷起来的布卷敲打每一位经过的人头（忘了一下还是两下来），身心在此时很是奇妙，你能感觉被一种说不出的氛围包围淹没。过了释迦牟尼像继续游览后，上到寺庙二层，相对楼下，二层就不那么拥挤了，可以放慢脚步慢慢走，累了可以找个地方坐一会，闭上眼，全身心感受这种说不清道不明的氛围，很奇妙，很奇妙。

出了大昭寺，去边上的罗布桑布茶馆，边吃饭喝茶，边回味寺内的一幕一幕。

参观完大昭寺就没有了明确的目标，一路闲逛，走到拉萨河边又找了家茶馆，要了一壶酥油茶，边喝茶边晒着太阳，听着河水流淌的声音开始发呆。

心很安静，但突然有点不知道何去何从了。沉默了很久，突然冒出个想法，或者说是有了一个决定，决定明天离开拉萨，继续新的旅程。

拉萨著名的哲蚌寺和色拉寺还没有去，还想去瞅一眼，此时大概已是下午三点多钟，悲催的是两个地方分别在拉萨的东西两侧离得较远，不顺路，匆匆的坐公交去这两个地方打了一下卡，中间诸多的辛苦不表，很废腿，痛并快乐着。晚上回到市区，找了个地方，美美的吃了一顿，犒劳一下自己。

晚上回到酒店，查攻略，打算明天报个短团，直奔珠峰大本营，挑战一下5200米海拔。

背包客的传说

下次你不妨住睿柏如家，有地暖，或者五一六班、平措青旅

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2019.1.17 拉萨~羊卓雍措
昨晚报了从拉萨到珠峰大本营的旅行团后，辗转难眠，一是因为高反缺氧难受，二是担心目的地5000多米的海拔，自己不能适应，早晨起床一看，竟然一只眼睛上火充血了，真是雪上加霜，更担心了，没办法，硬着头皮上吧。

早晨，坐上小旅行车，司机是安徽人，兼职导游，加上10几名年轻男女团友（我是车上最大的），出发！

出了拉萨一路疾驰，翻山越岭，到达第一个景点：羊卓雍措，海拔4441米

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2019.1.17 普莫雍措，海拔4980米


吃过午饭，继续前行，赶往下一个景点普莫雍措。在车上明显的感觉海拔高了不少，同行的不少团友，已经开始吸报团赠送的小氧气罐，司机叮嘱我们，尽量不要睡觉，否则醒了更难受。本来正常吃过饭就容易犯困，又加上缺氧，真是痛苦......。


普莫雍措，海拔4980米，下车参观时，风非常大，本来空气就很稀薄，风再一灌，没有任何防护的情况下，顶的人喘不上气来，公路边离湖边还有一段距离，高反的厉害，我竟然没能走到湖边，下边的一张冰面上的照片，是引用团友的，遗憾。

无奈1234

静静的等待，咋不更新了，好期待

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2019.1.17  卡若拉冰川


离开普莫雍措，又是一路翻山越岭，车上吸氧的人更多了，我粗略的看了一下，大概只剩我在坚持。也不知道过了多久，来到今天的第三个景点：卡若拉冰川。参观的地点大概不是什么正规的参观点，司机把车子往路边一停，就让大家自行爬山上去看。此处的海拔大概已经超过了5000米，普通人平地走几步就喘的厉害，还要爬山，实在是太难受了，走几步心就跳的巨快，能感到一种近似窒息的感觉，很担心心脏血管会不会爆掉，爬山的过程中，找到了一个小窍门，采用腹式呼吸，能明显地减轻缺氧症状。如此的艰难，所以，最后靠近冰川的，就3、4个人，其他的人，要么没下车，要么爬几步就拍拍照下去了。我战胜了多数年轻人，有点自豪感。

