SQ4R有效学习——摘自《我考第一因为我做记忆训练》

水恋红

学习的要诀可能有千万种，但万变不离其宗。“SP4R学习法”，即Survey(浏览)、Question(提问)、Read(阅读)、Recite(复诵)、Revise(修正)、Review(复习)，共6大步骤，由第一个单词的第一个字母来命名，构成一个完整的学习过程。
在这个4R之外，还有许多以R开关的英语字母，也是有助于提高学习效率的好技巧。例如：Recult(效果评估）、Relax(放松心情）、Repeat(重复过程）、Remind(提醒）、Reinforce(加强）。。。。。都是学习过程中不可小觑的重要技巧。
一旦对所学内容有所了解时，就应该善用质疑、测验、自问自答、竞赛等方式，把所学到的知识做一个整合，同时激活大脑记忆、存盘的功能，将新知和旧知相结合，重新整编出更强的记忆库，储存在大脑中。
也就是说，所有的学习技巧，其目标都是希望能帮助自己更轻松地累积丰富的知识，并在脑中形成一个系统，通过这个系统帮助我们超越现有的能力，更上一层楼，向下一个目标迈进。
善用头脑整合技巧
我常说，技巧并不厉害，头脑才是最厉害的！我们的头脑，比起任何一台功能齐全的计算机，都有过之而无不及。家长和小朋友要善加利用头脑这台超级计算机，利用正确的学习心态，有效的学习方法，加上学习环境的建构，让大脑发挥最大的潜能。
当然，对于学习技巧的运用，我也要奉劝家长及小朋友千万不要一板一眼、不懂变通。这就像打网球或打篮球，刚开始是要求扎实的基本工作，但等到飞身起来发球、杀球时，身体和手腕的动作就要灵活配合，要懂得将各种技巧加以变通，才足以应付各种各样的变化球。
也就是说，在学习时要运用眼、耳、鼻、口、心，每一种器官的功能必须同时发挥作用，绝不可在使用眼睛的时，耳朵、嘴巴都关起来；或用心记忆时，眼睛、耳朵闲置不用。同样的道理，精读和其他阅读技巧之间的关系，也是密不可分的。例如，学习之后的复诵、修正、复习、效果评估、放松心情等步骤及快速的学习、记忆技巧都要学会融会贯通。

水恋红

下面我以记忆三十六计中的前十二计为例，为大家介绍一种简单又有趣的记忆方法
  因为要应用到右脑的图像存盘，我们可以把抽象的数字转换成图像，做更多的图像联想。1像铅笔，用铅笔代表1；2像鸭子或天鹅，用天鹅或者鸭子代表2；3像耳朵，用耳朵代表3；4像帆船，用帆船代表4；
5像个钩子或者像个秤，用钩子或秤代表5；
6像个高尔夫球杆或烟斗，所以用高尔夫球杆或烟斗代表6；
7像拐杖，用拐杖代表7；
8像眼镜或像雪人，用眼镜或是雪人代表8；
9像气球，气球代表9；10像个棒球，棒和球，或者像火腿和煎蛋，或像一个瘦子和一个胖子；
11像一双筷子。

第一计  瞒天过海
可以想象1就是铅笔，再借用谐音法，把“瞒天过海”的第一个字“瞒”变成馒头，想象馒头插着一支铅笔，就能联想到“瞒",再联想到”瞒天过海”，这种挂钩记忆法可以确保数字（第一计）和文字内容（瞒天过海）不会脱钩。
第二计   围魏救赵
数字2像鸭子，可以想象鸭子胃痛用围巾（围）着胃（魏）部，在池里游水时抢救（救）了一台落水的照（赵）相机。这就是第二计“围魏救赵”。

水恋红

第三计   借刀杀人
数字3像耳朵，可以想象借（借）一把刀（刀）切下一只耳朵，因此联想到第三计”借刀杀人”。
第四计   以逸待劳
数字4像帆船，可以想象帆船载着一把椅（以）子，椅子上挂着衣（逸）服，一起带（待）到监牢（劳）去，这样随着起伏的波浪可以轻松想到第四计“以逸待劳".

水恋红

第五计  趁火打劫
数字5可以转换成图像秤（带钩子的秤），用秤称（趁）一只火（火)鸡，可以想象火鸡害怕得脚都打结（打劫）了。这就是第五计“趁火打劫”。
第六计  声东击西
数字6像高尔夫球杆，可以想象绿油油的高尔夫球场上生（声）出冬（东）瓜以及（击）西（西）瓜，这样一来就能联想到第六计“声东击西”。

水恋红

第七计  无中生有
数字7像拐杖，可以想象一根拐杖砸在蜈（无）蚣身体的中（中）间部位，蜈蚣皮开肉绽生（生）出很多油（有），这样第七计“无中生有"马上就记住了。
第八计   暗渡陈仓
数字8像眼镜，想象许多颜色暗（暗）的，有度（渡）数的太阳眼镜，陈（陈）列在仓（仓）库里，这样处理就可以记住第八计“暗渡陈仓”。

水恋红

第九计  隔岸观火
数字9像气球，想象哥哥（隔）拿着气球到岸（岸）边观（观）看烟火（火）。好啦，这个清楚的图像可以让我们记住第九计“隔岸观火”。

第十计 笑里藏刀
数字10像棒球和球棒，想象邻居小张拿着棒球和球棒奸笑(笑）着邀你去打球，这样可以轻松地联想到第十计“笑里藏刀。”

水恋红

第十一计  李代桃僵
数字11像一双筷子，想象一头插着李子，另一头插着桃子，一定不会忘记这个鲜明的图像就是第十一计“李代桃僵”。
第十二计  顺手牵羊
戴维思做一计：婴儿（12）还牵（牵）了一只羊（羊）做伴（顺手牵羊）。

麦芽糖

不错的书，哪里有卖的？

水恋红

麦乐园绘本馆就有得卖,而且那里的书都是可以租借的。
您只需办一张年卡，就可以每次借阅四本图书，而且还赠送180元的泥点点培训券呢，相当实惠。