健康就是"争蜂吃醋不怕苦"

会当凌波 · 发表于 2010-2-21 13:41

健康就是"争蜂吃醋不怕苦"

作者：佚名文章来源：新华网点击数：7 更新时间：2010-2-20 9:26:45 | 【字体：小大】

如今，人们吃得越来越精贵，肠胃负担却越来越重。为此，专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋，多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。
湖北省襄樊市第一人民医院消化内科主任医师乔传虎教授说，蜂蜜的营养无需多说。临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以再加上某些药物治疗溃疡病。如早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服用，或者用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服用，可以帮助治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。

吃醋可去油腻。醋味能刺激鼻子和口腔黏膜的感受器，经神经反馈给消化系统和全身，能增加食欲并帮助消化。年后清理肠道不妨多用醋。

苦瓜、芹菜是常吃的偏苦味蔬菜。其中苦瓜热量很低，经常食用有助避免血压过高，减少血脂氧化，预防心血管疾病。芹菜营养更丰富，常吃芹菜对预防高血压、糖尿病、痛风等均有助益。

专家建议，节后不妨拿出一天时间，用新鲜蔬果榨汁代替一日三餐，帮助缓解肠胃负荷。

曦儿 · 发表于 2010-2-21 22:04

多吃苦瓜没错。。。。。。。。。。。。。:sm41:

会当凌波 · 发表于 2010-2-22 18:09

多谢版主！！！！！！！！！！！！！！！

非凡的美 · 发表于 2010-2-24 22:37

姐姐，你贸易里的帖子不顶，跑这里来介绍经验了！

会当凌波 · 发表于 2010-3-18 17:45

哈哈，身体健康最重要！！！！！

CCH · 发表于 2010-3-19 18:51

看来，以后也要常常“争蜂吃醋不怕苦”了

健康就是"争蜂吃醋不怕苦"

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