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楼主:lijj007 - 

[其他] ZT菜鸟学球记(原创)---结束

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 楼主| 发表于 2010-2-10 09:02 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百三十一)
镜头回放。
师父所在J处举行活动的那天。全民健身中心。

两个处的同事们正好碰到了一起。被W处专门请来的培训学校的女教练,正在这边场地上给阿武、燕大姐等W处的一众羽毛球爱好者上课。

远处一块场地上,终于得以摸到球拍、一解球瘾的师父,正在和高手乙激烈的单打。

教练(远远吩咐):……土匪你来!给你同事们作个步法示范!……

不敢违抗的师父,乖乖的、硬生生的中止了比赛,再乖乖的上场当模特、一遍遍跑步法做示范……

围观的W处同事中一些比菜鸟还初学的初学者们(把师父当成活的教学视频,不断要求回放视频以加深学习印象):……哦?……哦!……哦?……哦!……

(平时看够师父脸色的菜鸟,看到师父被教练折磨,灰常之平衡的画外音暴笑:……哈哈哈!教练万岁!……果然是卤水点豆腐,一物降一物!……)

暂时休息时,某同事大姐(向教练赞):……我们Y处某鸟也是教练教的,上周刚赢了阿燕,是我们单位女的中打得最好的……

见惯大世面、认为最起码像土匪师父这样的才算是打得好的教练(把中级班到高级班学员都回想了一遍,完全摸不着头脑):……谁?……

师父(汗):……教练你别太高估某鸟……你往初级班里想,有个短发的小姑娘,应该有印象……不过最近一个月单位年底太忙,她好像没去……

回忆起来的教练(暴汗):……哦!……初级班中的初级班!还在练高远球的那个!连杀球课程都还没学到!……

师父(同暴汗):……对……

(教练黑线的内心独白画外音:……土匪,就某鸟这样,就算你们单位最好女单?……不是我说你,那贵单位女单水平似乎也~太~差点了吧!……

尴尬的师父打哈哈(替自己徒弟圆场)画外音:……哈哈哈……当然啦,我自己也教了她一点儿……哎呀,女的嘛,锻炼身体为主,再说毕竟她打球时间还短……

果然营造出天雷滚滚效果从而雷倒教练的当事人菜鸟(面红过耳的画外音):……师父,给您老人家丢脸了……我一定继续努力……)
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 楼主| 发表于 2010-2-19 21:23 | 显示全部楼层 来自:山东
(二百三十二)
这天中午。球场
场景一

师父回单位后第一次来到球场,老许和大仙正在单打。

师父(赞扬):……进步都很大啊!击球的声音很不一样了!……套路都出来了!……

正忙活着的大仙(忙里偷闲的喜悦):……^-^……

菜鸟(笑对师父):……目前我们处的第三单打正在混战竞争中……

师父:……哈哈!……

乘胜追击的大仙拿下比赛。
高手甲热身,小于带大刚&师父带菜鸟。

回来之后还没打过双打的师父(底气不足的、心虚的、对菜鸟):……待会儿我要是打不到球可别嫌我啊!……

菜鸟(惶恐):……徒弟不敢……师父您也太谦虚了……

(师父汗,内心独白:……我还真不是谦虚……待会某鸟你就知道了……)

比赛开始。
菜鸟发现师父果然手感不行……

师父发小球,下网……
师父发高球,出界……
师父再发高球,这次没出界,但不到位,被小于一拍子当场杀死……
小于冲师父回高球,师父居然漏球!打空了……

大刚(很平衡的窃笑):……原来高手也会漏球!……从来没见过!……

惭愧的师父(以手掩面):……唉呀!……

(菜鸟暴笑的内心独白:……原来师父真的不是谦虚!……师父您老人家真是相~当~实事求是啊!……)  

小于杀球,菜鸟没封住也就算了,这是菜鸟的正常水平。
但平时菜鸟没封住时,身后的师父几乎都能接起来。
可是,现在……
小于杀球杀过来,菜鸟身后好几次都没有击球的爆音,然后就只听到师父把球捡起来打还给小于……
小于再杀球,师父回球左边一个出界,右边又一个出界……

(菜鸟灰常平衡的内心独白:……放在以前,这些都会是砸线球……还以为这些失误只有某鸟这样的新手才会犯呢!……呵呵!果然是三十年河东、三十年河西啊!……)

