请教.请教..游泳中换气......

有风吹过 · 发表于 2010-7-21 10:59

首先自己不会游泳,目前儿子在学游泳,已经8天,学的蛙泳,感觉很不错,憋一口气可以游出好远,手脚的动作也比较的协调.....但是一直不会换气,,,,,应该怎么引导呢?
求教了,谢谢!

鼠戏汪洋 · 发表于 2010-7-21 13:30

在“游出好远”之前就应该进行换气的训练
在泳池边双手扶岸，憋住气将头埋入水中，在水中将憋住的气吐出，吐完后将头抬出水面，大口吸气后憋住再次将头埋入水中，重复以上过程若干次
不是很难，试一下吧

独火 · 发表于 2010-7-21 15:50

貌似很难
游了N年的还有不会的那?

有风吹过 · 发表于 2010-7-22 12:50

我回来了。谢谢回复。
儿子已经游的不错了，换气也会了。。
可见，是家长着急了，给孩子时间，就什么都有了。。。
嘻嘻。

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