冬泳女将--风云之恋 健身日记————2010年5月16日记起

猎人

风云之恋 发表于 2012-7-13 09:23
7月12日 周4    阴，东北风3到4级

        下午3点半左右，就和娜娜商量是否去游泳的事情，{:soso ...

我们昨天都是中午去的，往回走的时候碰到心情和胜利了，可能是你们去的晚吧

风云之恋

猎人 发表于 2012-7-13 10:44
我们昨天都是中午去的，往回走的时候碰到心情和胜利了，可能是你们去的晚吧

{:soso__13439410862848446214_1:}你们坚持的也不错，向你们学习····

风云之恋

7月13日     周5     晴间多云

            下午5点，前往水库游泳。

             到西岸时，心情他们几个人已经游完在闲聊，取出新做的旗子给大家看，

     都说不错，明天一定多拍照片。

             自由泳游到小岛，执行了秘密任务，{:soso_e112:}，不错的收获。和高原狼、飞了

     等人聊了一会天，向东游到高压线回返西岸。

            快回到西岸时，遇到了娜娜，她从东岸游回的。娜娜体力很好，太能游了，

      我特佩服她{:soso_e163:}{:soso_e179:}。到7点半了，就剩我们俩个，我先上岸，她才上来。每次

      几乎都是她坚持到最后走。

风云之恋

7月14日  晴

        上午参加徒步利津大桥到麻湾浮桥的活动，回到家快4点，略微休息整理一下，

  前往水库游泳，在北岸下水。

        车哥的外孙女昨天刚过1周岁生日，今天就到水库下水游玩。小美女特别可爱，

很喜欢水，在家里就喜欢洗澡，她算是水库下水年龄最小的小朋友了{:soso_e179:}。

        今天在水库小岛执行秘密任务的时候，一不小心把包着车钥匙的塑料袋掉到了

水里，7点多走的时候要用才发现的{:soso_e112:}，这个着急沮丧。清心客游回小岛帮忙寻找，

呵呵，好在运气不错，他在小岛东边扎了4个猛子，终于发现了那个塑料袋，还没

进水，{:soso_e182:}{:soso_e113:}，最为奖励，那半桶秘密任务的战利品归他了{:soso_e112:}。

      

风云之恋

7月15日  16日


         下午5点左右都去水库游泳，还捎带执行任务，游泳+任务，乐趣无穷。

        {:soso_e112:}

风云之恋

7月17日  18日   19日


           每天下午5点半左右到水库游泳。

           19日晚，  烧烤小聚会，20多人。一群快乐的人。

风云之恋

7月20 21 23 24

        这几天天气不好，闷热、潮湿，下午5点左右就去水库，一钻到水里，凉丝丝的

  真舒服，一些不会游泳的人也在里面泡着，小孩比较多。

        秘密任务这几天也没来得及执行，貌似执行任务的人越来越多了{:soso_e112:}

        大家想在水库搞个活动，初步意见稿已经出来，要做的事情还很多。

风云之恋

7月27日   周5      

       晚上到蓝海活动。第一次活动，棕榈树、轮回、随心等前往助阵，

        学员很满意，活动很成功。非常感谢各位的支持，你们辛苦了{:soso_e160:}。

7月28日到8月2日  休息

8月3日    周5      大雨

             晚上到蓝海活动。第二次活动，去的人很多，20多个人，和泳池的主管协商了

一下，去的泳友全部免费，心情他们去的早，刷的自己的卡，呵呵，亏了{:soso_e112:}。

棕榈树、心情、英俊等人都很热心，学员很有收获，虽然还没有学会，对游泳的兴趣

已经浓厚，希望他们能够长久，学会并且坚持。

8月4日    周6     小雨

        早晨5点多出发，到胶南激情游玩一天，晚上10点多到家。

          这次活动，顺利、安全的结束，大家都玩的很开心、满意。总结经验，

下次活动争取做的更好。
                     

8月5日    周日    晴，风力3到4级

              下午5点到水库游泳，东西往返，基本都用自由泳，返还时在小岛遇到了娜娜和

吴淑玲，聊了几句，匆忙返还，游到西岸才知道，水里最后就剩下我们3个女将{:soso_e112:}。

april随风

风云， 你太厉害了， 顶你！向你学习！加油！{:1_513:}

埃及风肚皮舞

太厉害了

猎人

咋没这几天的，难道是偷懒了~~~{:soso_e136:}

紫色风玲

非常佩服！！！

风云之恋

猎人 发表于 2012-8-8 17:32
咋没这几天的，难道是偷懒了~~~

报告，没偷懒{:soso_e112:}

这几天忙，没写呢，每天下午都去···{:soso_e182:}

风云之恋

深夜真情 发表于 2012-8-12 20:14
呵呵 撒谎了本周六就是昨天 您是上午中午都在 下午您走了～～～

周5，周6都去水库了，没游{:1_481:}

风云之恋

8月12日  周日  下雨 东北风3到4级

        下午4点10分，天空中飘着浪漫的小雨，和相宜相约一起到水库游泳。

        一路上和相宜快乐的聊天，还猜想水库应该没人，到西边的停车场，看见了

几辆车，高兴。老狼、心情、朱朱、随便、船、真情等人都游完在岸边神侃。与大家

聊了一会，和相宜作伴，小岛往返。风大，用的蛙泳。

         上岸6点半了，还舍不得走，相约明天不论天气怎样，继续。

哨头水库

通过锻炼 我真的是受益匪浅啊

monsoon1994

参加铁人三项？？？？？