尴尬的师父(已经脸红了,打哈哈):……哈哈哈……一拍子出去我自己都找不到球在哪儿了……

(菜鸟内心暴笑到几乎昏倒,很爽的内心独白:……哈哈哈哈!……高手师父!原来你也有今天!!……

师父(怒)画外音:……某鸟你两个月不打球试试?……

菜鸟(笑得打跌):……我是菜鸟,师父你是高手,我打不打的都很菜,你能和我比么?……哈哈!……

师父满面通红的忍了,紧咬银牙ing……)

小于(也汗师父的水平下降了):……你出差一直没打球?……

脸上挂不住的师父(语无伦次):……那里只有5条狗……哦,不,除了我们几个出差的人之外,只有5条狗……

师父带着菜鸟对抗一位高手+一位初学者的男双向来是优势明显的获胜,但这次终于以几分之差输了一次。

大刚:……呵呵,赢的侥幸……

不敢当面笑师父、只能内心爆笑到几乎憋出内伤的菜鸟,想起了《九品芝麻官》……

(包龙星童鞋和吴孟达童鞋和皇帝钦封的高手高手高高手之豹子头童鞋从公案前一跃而起……

成功落地的包龙星童鞋和吴孟达童鞋回头望去,跳高过杆不幸失败的豹子头童鞋,头下脚上的挂在公案前……

包龙星童鞋(bs的对豹子头):……切~!……还是高手呢!……

吴孟达童鞋(同bs的啐豹子头):……我呸!……)

(品尝到风水轮流转之苦果的师父吐了一口鲜血,然后擦净嘴角的血,一头黑线的内心独白画外音:……我居然有被某鸟嘲笑的一天?!……木有天理啊……)
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 楼主| 发表于 2010-2-19 21:24 | 显示全部楼层 来自:山东
(二百三十三)
场景二
输了的师父菜鸟组合刚要下场,
高手甲(唤道):……某鸟跟你师父继续!我和小于!……

师父(伪装愤怒状):……高手甲你故意遛我是吧?……

偶尔也壮起胆来造反一次的菜鸟(笑):……师父水平差了!高手甲我要投靠你!……

知道菜鸟是戏言的师父(坦然接受来自菜鸟的当众抛弃,笑):……哈哈,我看行!……

菜鸟:……呵呵,师父,我开玩笑的……

比赛开始。师父菜鸟组合&小于和高手甲。
高手甲发球居然不到。

手感虽然不行、意识和眼力还在的师父(提醒菜鸟):……不到!……
没被喊住的菜鸟照接了。

小于发球,居然也不到。

师父(再次提醒菜鸟):……不到!……
没被喊住的菜鸟又照接了。

无奈的师父(吐了一口血):……哇塞!我都这么声嘶力竭了,怎么就喊不住你呢!……

接完就后悔、同样无奈的菜鸟(气急败坏的向小于抗议):……你们高手不带这样的!怎么会发不到?!……我们初学者发球不到也就算了!……

接受抗议的对面两位高手:……哈哈……

师父发小球发高了,小于直接一拍子推后场,一向以神出鬼没速度被菜鸟佩服的师父,居然没能跑过去……

不过师父的球感逐渐恢复,第二场的失误已经很少了,菜鸟又听到了熟悉的重杀声音……

抓住机会的菜鸟扑球……

师父(赞扬):……嗯,比我走之前扑的要凶狠多了……

(无奈的接受这个表扬词的菜鸟:……凶狠?…… —_—// ……)

比赛中有几拍,小于和高手甲联手用高球对付师父,于是……
四个人当中,小于、高手甲、以及也想封网却够不着的菜鸟,都气定神闲,就看师父在左右后场跑来跑去二对一的回球……

昧着良心窃笑的菜鸟(调侃):……您老人家要不要休息一会?……

故意夸大上气不接下气程度、咻咻喘息的师父(笑):……哎呀,要命了!……

面对两位局队高手,师父菜鸟组合最后当然告负。

师父(自嘲):……现在你们就瞄着我打吧,保证一打一个准……

菜鸟(内心很爽的暴笑):……哈哈!某鸟佩服师父敢于直面惨淡现实的勇气!……
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 楼主| 发表于 2010-2-19 21:25 | 显示全部楼层 来自:山东
(二百三十四)
场景三
话说一回来就听说有同事打羽毛球导致跟腱断裂消息的师父,明显比较谨慎。

