孩子十岁前禁吃的东西

子涵妈妈 · 发表于 2010-6-7 15:10

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。

　　3个月内不要吃盐：

　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

　　原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

　　1岁之内不要吃蜜：

　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

　　3岁以内不要饮茶：

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

　　茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　5岁以内不要吃补品：

　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。

　　此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

　　10岁以内不要吃腌制品：

　　10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：

　　一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；

　　二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

老方 · 发表于 2010-6-7 15:26

谢谢分享.......

苏苏 · 发表于 2010-6-7 17:33

学习了。。。。。。。。。。

子涵妈妈 · 发表于 2010-6-8 09:01

回复 1# 子涵妈妈

别沉了，让大家都看看吧

雅梦 · 发表于 2010-6-8 15:15

回复 1# 子涵妈妈

像海参之类的是补品吗

水上一夜漂 · 发表于 2010-6-8 22:08

学习了。。。。。。。。。。

kl_80 · 发表于 2010-6-9 09:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

知道我在等你吗 · 发表于 2010-6-9 09:30

学习了。。。。。。。。。。

香草儿 · 发表于 2010-6-9 10:03

帮顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！111

uyfso · 发表于 2010-6-9 20:17

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东平湖畔 · 发表于 2010-6-9 23:35

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輕舞飛揚 · 发表于 2010-6-10 09:43

顶…………………………

杰2010 · 发表于 2010-6-10 09:52

收藏了，。，。，。，。，。，。，。，。，。，。

zcll123 · 发表于 2010-6-10 10:25

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uyfso 发表于 2010-6-9 20:17

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kl_80 kl_80 当前离线 UID 9468 禁止发言积分 2141 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2007-2-9 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2010-6-9 09:02 \| 显示全部楼层来自：LAN 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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