美女突破8000米

静静的星 · 发表于 2010-6-27 21:14

从下午三点多到8点多，郁金香游了8000米，男银不敢做的，女将已经实现了:em14: 哨头水库西岸响起了鞭炮声，庆祝郁金香哨头水库三个来回:sm41:

宝华德 · 发表于 2010-6-27 21:36

郁金香，强人啊

superstar · 发表于 2010-6-27 22:23

真的很强。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

半个月亮 · 发表于 2010-6-27 22:32

祝贺香香取得了可喜的成绩!!
怎么不再坚持2000米直接进入万人党呢...

两耳生风 · 发表于 2010-6-27 22:59

今天值班，没有去感受一下，真遗憾！

祝贺！

迷失潮野 · 发表于 2010-6-27 23:20

厉害啊！真的是很厉害的！

两耳生风 · 发表于 2010-6-27 23:38

厉害啊！真的是很厉害的！
迷失潮野发表于 2010-6-27 23:20

太强了，游完10000米，到这个点儿了，还没睡！！！！

黑郁金香！ · 发表于 2010-6-27 23:44

谢谢大家的鼓励!
10000米，等到和男银们一起游更有纪念意义！

黑郁金香！ · 发表于 2010-6-28 00:11

一点点的心得和大家分享一下：远距离的游程，如1万米或一万米以上，最好采用蛙泳和自由泳交替着游，这样能减轻膝盖的压力，期间还要适当补充能量，这样身体不会过分疲劳，就不会有腿抽筋的现象发生。
仅供大家参考！

柏克 · 发表于 2010-6-28 08:04

厉害。
建议：以后游这么长的距离早点下水，夜游的话在岸上设置一个信号灯，跟屁虫上带一个指示灯，安全第一。

凤丫头 · 发表于 2010-6-28 08:20

郁金香姐姐太强了~~~~~~:em14: :em15:

追忆 · 发表于 2010-6-28 08:26

香姐好崇拜你哦。。。。。。。。。。。:em12: :em14:

几度春秋 · 发表于 2010-6-28 08:33

水中游泳八公里，强！！！

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-6-28 09:06

女强人！

黑郁金香！ · 发表于 2010-6-28 09:42

回复 10# 柏克

坚决接受此建议！现在想想挺后怕的，黑漆漆的水面，凉凉的水，一抬头蚊子就往耳朵里钻（换气时我还吃了好几只蚊子呢）。以后再也不干这种傻事了！

黑郁金香！ · 发表于 2010-6-28 09:45

本帖最后由黑郁金香！于 2010-6-28 09:47 编辑

回复 3# superstar

你的身体素质和泳技也很好，游10000米不成问题！
有机会我们合作参加个接力比赛什么的。。。。

宝华德 · 发表于 2010-6-28 09:46

七点半以后别在水库待了，蚊子太凶猛。不过九点十点以后去夜游，应该没蚊子捣乱了~~~~~~~:em22:

superstar · 发表于 2010-6-28 10:07

回复 superstar

你的身体素质和泳技也很好，游10000米不成问题！
有机会我们合作参加个接力比赛什么的 ...
黑郁金香！发表于 2010-6-28 09:45

会积极认真地向你学习，目前先注目、致敬。

勇敢一跃 · 发表于 2010-6-28 10:25

祝贺.......

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-6-28 13:06

姐姐厉害啊。哪天兄弟和你一起**?

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