师父(历数):……我一回来就听说那谁动了跟腱手术,还有那谁在打球时晕倒了,小于又扭伤脚了,高手乙跟我单打也扭伤了……

高手甲:……嗯,羽毛球如果热身不充分很伤人啊……

师父提议单打,高手们纷纷摇头。
师父(笑):……都不单打?看来大家都比较心虚啊!……

于是高手们开始打男双。
高手甲和高手乙&小于和师父。
高手甲发球出界,受多位球友受伤消息干扰、有点心神不定的师父,捡起球来却随手打还给高手甲……

高手甲(批评):……你晕啦?!……

师父(笑):……我光想着怎么保命呢!……
师父收敛心神,专心打球……

中间有几个回合,高手甲和高手乙二打一,只把球打给后场的小于。
师父几次轮转、试图封网、试图减轻小于负担,却都没能碰到球……

(菜鸟回看视频时开始幸灾乐祸的数数:……一拍、两拍、三拍、四拍……)

终于,到小于独自挡了第14拍的时候……

被闲置已久的师父(土匪本性发作,不再白白费力跑来跑去,干脆破罐子破摔的搂着拍子往网前T角一蹲):……我服了你们了!……

(看视频的菜鸟,画外音义正词严的谴责:……土匪师父没义气!……
挑事儿的大伟画外音:……你当面批评你师父试试?……
菜鸟心虚的画外音:……当面?打死我也不敢……我顶多看视频时背后说一句……)

高手甲(一边执着的冲小于回球,一边得意的笑):……哈哈!……

不走运配了土匪师父这个没义气搭档的小于,又独自抗了两拍,终于没能接起来高手甲的杀球……
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 楼主| 发表于 2010-2-21 10:11 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百三十五)
大年二十七中午。球场。
场景一

菜鸟正在热身,师父带着私交不错的大虎,背着球包双双出现。

师父(跟大虎对拉了几个高远球,意外的):……虎子不错啊!很超过我的预期!……手臂居然是直的!大伟都打半年了,手臂还没这么直呢……你平时打什么球?…….

大虎:……排球……不过你出差这两个月,正是我最迷羽毛球的时候,一有空就出去打……

师父:……难怪!排球的动作可以用在这个高远球上……

师父继续带大虎拉球,大虎渐入佳境,有两个球还几乎擦着天花板……

(被师父丢在一边的菜鸟,非常羡慕的内心独白:……自己的高远球都半年了费了这么多力气到现在还没过关……大虎都可以直接跳过这一步了……)

(高手丙的画外音:……每个人的身体素质不同,某鸟你不要强求……
菜鸟(仍然有几分不甘心的):……是……)

师父(对大虎):……你跟某鸟开场单打吧!看看你能得几分……

身高足有1米九的大虎站在网对面,菜鸟心中并不像对着小于那样发怵。

(大虎画外音:……呵呵,某鸟欺软怕硬……)

但大虎的身高优势果然太明显了……

师父(笑):……边线球虎子跨一步就能挡回去了,某鸟还要多垫一步!……

菜鸟回球一不到位,大虎就冲着前发球线内的区域暴扣……

菜鸟(感叹):……杀得真够尖!……

保持中立的师父两边不得罪的指导:……虎子你不要一味压后场或杀球,可以试着放个小球……某鸟你对付这种高个子,要多让他转体……

大虎立竿见影的在压了一拍后放了个小球得分……

大虎(很高兴,对师父):……早说啊!……

大虎乘胜追击,接着来了一记暴扣....

对菜鸟有一点内疚的师父(汗,并笑):……哇塞!紧接着就这么猛!……

菜鸟乘大虎不熟悉自己球路,劈吊大虎网前反手区连得数分……

师父(笑):……好招不用三次,虎子你在这上面都输三分了好不好!……唉呀虎子,球又在你面前落地了!哈哈……

又被师父侮辱了的大虎(讪讪的笑):……你这人真烦!……

连打几场,大虎暂时还是以10左右输……

菜鸟(同时也在心中羡慕的感叹):……这是比大伟进步还快的初学者!……灭某鸟指日可待!……
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 楼主| 发表于 2010-2-23 08:33 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百三十六)
场景二
打完一场,菜鸟下场休息。

观战的领导兼教练的高手丙(鼓励):……某鸟一个女生打成这样不容易……可惜就只有你一个女的打出来了!否则局队再加上2个女的就算力量全了!……过了年我真的要请教练来给大家上上培训课!……

师父(带有几分成就感的笑):……女的要再打出来一个,恐怕也难……某鸟一直都跟男选手打,难怪燕大姐打不过她……

(师父画外音对菜鸟:……嗯,某鸟你在单位女单上霸主地位已定……

菜鸟感激的画外音:……叩谢师父!您这样的高手,我这么笨,您还居然肯一个个扔球来训练我……

师父画外音:……我只给某鸟你和w处的大徐这么扔过球,连虎子还没享受这个待遇呢!……我看着有潜力的才肯这么下功夫,局队一直都缺个女选手……混双练好了,对男双也是个挑战……

高手甲画外音:……土匪你再收个女徒弟吧!再带出一个来……

早被菜鸟之笨折磨得吃够苦头的师父(避之唯恐不及、像拨浪鼓似的摇头):……坚决不收了!……雷倒了!累坏了!……

感激师恩深重、内疚又欣喜的菜鸟:……^-^……)
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 楼主| 发表于 2010-2-23 08:34 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百三十七)
场景三

双打开始。
大仙和菜鸟上场,菜鸟刚想投奔师父……

师父(却召唤大虎):……虎子过来!……

两个平均身高接近1米9的大个子在对面一站……

就看菜鸟和大仙面面相觑......

