告别三九，快乐冬泳记录！

宝华德

三九严寒过去了，兴奋，难忘，整理下个人心得。
元月10日，三九第一天。这一天，早上不到七点就醒了，喝茶抽烟吃东西。我是九号就赶到了章丘，逛了朱家峪，又和朋友到济南英雄山文化市场逛。晚上朋友要我住在济南，他还有其它事。我惦记着百脉泉，独自擦黑开车赶回章丘，在近处的工会宾馆住下。为了明天能顺利下水，我在房间里积极备战，卸下喷头，没少用大价钱买来的章丘自来水冲凉。
十日早八点半出门。东营又来了四辆车，加上妇女儿童20余人。蛮庞大的队伍！
进了公园，水面上蒸汽腾腾，室外温度零下八度到零下一度，而泉水温度在15，6度。那些人都去逛公园，探访清照故居了。我走的近道，直奔赛场。看见蒸汽腾腾的泉水里，各地冬泳爱好者都下岸试水了。水温不扎手，着急的我不行。很想马上就下水泡泡，适应下水温。当天时间紧，任务重，过门而不入，没能去给仰慕已久的易安居士，独自怎生得黑的清照姐姐问声好道句安，请罪请罪！
我和冬泳爱好者们在百脉泉边，迎战寒冬，畅游百脉泉。我被排在了第二组第一道，下了水虽觉得不凉，时间稍长，也难坚持。当时比赛半程的时候呛了好几回水，想着是泉水，也就顺势喝下去了，游的时候甚至还有瞬间的犹豫期，好算坚持下来了。速度和其他地市的选手没法比，240米来回，拉我百米远。
水温虽然不刺骨，我能坚持下来就是大突破。上岸穿衣，蹦蹦跳跳的，觉得半个多小时身体没缓过劲回过暖来。其实，泉水常年都是15，6度，我们夏天摸觉得冰手，冬天却觉得暖呼呼。水温没变，我们的心态变了。俺不禁感慨：人要是心态能自我把持的象这泉水一般，温度永远不变，那真是成了不起的圣人，真神，阿弥陀佛了。
全程我游了七分多钟，最快的三分多钟就拉上岸了。成绩虽然很差，但是转念一想，俺不由得乐了：章丘冬泳会也该给我个奖状，上书“百脉泉冬泳赛用时最长奖”几个大字。然后我再被有眼光的某某茶叶商聘去作他们的形象代言人，为啥？俺泉水里最耐泡吗！
元月15日，三九第七天，前两天降温，滴水成冰，那叫一个冷，这两天回暖了。冰熊，春秋，我们三来到水库，破冰，冬泳，看日环食。这天坐在冰水里，湿了下半身，像个淑女般，撩撩水，抹抹胸-----我最后没能突破心理防线，还是没敢下水。
元月16日，三九第八天。这天周六，冬泳者聚会的日子。大家破冰两三个小时，终于消掉了两大块厚厚的冰块，水面加长扩大了。纷纷下水嬉戏。哥儿们这回有点创意，整块大浮冰趴在上面。我坐在冰块上，双腿探进水中，还在适应调整中。
慢慢下了水，完全湿了身，就忘了冰冷畏惧了。再次下水，我游到破冰处，到了高潮我就喊，喊叫着，享受着常人不能享受的快感。上了岸，俺扪心自问，别人玩的是痛快淋漓，俺洗的是快乐回味，不禁羞愧滴对都已经快穿上衣服的其他人说：哥儿们真棒！直接就下水了。俺回回适应期长，高潮来得慢-------
冬泳坚持下来，有个发现和大家商榷：觉得曾经大腹便便的人，肚子里的肥油跑到胸腔上去了，冬泳者胸怀于是越加宽厚肥大，估计那些曾经的赘肉都去转移向上护卫人体的发动机——心脏去了。每个人身上都有强大的免疫能力。而这种免疫能力是在人的自信，坚强，勇敢时，异常的活跃。譬如冬泳，身体机能越来越适应这种运动，一旦融入其中，调动了身体的一切积极性，就像激活了人体中的应对程序。人在运动爱好中，改善了自我，纠正了心态，这样的人难怪百病不侵，老来无忧---------------------
记得一个寓言：人要是在金碧辉煌的皇宫里成天愁眉不展，抱怨伤悲，如同在豪华的地狱宾馆般受心苦。人要在寒风冰水中等等如此恶劣的条件下，依然笑声朗朗，乐而忘返，那此人就是上帝的好兄弟，走到那里都是无处不天堂了。
以此为冬练三九结尾，赞颂我那些乐观向上的冬泳爱好的哥们-——冬泳这个载体，让我们心境大开，心情大好，这意义非同小可，由此，将来的人生之路自然就广阔光明了！

[ 本帖最后由 宝华德 于 2010-1-18 14:40 编辑 ]