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2019.1.18 珠峰大本营


昨晚夜宿日喀则，虽然到达时天色已经很晚，司机也是满脸的倦意（在缺氧的高原开了一天的车，的确很辛苦），在进入市区前，司机还是把车停了下来，默默抽了根烟后，庄重严肃的回到车里，跟大家“普及”了一番高原缺氧的危害，意思是提醒大家明天去珠峰带好辅助装备，免得对身体造成莫大的“永久性的伤害”等等，这么一吓，同行的一对贵州的小夫妻立马决定，放弃明天珠峰的行程，直接日喀则飞贵州打道回府了（第一天的行程中这俩人已经在不停的吸氧，没有战斗力了）。提醒完毕，司机把我们拉到一处租赁售卖氧气罐、氧气瓶、睡袋的店铺......。
我虽然年龄最大，身体也一般，但是考虑到既然这是条成熟的线路，报团时也没有对参观者的身体提出严苛的规定，估计一般人应该没有问题，况且，我在卡若拉冰川已经经历了考验，珠峰海拔跟冰川差不太多，心里觉得比较有底，所以，我啥也没买。然而同行的年轻人，却是太实在了，人手至少一堆小气罐（类似蚊子喷雾剂大小的气罐），还有几个买了那种医用的高压氧气瓶（大概至少800元一瓶吧，记不清了），睡袋啥的更是几乎人人一份，司机赚的盆满钵满。

去往珠峰大本营的路起伏漫长，中间经过加乌拉山口，有一个观景台，可以一览5座8000米雪山山峰（含珠峰），很壮美。车子停在绒布寺门口，然后大家自行走路赶往珠峰大本营纪念碑出参观、拍照。其实真正的珠峰大本营，还要沿着照片中的公路往里走一段，但路边边防机关的警示，是不允许进入的，另外天色已晚时间上也来不及深入进去。

晚上从大本营下来，到4800米处的一处藏民家里住宿，住宿条件，一言难尽，男男女女大通铺，半夜冻得睡不着，缺氧的厉害，几乎没睡着。半夜，忍者头疼欲裂，冰寒刺骨，哆哆嗦嗦的离开乌黑油亮的暖被窝出去看星星，结果发现月亮高照，星星几乎看不到（第二天，有人告诉我们，再晚一点去，等月亮下去，星星就显现出来了），没能看到满天繁星，此行的一大遗憾！（珠峰游览完，老汉子我大概是全程唯一没有吸氧的，为自己点赞^-^）

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2019.1.19 扎什伦布寺

珠峰下来，返程拉萨的过程中，去游览了一下扎什伦布寺。扎什伦布寺在日喀则市南，占地15万平方米，气势宏大

是藏传佛教格鲁派的政令中心，地位不言而喻。

游完扎什伦布寺，返程拉萨。

此时已近年关（大概还有10天春节，巧合的是，那年的春节和藏历新年是同一天），思乡心切。在西藏的这段时间一直感觉呼吸不太顺畅，从珠峰大本营回来后肺部更是隐隐有点痛，心里便有了归意，结团同行的年轻人中有个小伙体力特别好，人家下一步要挺进条件更恶劣的阿里地区，继续旅程。
回到拉萨的当晚，预定上明天回北京的火车票后，再次夜游大昭寺，默默的跟这片净土做个告别。

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2019.1.20 搭乘火车返京，结束旅程。

随想随谈：1、此行匆匆，来回一共十天，花费大概在3000多元（如果住青旅，花费还会更少）。
2、拉萨市区没有什么自然景观，适合慢下来，看看寺庙，喝喝茶晒晒太阳，感受一下信仰。（我敢肯定，不管你是什么性格的人，一定会有新的感悟）自然美景要去其它地方去看的。
3、冬季的高原，冰雪格外壮美肃然，到了夏季，虽然植被丰富起来，但是温度升高、雪线上移，连绵的雪山看起来就单薄了不少。总之西藏也是一年四季都值得来的地方，不能因为寒冷而却步，也不能因为旅游价格相对便宜而不屑。
4、一般来过西藏后，会后悔没带好相机。
5、拉萨冬天的年轻人很多，住青旅一定很热闹，社牛的天堂
6、有人说做火车比坐飞机进藏要好，能慢慢适应高原缺氧，我认为这个想法是错误的，因为，火车到了一定海拔车厢会自动供氧，跟飞机没什么区别。
......【完】。

马兰花

心灵的放飞！