(菜鸟心虚的内心独白:介个……太有高度感了!……凭两个初学者可没法打!……)

大仙发扬风格主动退场,菜鸟(请场边的二师父出马):……于啊,带我一场吧!……

小于(欣然出山):……好!……

现在面对师父,菜鸟发球时总算心里有了点底气,不再像以前那样心虚得厉害……

大虎后退接一个来球,
师父(提醒):……出了!……

大虎依言住手。
球落下来却是砸线。

菜鸟(抗议):……谁说出了?……

师父(笑对大虎):……哎呀,是我害了你……

大虎(谴责的黑线):……

最后在小于凌厉的进攻之下,重点受攻击的大虎拖累师父败阵。
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 楼主| 发表于 2010-2-23 08:35 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百三十八)
场景四

师父和小于单打。
菜鸟本来在请教高手丙,两个人说着说着都不约而同的住了口,被师父和小于连续几个激烈的多拍吸引了……

重杀、劈吊、搓球、滑板吊……
小于打重复落点、被动的师父被逼跃起中途截击……
师父重杀,小于失守……
小于在同一落点上连推了两个砸线球……

师父:……啊?你还个个砸线啊!……

交手到此时,师父和小于都已经气喘吁吁……

师父这样喘法儿,菜鸟只在师父带自己打混双、被对面两位高手合力二打一的时候才看见过……
小于这样喘法儿,菜鸟是第一次看到……

还在进行一个多拍回合的师父和小于,都在试图控制与反控制,满场左右移动、前趋后退……

(菜鸟羡慕的内心感叹:……两位高手的步法真好看!看那起伏节奏……不愧是弹簧腿!……)

高手丙和菜鸟都笑:……这都多少拍了?……

(回看视频的菜鸟(又开始数数):……一、二、三、四……)

这个回合,终于在打到每人第18拍的时候,小于从后场冲到网前放网失败……

师父和小于一时都说不出话来,喘息着走动……

终于缓过气来的师父(仰天长吁了一口气,笑):……哎呀,吐口血!吐口血!……

高手丙(笑):……土匪你的体力和状态一下就被提升上来了!……

师父归后这场最为激烈的单打,最终还是以师父险胜告终。
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 楼主| 发表于 2010-2-23 16:53 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百三十九)
场景一

大年二十八中午。球场。
临近年底,来的人少了。

乘着高手们也少,师父先训练菜鸟的反手球。

师父(边喂球边批评):……某鸟你的腿松松垮垮的,怎么发力?……脚下站稳,控好重心,大臂抬高……步子先到位,看对手情况搓、钩、推、挑随你选……挑对方反手一定要挑透!……不到!一旦对方回你个直线你不就难受了?……注意挑球稳定性!……哇塞!某鸟你一定要每个球都出界吗??……

菜鸟(汗):……是……我知道每个球都出界也不容易……

师父吊了个滚网球……

(菜鸟黑线的内心独白:……土匪师父你有必要这么追求质量吗?……)

师父:……呵呵,天灾人祸,某鸟你不能怪我……

眼光锐利的高手丙(也下场来,降尊纡贵的亲自示范了几次,来指导菜鸟):……还是动作不对,脚先站稳,方便发力,把全身的劲都使出来,不要浪费在挥拍过程上……

菜鸟争取铭记每一字的受教……

中场休息时,师父(还不忘bs已经气喘吁吁的菜鸟一句):……挑球也喘?……

菜鸟(不敢还嘴):……—_—……

(菜鸟悻悻的内心独白:……都练半天了,还不让人喘?……)
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 楼主| 发表于 2010-2-25 07:56 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十)
场景二