几度春秋

鼎。。。。。。。。。。。。。。。

追忆

:em14: 。。。。。。。。。。。。。。。

风的呼唤

建议宝哥到报社发表一下。。。。。:sm41: :sm41:

柏克

宝华德能写这么长的美文，佩服，佩服。

静静的星

宝华德文武双全呀！是个人才:em12:
如果再配上些照片，那就更好了:em14:

宝华德

俺每次一下冰水，都激动回味好些天。让弟兄们见笑了。:em02: :em02: :em02:

宝华德

15日的下午，和春秋骑车走了一趟他们每天早上都要去水库的英雄路。七八公里的偏僻路，太佩服这些晨游的勇士了。:sm41:

宝华德

在风的呼唤兄弟的倡议下，俺把这稿子修改下，投报社了。


三九严寒冬泳记录

三九严寒过去了，兴奋，难忘，整理下冬练三九个人心得。
2010年元月10日，三九第二天。这一天，早上不到7点就醒了。我9号就赶到了章丘，在近处的工会宾馆住下。为了明天能顺利下水，我在房间里积极备战，卸下喷头，没少用大价钱买来的当地自来水冲凉。
     10日早8点半出门。东营又来了4辆车，加上妇女儿童近20余人。蛮庞大的民间组织团体！
     进了公园，水面上蒸汽腾腾，室外温度零下8度到零下1度，而泉水温度在15，6度。那些人都去逛公园，探访清照故居了。我走的近道，直奔赛场。看见蒸汽腾腾的泉水里，省内各地市冬泳爱好者都下岸试水了。水温不扎手，着急得我不行。很想马上就下水泡泡，适应下水温。
6名东营的参赛选手，我被排在了第二组第一道，下了水虽觉得不凉，时间稍长，也难坚持。当时比赛半程的时候呛了好几回水，想着是泉水，也就顺势喝下去了，游到一半的时候甚至还有瞬间的犹豫期，好算坚持下来了。速度和其他地市的选手没法比，240米来回，拉我百米远。
    水温虽然不刺骨，我能坚持下来就是大突破。上岸穿衣，蹦蹦跳跳的，觉得半个多小时身体没缓过劲回过暖来。
全程我游了七分多钟，最快的三分多钟就拉上岸了。成绩虽然很差，但是转念一想，俺不由得乐了：章丘冬泳会也该给我个奖状，上书“百脉泉冬泳赛用时最长奖”几个大字。然后我再被有眼光的某某茶叶商聘去作他们的产品形象代言人，为啥？俺泉水里最耐泡吗！
    元月16日，三九第8天。这天周六，冬泳者聚会的日子。大家破冰两三个小时，终于消掉了哨头水库两大块厚厚的冰块，水面加长扩大了，大家纷纷下水嬉戏。哥儿们这回有点创意，整块大浮冰趴在上面玩闹。我坐在岸边冰块上，双腿探进水中，还在适应调整中。
    慢慢下了水，完全湿了身，就忘了冰冷畏惧了。我游到破冰处，到了高潮我就喊，喊叫着，享受着常人不能享受的快感。上了岸，俺扪心自问，别人玩的是痛快淋漓，俺洗的只是快乐回味，不禁羞愧滴对都已经快穿上衣服的其他人说：哥儿们真棒！直接就下水了。俺回回适应期长，高潮来得慢-------
    冬泳坚持下来，发现冬泳者胸怀愈加宽厚肥大，估计那些肚子上曾经的赘肉都去转移向上护卫人体的发动机——心脏去了。每个人身上应该都有强大的免疫能力。而这种免疫能力是在人的自信，坚强，勇敢时，异常的活跃。譬如冬泳，身体机能越来越适应这种运动，一旦融入其中，调动了身体的一切积极性，就像激活了人体中潜存的应对程序。人在运动爱好中，改善了自我，纠正了心态，这样的人难怪百病不侵，老来无忧---------------------
    记得一个寓言：人要是在金碧辉煌的皇宫里成天愁眉不展，抱怨伤悲，如同在装修豪华的地狱宾馆般受心累受心苦。人要在寒风冰水中等等如此恶劣的条件下，依然笑声朗朗，乐而忘返，那此人就是上帝的好兄弟，走到那里都是无处不天堂了。
    以此为冬练三九结尾，赞颂我那些乐观向上的冬泳爱好的哥们-——冬泳这个载体，让我们心境大开，心情大好，这意义非同小可，由此，将来的人生之路自然就广阔光明了！

几度春秋

“譬如冬泳，身体机能越来越适应这种运动，一旦融入其中，调动了身体的一切积极性，就像激活了人体中潜存的应对程序。人在运动爱好中，改善了自我，纠正了心态，这样的人难怪百病不侵，老来无忧---------------------”


前几天着凉嗓子痛一点，两天就好了。。。

确实：
这个冬天还真没有正了八经感冒过。。。

紫荆小锄

已经忘了感冒的感觉了。。

宝华德

去年的冬泳记录，顶上来。大家分享