冬泳女将--风云之恋健身日记————2010年5月16日记起

风云之恋 · 发表于 2010-7-31 20:45

安慰一下，游泳没事吧。
勇敢一跃发表于 2010-7-31 20:24

谢谢，应该不能游泳了，正在想办法呢，看带个手套什么的行不行，呵呵···

半个月亮 · 发表于 2010-7-31 22:19

慰问一下,,休息几天吧,嘿嘿.....

风云之恋 · 发表于 2010-8-6 08:23

8月1日至4日 4日学习自由泳结束，训练方法和基本动作要领都已经掌握。要想学好自由泳，

            唯一的办法就是多练。

8月5日周4 下午5点10分到梢头水库游泳，本来感觉浑身没力气，想在岸边游一下，思路

            说要几个人一起东西游，也就兴奋起来，因为规范动作，感觉胳膊有些累，

            速度也减慢。中间没休息，感觉体力还可以。自由泳还要继续练。

静静的星 · 发表于 2010-8-6 09:55

游了多少？没说！不全，重写......

superstar · 发表于 2010-8-6 10:14

游了多少？没说！不全，重写......
静静的星发表于 2010-8-6 09:55

东西来回不间断，回到西岸附近练习自由泳半小时余:em12:

风云之恋 · 发表于 2010-8-6 23:05

东西来回不间断，回到西岸附近练习自由泳半小时余
superstar 发表于 2010-8-6 10:14

还是娜娜会补充，我懒得写了····

风云之恋 · 发表于 2010-8-6 23:09

本帖最后由风云之恋于 2010-8-6 23:13 编辑

8月6日  周5 下午5点半到梢头水库游泳，今天女将去的挺多的，香娜娜阿兰馨牡丹

            山涧草柳眉车嫂等。从小岛到西岸，小范围比赛了一下。娜娜和黑郁金香

            游的挺快的，速度不差上下。

渔民 · 发表于 2010-8-7 13:46

呵呵女中豪杰

风云之恋 · 发表于 2010-8-7 22:21

8月7日周6 上午9点25到东城游泳馆游泳。

静静的星 · 发表于 2010-8-8 20:19

祝贺！风云已经不错了:em14:

山涧草 · 发表于 2010-8-8 22:38

风云好样的，继续加油，:em14: :em15:

风云之恋 · 发表于 2010-8-13 11:16

8月11日  周3 上午到游泳馆练习

            下午5点半到梢头水库游泳，小岛来回，练习自由泳。

8月12日  周4 下午5点到梢头水库游泳，小岛来回，练习自由泳。

宝华德 · 发表于 2010-8-13 15:37

练吧，你就练吧！额就不信你练不出个金刚不坏百病不倒身。:em61:

勇敢一跃 · 发表于 2010-8-13 23:06

加油。。。。。。。。

风云之恋 · 发表于 2010-8-14 21:31

本帖最后由风云之恋于 2010-8-18 07:46 编辑

8月14日  周4 下午3点，于美人月亮和我到梢头水库时，顺风已经悠闲自在滴躺在水面了。

            顺风东西游。老孙和他朋友勇敢天空香王姐两口子等陆续到。于美人

            水性还真不错，第一次在水库，就想游小岛。在聊天的时候知道，老孙的名字

            和我的小名一样，倍感亲切。今天在水里待了2个半小时。

勇敢一跃 · 发表于 2010-8-14 21:34

本帖最后由勇敢一跃于 2010-8-14 23:18 编辑

加油。。。。。。。

fengyuzhiye · 发表于 2010-8-16 22:27

不错，很希望以后能同行。

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-8-17 08:39

继续努力啊！

月朦胧2010 · 发表于 2010-8-17 22:57

真羡慕你们呀，游的这么好，要是我能去看看就好了。

风云之恋 · 发表于 2010-8-18 07:48

不错，很希望以后能同行。
fengyuzhiye 发表于 2010-8-16 22:27

我也希望有更多的泳友一起健身快乐，期待你的同行····

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