菜鸟(给大虎发短信):……不来打球吗?初学者就我一个……

没有菜鸟手机号码的大虎:……有事不能去了……你哪位?……

菜鸟:……我是土匪的女徒弟……

大虎(新仇旧恨涌上心头):……哦!就是昨天欺负我的那位!……

菜鸟(见风使舵,缓和对方情绪):……呵呵,就照你这个飞速进步,再过几周你随便菜我……

大虎(对此美好前景表示尚且满意):……呵呵!共同进步吧!……

师父(对菜鸟):……大虎有事不来啦?哈哈!你昨天打得他很郁闷……

菜鸟:……咳,我还羡慕他呢!我都半年了还在练高远球,他都可以直接跳过这一步了……大伟进步就够快的了,大虎进步比大伟还快……用不了多久,大虎应该就飞速升到大伟一级了!……

落单的菜鸟只好看师父、高手甲、高手丙单打。

师父(对高手甲):……过年这几天不走吧?找你来练球……

高手甲:……好!……

菜鸟(喜):……师父哪一天来?……

师父(白了菜鸟一眼):……你要来我就去外面球馆打球!……你别来!我要练男单!……

又当众遭到土匪师父羞辱的菜鸟:……555……我来拍视频还不行吗……不拖累师父……
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 楼主| 发表于 2010-2-25 07:57 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十一)
场景三

单打累了的高手们开始双打。

高手甲(对高手丙):……咱们打他俩混双,看让他们得几分?……

高手丙(笑):……那要看你有多认真了!……

本着友情指导菜鸟之原则的两位高手上场。

高手丙推菜鸟正手区腰,师父从后冲过来补一拍,归位……
高手丙再回菜鸟正手区后场,师父回直线……
菜鸟不敢插手,动了一下又还是站在原地,眼睁睁看着高手丙再推同一点正手区腰,已回位的师父再前趋补位……

师父、两位高手、菜鸟(都忍不住笑成一团了):……哈哈!……

一笑泄了劲的师父回斜线球出界……

高手丙(大笑):……某鸟你为什么不侧重一下这边?你要累死土匪么?!……哈哈!我就是看你没动,才重复打这个点!……

对师父很内疚的菜鸟(讪讪的红了脸,却又忍不住笑):……呵呵……

无奈的师父(斥责菜鸟):……你看教练封网!只要高于网半个拍面的都能封死……你要用手腕!现抡胳膊就慢了……坚决地冲!推、拍、扑……让球往下!……

高手丙:……某鸟你准备时你要尽量举拍抬起大臂,女生个子矮,否则会影响速度.......我们就让你攻,你什么时候能攻死我们,你就算又上了一个层次……变线加速,混双要有这一条,你就可能把我们攻死……

师父发球,高手丙接发。
高手丙假动作一晃,菜鸟又跑错方向了……

(菜鸟后怕的内心独白:……幸亏这个球出界了……否则又是某鸟的责任……)

师父(斥责):……人家还没出球呢,你就~喯儿~一声跑了,跑得还挺快!……

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 楼主| 发表于 2010-2-25 08:00 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十二)
场景四
双打又开始一场。

高手丙再次重复推腰……

菜鸟(眼睁睁的看着、脚下却来不及反应):……哇塞!……

师父救护不及……

又被菜鸟的树桩风格害了的师父(光火的斥责):……某鸟你为什么不接?……

(菜鸟羞愧的内心独白:……球速太快了,来不及反应……)
无奈的师父(给菜鸟示范上网封网):……坚决冲上去!……

高手丙(笑):……跟水平高的女选手我们不敢这么打,直接扑个斜线我们就死了……某鸟你要赶紧上去!……

高手丙对菜鸟发后场球,菜鸟回吊球或后场球都仍然质量不佳,已经决意锻炼菜鸟的高手丙冲菜鸟追身杀……
类似情况下只能接起初学者的球的菜鸟,面对高手的进攻理所当然无法应付。

高手丙(笑):……对女生这一招很管用……

高手甲对师父发后场球,师父乘机重杀两拍结合部,很不容易的得分……

高手丙(笑对高手甲):……你不能让男生来杀球啊!……

前后三场打下来,蒙高手们特意放慢速度来指导练球,菜鸟内心灰常感谢。
对此心知肚明的师父(笑对高手丙):……放水!又放水!……

高手丙(笑):……让某鸟练练全场的小球……

下场后,高手丙(不吝再次字字精华的指导菜鸟):……你跟初学者们打,这些球也都能得分,但和我们打就不管用了……我们现在的球都能做到离网很近,你如果扑,一个反而容易下网,另一个我们也能顶回去……你可以一提一收,球就贴网过来了,这样我们反而很难受……
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 楼主| 发表于 2010-2-26 13:58 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十三)
花絮:
师父带菜鸟跟两位高手对战的机会寥寥可数,这次又是菜鸟一次宝贵的学习机会。
这三场打下来,菜鸟感激能够得到高手丙如此详细的指导,反复回看了视频……

