冬泳女将--风云之恋健身日记————2010年5月16日记起

风云之恋 · 发表于 2011-11-17 20:45

11月17日    周4    雨天

                  还是和昨天一样，到银座花园泳池游泳，水好，人少，不错。

                  右肩的肌肉不舒服已经有1周的时间了，自由泳用不上力，不知道

                  怎么造成的，也不知道什么时间能恢复，有点小郁闷。{:soso_e150:}

沙滩沐雨 · 发表于 2011-11-18 15:10

风云之恋发表于 2011-11-17 20:45
11月17日周4 雨天

还是和昨天一样，到银座花园泳池游泳，水好，人少，不 ...

我左肩也是一直不舒服，也不知是怎么回事，
你可能是在泳池里游得多了，
我游的也不多，量力而行吧

棕榈树 · 发表于 2011-11-18 19:16

风云之恋发表于 2011-11-17 20:45
11月17日周4 雨天

还是和昨天一样，到银座花园泳池游泳，水好，人少，不 ...

不用郁闷，有点小痛是正常的，过几天应该就好了。

风云之恋 · 发表于 2011-11-18 21:46

本帖最后由风云之恋于 2011-11-18 21:47 编辑

11月18日    周5    雨天

                  已经是第3天下雨了，没去水库，和棕榈树、猎人约好了到蓝海泳

                  池游泳。很久没到蓝海泳池了，见了小黄感觉很亲切，小黄见到我们

                  也很热情，高兴地聊了一会，他的自行车丢了，真替他可惜，小偷

                  也真可恨{:soso_e138:} ，竟然偷他的东西。小黄给老狼打了电话，走的早，

                  也没见到。

                  右肩的肌肉好像舒服了一些，游起来感觉好多了，呵呵，昨天还说

                  小郁闷呢，今天就好多了，高兴。

几度春秋 · 发表于 2011-11-18 21:50

风云之恋发表于 2011-11-18 21:46
11月18日周5 雨天

已经是第3天下雨了，没去水库，和棕榈树、猎人约好了到 ...

那。。。后天大家的左肩右肩都会好的：有很多土方量需要左右肩的:em61:

几度春秋 · 发表于 2011-11-18 21:50

沙滩沐雨发表于 2011-11-18 15:10
我左肩也是一直不舒服，也不知是怎么回事，
你可能是在泳池里游得多了，
我游的也不多，量力而行吧

那。。。后天大家的左肩右肩都会好的：有很多土方量需要左右肩的

棕榈树 · 发表于 2011-11-19 18:26

风云之恋发表于 2011-11-18 21:46
11月18日周5 雨天

已经是第3天下雨了，没去水库，和棕榈树、猎人约好了到 ...

走得早了，没看到那几个游泳队的小孩。我看了，他们的打腿包括整个动作，真是轻松自然，我们还差得远呢。

风云之恋 · 发表于 2011-11-19 18:32

本帖最后由风云之恋于 2011-11-19 18:48 编辑

11月19日晴间多云  东北风4到5级水温10.8度气温8.6度

               下午3点20 ，到哨头水库游泳。

               今天的风比较大，由于是东北风，在南岸下水就感觉不是很适合了。

               风吹着换衣服的大裙子，很不方便。去年随着风向随时更换下水的位置，

               今年由于水少，不能这么做了呢。

               今天下水没感觉冷，游到岸边站了一会才上岸，14分钟。

               由于上岸后跑步感觉少了，开车回家又到职业学院操场快跑了5圈，2公里多。

               今天游泳的人员还有：葱、村民、中庸、小龙、博学、酋长弟、心事、

                                                   新华、太极刘等10人。

渔民 · 发表于 2011-11-19 19:19

风云之恋发表于 2011-11-19 18:32
11月19日晴间多云东北风4到5级水温10.8度气温8.6度

下午3点20 ，到哨头水 ...

hehhe 还有我和车哥呢。你们都走了。呵呵呵呵:sm02:

沙滩沐雨 · 发表于 2011-11-20 10:16

也不知姐姐的脚怎么样了，
下午能来采油不？

沙滩沐雨 · 发表于 2011-11-20 10:27

欢迎来试水，呵呵

胜利人在胜利 · 发表于 2011-11-20 22:47

佩服冬泳的各位。。。。。。。。。。厉害！！！

风云之恋 · 发表于 2011-11-21 08:02

本帖最后由风云之恋于 2011-11-21 08:30 编辑

11月20日周日晴间多云  东北风3到4级水温10.4度气温8.3度

               下午3点，和相宜一起准备到钻井的小水库，为春秋沐雨他们的活动

               加油助威，由于条件比较差，都到了地方了，村民、心情他们强烈要

               求回哨头，就跟着一起又返回哨头。还是哨头好，是个游泳的好地方，

               尤其是游泳完了，可以围着水库跑步。

               到南岸时，已经很多人在那里，娜娜、追忆也到了，游泳的、助威的很

               热闹。

               今天下水13分钟多，上岸穿衣期间，体温下降很快，穿好衣服，和相宜

               立即跑步，心情也在后面跑，我们跑的快，他也没追上我们{:soso_e113:} 。


               今天游泳的人员还有：新华、心情、随心、村民、心事、小唐、老于、

                                                   太极刘、风语等。

棕榈树 · 发表于 2011-11-21 08:18

还是哨头好。

风云之恋 · 发表于 2011-11-21 18:45

本帖最后由风云之恋于 2011-11-22 20:08 编辑

11月21日周1 晴西南风2到3级水温9.5度气温8.7度

               下午3点半，开车到哨头水库游泳。

               到南岸时，大家都基本已经游完，闲聊中，测水温、更衣下水。第一次

               有手被水凉的刺骨的感觉。

               今天下水12分钟左右，上岸穿衣期间，体温下降感觉不明显，穿好衣服，

               围着水库跑了一圈。

               今天游泳的人员还有：新华、心情、随心、风语、村民、心事、小唐、

                                                   老于、太极刘、老狼、孔明、冰熊、葱、博学、

                                                   中庸、小龙等。

棕榈树 · 发表于 2011-11-21 18:49

{:soso__5484397811964541677_4:}

几度春秋111 · 发表于 2011-11-22 00:27

{:soso_e179:} .

相宜 · 发表于 2011-11-22 08:31

风云之恋发表于 2011-11-21 08:02
11月20日周日晴间多云东北风3到4级水温10.4度气温8.3度

下午3点，和 ...

上次游时我的双脚就有刺痛的感觉了。。。

shha · 发表于 2011-11-22 08:44

冬泳女将们加油！{:soso_e185:}

沙滩沐雨 · 发表于 2011-11-22 10:32

冬泳女将加油！加油

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