菜鸟平时跟初学者们练习、以为自己已经逐渐克服的一些毛病,面对高手们时却似乎又重新回到了自己身上……

(菜鸟内心独白:……还是自己速度慢、反应慢,一比就比出来了……)

师父:……某鸟你如果跟我们打习惯了,再去面对W处L处他们时,你就会发现他们球速很慢,你的回旋余地很大……

菜鸟(恭敬的):……是,正如师父您所说……您带着我平时对战小于一位高手的时候比较多,我后来跟L处打混双时,就已经发现应付他们比较轻松呢……

菜鸟记下自行体会的几点心得:
步伐不够快,要提前到位,站稳发力,杜绝那种勉强够球的状态
预先抬臂高举拍,提起脚后跟,全神贯注,尤警惕己方发球后对方推两腰区的球
用手腕封网,不要抡臂,否则会影响速度 可轻碰球
即使面对高手也不要怕,切忌未战先怯
大胆冲上去抢网,让球能往下走就往下走
加速变线,争取进攻机会……

菜鸟至今未过关的高远球摘抄+心得如下
1准备姿势要早做、提前到位、提前侧身、提前架拍
2出手要迅速 甩起小臂
3感觉到用上肩部和腰部的力量,这也是杀球的基础
4力从脚下生
5 握拍要松,瞬间发力,击完球不应再有余力

(菜鸟想起了《功夫》里的一句台词:……天下武功,无坚不破,唯快不破……(不禁感叹)……速度!速度!……)

这些心得菜鸟以前其实也总结过,道理虽旧,对手却新。面对高手们这样的对手时,菜鸟回过头来看,这些道理仍然通用,需要自己进一步慢慢体会修正自身……

(某鸟写的心得很菜,各位前辈莫笑,有砖请拍,预谢指导)
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 楼主| 发表于 2010-2-26 14:07 | 显示全部楼层 来自:LAN
菜鸟记下自行体会的几点心得:
步伐不够快,要提前到位,站稳发力,杜绝那种勉强够球的状态 (
“要到位”就行了,不要太提前到位,举个极端的例子:到位早了,人就得调整等待,等待和再启动会影响运动的连贯性和节奏,还浪费体力)
预先抬臂高举拍,提起脚后跟,全神贯注,尤警惕己方发球后对方推两腰区的球
(注意加强启动的专项练习,注意体会启动前身体的放松。一旦确定要向前时,在移动的同时拍子就可以抬起来了,但注意不能举着拍子跑。)
用手腕封网,不要抡臂,否则会影响速度 可轻碰球 (用手腕手指的小肌肉群,不要求力量速度,只要快,角度)
即使面对高手也不要怕,切忌未战先怯
大胆冲上去抢网,让球能往下走就往下走
加速变线,争取进攻机会……

菜鸟至今未过关的高远球摘抄+心得如下
1准备姿势要早做、提前到位、提前侧身、提前架拍
2出手要迅速 甩起小臂
3感觉到用上肩部和腰部的力量,这也是杀球的基础
4力从脚下生
5 握拍要松,瞬间发力,击完球不应再有余力
(理论都正确,不知道实际做的如何,继续慢慢地磨吧)
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 楼主| 发表于 2010-3-1 12:05 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十四)
初七。节后第一天上班。上午。

大刚在内部qq上跟菜鸟打招呼:……第一天上班,忙吗?……

菜鸟:……忙啊……对了,我昨天碰到老许了……

-----------------------华丽的分割线-------------
镜头闪回。
菜鸟(远远看到老许就打招呼):……过年好!……

老许(走近):……过年好!……(闲聊)bla bla ……对了,你的车学的怎么样了?……

心虚的菜鸟(支支吾吾):……正在学……

老许(一定要打破砂锅问到底):……学到哪一步了?……

无奈的菜鸟(只好实话实说):……准备笔试……

老许(意外):……你报名都有一段时间了,怎么还在准备笔试?……

再次无奈的菜鸟(只好说出杯具的事实真相):……我笔试没过……

驾龄一年的老许:……!!……笔试也能没过?!……

菜鸟(心虚的观察老许表情):……挺丢银的吧?……

老许(坦率的承认):……嗯,是挺丢银的!……没过之后你补考了吗?……

还没意识到究竟有多丢银的菜鸟(打哈哈):……哈哈哈……之后我就装作把这件事忘了……直到前两天驾校教练终于忍不了了,问我还补不补考……

--------------------------华丽的分割线--------------

听了菜鸟讲述的大刚(惊讶程度超过老许,开始大笑):……天哪,笔试没过!我开天辟地第一次听说!哈哈……

菜鸟(三条黑线):……我说给你听就是让你开开眼界、见见世面的……

暴笑的大刚:……哈哈哈哈!……

菜鸟(一头黑线):……你笑得还真不矜持!……哇塞,你不要觉得我不以为耻反以为荣的,我内心深处也还是以为耻的……

老司机大刚:……某鸟你真是儿童级智商!我没考满分都觉得不好意思说了,你居然没过!这不是成年人干出来的事儿!……你考了多少分?……

进一步认识到丢银程度的菜鸟(无力的为自己分辩):……86分,当场补考又是86分,当时我就想我可以走了……我那段时间忙着打球,一套题都没做就被拉上车去惜福镇上机考试了,我本来都自豪的觉得我这个成绩不错了……

大刚:……现在都不看过程,只看结果!……哈哈!上班第一天就让我开怀一笑,谢谢某鸟……

菜鸟(一身黑线):……//—_—//……

(菜鸟羞愧的内心独白:……我低估了学车笔试没过的丢脸程度啊……)
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 楼主| 发表于 2010-3-1 12:06 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十五)
初七上午,菜鸟(联系大虎):……中午打球吗?……你年前腊月28那天没去,初学者就我自己……

大虎(显然也羽球中毒程度不浅):……当然打球!……腊月29那天你们都回老家了,就我和土匪去了,结果我被他蹂躏了一中午……

菜鸟(羡慕的星星眼):……*o*!……真羡慕你!师父单独陪你练了一中午!我们这个水平连被师父虐待的资格都没有!……他能在高兴时指导我们两句就不错了!……

(菜鸟不平衡的内心独白:……有个哥们是羽毛球高手真是得天独厚!某鸟平时求师父求得可难了!可低声下气了!……想多拍马屁又不知道该怎么拍,请师父吃个饭还遭师父拒绝!……)

身在福中不知福的大虎:……呵呵,是吗?……

菜鸟(建议):……你也拜土匪为师得了,那我就有个同门师弟了!……

自恃堂堂九尺男儿、怎肯自贬身份的大虎(汗):……晕!你球场上欺负我,球场下还想自抬辈分当我师姐?……

菜鸟(诚恳的):……照你现在这样飞速进步,我欺负不了你几天了……师父什么时候这么仔细教过别人?这两天就看他教你了……高手丙也这么看好你,一般看有潜力的他才肯指点两句,连大伟都不入他的法眼……我们几个初学者很少能得到高手们的指导,我真的很羡慕你……

大虎(欣喜之余不忘保持谦虚):……呵呵,我哪有你说的那么厉害……

(菜鸟内心独白:……就看大伟如今已经是他们处1号男单的境界,大虎进步速度应该还在大伟之上!将来不多久就是他们E处的男单1号了……)

花絮:从此菜鸟在人前人后都开始叫大虎“师弟!”,怎么都不肯改口……

初次听到菜鸟如此称呼的大虎(自尊受伤,激烈拒绝):……嘿!这都叫上师弟了!……

对大虎的抗议自动视为无效的菜鸟充耳不闻,我行我素……

终于忍无可忍的大虎(反抗被菜鸟贬低辈分的命运,正式跟菜鸟谈判):……小丫头,你还是叫我师兄吧!……

菜鸟:……嗯?……我当小辈我有什么好处?……

大虎(于是摆出各项好处来循循善诱):……我这个师兄可以照顾你这个小师妹!还可以陪你练高远球!还可以……

以简单的大脑衡量了一下得失、发现似乎也不算吃亏的菜鸟(盘算):……嗯,师父再骂我时你可以帮我说说情……你可以让师父多陪咱俩作练习,反正你在师父那里面子大……还有大伟再打我个21:5时你可以帮我报仇……

大虎(很高兴自己谈判成功):……哈哈,你这就开始憧憬未来啦?……

目光短浅、没有原则的菜鸟(轻易就放弃了立场):……呵呵!那师兄明天先陪我练高远球吧!……
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 楼主| 发表于 2010-3-1 12:21 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十六)

初七中午。菜鸟早早来到球场。

场景一
一周没打、手生了的菜鸟和大仙拉球。

菜鸟(对自己很多失误颇为不满):……大仙你这几天打了吗?……

大仙:……跟我大舅子打了几次,他不会打,我就是去练练手……

菜鸟(八卦的追问):……你让人家得了几分?……

大仙(回忆):……十来分吧……

菜鸟(笑):……你应该第一场打他不过5,第二场放水放到他十来分……这样才显得你又有水平又有风度!……

大仙(笑):……大过年的,注意建设和谐社会!……

话正说着,师父带着大虎双双出现。

长达一周都没见到师父的菜鸟(欣喜的问候):……师父,您老人家过年好!……

师父:……过年好!……

笑眯眯的菜鸟(重复):……师父过年好!……

师父(不解):……?……

(师父内心独白:……某鸟要干嘛?……)

师父(看着菜鸟一脸期待的微笑,恍然大悟):……某鸟你是要红包?……

终于被师父理解潜在不良意图的菜鸟,笑逐颜开的点头……

师父(找了个最充分的理由,拒绝被敲竹杠):……不给!你都多大啦?!……
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 楼主| 发表于 2010-3-2 07:55 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十七)
场景二

菜鸟和大仙单打。
换了新羽毛球鞋的大仙,状态超好。

观战的师父(实在看不下去菜鸟笨手笨脚的样子,批评):……某鸟童鞋,后退步法还是慢!……

菜鸟(叹):……我什么都慢……

没一会儿,再次忍无可忍的师父(批评菜鸟):……你非得吊网前?你先把对方压在后边再吊啊!吊那么高!自己还跑不回来!被大仙放个小球就死了……哎呀!说着说着又吊一个!都十次了好不好?你也真够执着的!……

(一面惭愧自己手生的菜鸟,一面内心又忍不住笑:……呵呵,哪有那么多次?师父总是这么爱开玩笑……)

话说现在大仙下意识的变线越发自然,菜鸟猝不及防。
失误频频的菜鸟败阵。

菜鸟(自认为很有风度的、无私笑赞大仙):……你穿着新球鞋就是不一样啊!……

场边热身的高手甲(赞同的):……那~绝~对~不一样!……
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 楼主| 发表于 2010-3-2 07:56 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十八)
场景三
师父和高手丙&高手甲和高手乙。

高手甲吊网前,高手丙挑后场……
高手甲再吊网前,师父挑后场……
高手甲再吊网前,高手丙再挑后场……

就看高手甲在后场左右移动,高手乙被闲置在网前……
师父和高手丙二对一的挑后场……

(回看视频的菜鸟困惑的内心独白:……?……高手甲为什么不打后场?……)

高手甲仍然吊网前……

(回看视频的菜鸟笑:……真是执着啊!……)

高手甲吊了6拍网前之后,终于回了一个后场……

师父趁机重杀得分……

这一个回合结束,场上的四人都哈哈大笑……

师父(笑):……我这一拍肯定要杀了!……

高手甲(为自己执着的人品作解释):……所以我不打后场,吊网前说不定还有机会……
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 楼主| 发表于 2010-3-2 14:35 | 显示全部楼层 来自:LAN
(二百四十九)
话说有潜力的大虎,得到高手丙的特别肯定和青睐。
师父陪大虎作多球练习,高手丙在侧详细指导大虎。

高手丙(对大虎):……你身体条件好,上肢力量也好,再多练练步法,有潜力……

(在场边旁听的菜鸟灰常羡慕大虎,内心独白:……两个高手单独指导!看这个待遇!……呵呵,再这样下去某鸟都要有点儿嫉妒师兄了……
大伟幸灾乐祸:……某鸟失宠了!……
菜鸟认真的:……我越来越意识到一个身高190、爆发力好、运动感觉和意识又到位的排球运动员,改学羽毛球是多么有优势了……)

初学者们打双打。
菜鸟(试着跟大虎搭档,笑对大虎):……咱们试试能得几分?……

结果,面对大刚和大仙,菜鸟和大虎的配合却出乎菜鸟意料的好……
虽然大虎的反手回球弱,被大刚抓住机会重杀了几拍;
大虎有点儿像菜鸟刚练球时那会一样,有时还把球往对方手边送,失误也相对多一点。
但大虎的力量和身高,保证了高远球招招到位,杀球凶狠……
对方屡屡被逼得起球,这样菜鸟就有了下压机会……

菜鸟(颇喜):……师兄!咱们第一次配合就打成这样,真是不错……

连续两场,菜鸟大虎组合居然都胜。

师父(带点成就感的笑对两位徒弟):……哟,你们俩居然赢了!……

菜鸟(笑):……那你看呢!还赢了两场呢!……

大仙(笑):……一般来说,谁跟某鸟搭档谁就赢!……

不欲掠人之美的菜鸟(笑):……那是因为我一般都找个强的搭档!谁让混双弱呢!……

后悔刚才对混双放水放大了、有辱自己英名的大刚(要求):……再开一场!大仙,咱不该是这个水平啊!……

众:……呵呵……
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