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楼主:涵小雨 - 

涵小雨的跑步日记

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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-8 14:00 | 显示全部楼层 来自：山东省
越野赛，很好，我也是在备战单位的冬季越野赛，26日，一起加油啊！
阿海 发表于 2010-11-8 11:14



你上去，第一还有别人的分吗？   
我们单位的还不知道什么时候，就是男性健康日那天，有人给女工主任提出了这样的要求，越野赛也许有，没有的可能性更大！
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联通时空
头像被屏蔽
发表于 2010-11-8 17:13 | 显示全部楼层 来自：LAN
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旧房翻新
阿海
发表于 2010-11-8 21:34 | 显示全部楼层 来自：山东省
你上去，第一还有别人的分吗？   
我们单位的还不知道什么时候，就是男性健康日那天，有人给女工主 ...
涵小雨 发表于 2010-11-8 14:00



    呵呵，第一一定是别人的，我们这高手如云，跑马拉松的就有近30人~
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徐张艺卿
发表于 2010-11-8 21:46 | 显示全部楼层 来自：山东省
回复 245# 阿海


    哈哈，你是电厂的吗？
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阿海
发表于 2010-11-8 22:27 | 显示全部楼层 来自：山东省
呵呵， 是的~
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trigger
发表于 2010-11-8 22:48 | 显示全部楼层 来自：山东省
呵呵， 是的~
阿海 发表于 2010-11-8 22:27


电厂条件太好，高手太多了，阿海是高手中的高高手
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trigger
发表于 2010-11-8 22:49 | 显示全部楼层 来自：山东省
供电的……
涵小雨 发表于 2010-11-8 13:59


我很奇怪，我媳妇n年前就猜出你是供电的，难道女人的脑袋瓜子都是秀逗的
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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-9 21:31 | 显示全部楼层 来自：山东省
我很奇怪，我媳妇n年前就猜出你是供电的，难道女人的脑袋瓜子都是秀逗的
trigger 发表于 2010-11-8 22:49


可能我话太多，不知道那句就暴露身份了……

再说，像我这么拉风的人，嘿嘿，去哪里都很那个啥！
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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-9 21:35 | 显示全部楼层 来自：山东省
昨天傍晚放下孩子，老公又不回来，原本想放弃，怎奈昨天穿了毛裤，超级臃肿，想着不练就更胖了，算了，自己去了健身馆。中间小教练下来喊我：“姐，楼上搏击操马上开始……” 我哪里还有空去跳操，放弃！
跑40分钟，消耗热量320K，总计4.30公里，做仰卧起坐35个，这期间，一老哥说我：“仰卧起坐不能抱着头，对颈椎不好，要抱着肩膀！”这样尝试一下，更轻松了呢！昨天还说肚子上的肥肉不痛，躺下仰起的时候，就感觉不舒服了。中间，又来个小教练说：“姐，要上平衡课了，上来吧。”“抱歉，俺要回家看孩子去了……哎！”
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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-9 21:37 | 显示全部楼层 来自：山东省
今天下午三点半就撤退了，孩子有些小感冒，老爸有些事情需要我带他去银行，然后吃凉皮，买东西，最后老公不回家，我自己懒的去跑了，争取明天战胜懒虫！

突然发现，我这个帖子现在变成如何跟懒虫作斗争了，纠结！
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没事玩玩
发表于 2010-11-9 23:56 | 显示全部楼层 来自：LAN
今天下午三点半就撤退了，孩子有些小感冒，老爸有些事情需要我带他去银行，然后吃凉皮，买东西，最后老公不 ...
涵小雨 发表于 2010-11-9 21:37

呵呵！小雨，跟懒虫作战是挺难的。
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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-10 10:27 | 显示全部楼层 来自：山东省
呵呵！小雨，跟懒虫作战是挺难的。
没事玩玩 发表于 2010-11-9 23:56



    是呀，但愿今天能去……我说的都没底气喽！
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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-11 07:52 | 显示全部楼层 来自：山东省
昨晚没去健身，要下班的时候，老公同事电话邀请去参加 家宴，放弃了，去顺风吃的羊肉，弄了个脑满肠肥，孩子睡下后，把家里很认真的收拾了一番，也算是消耗些热量吧！
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没事玩玩
发表于 2010-11-11 10:55 | 显示全部楼层 来自：山东省
:em08: :em08: :em08:
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阿海
发表于 2010-11-11 11:07 | 显示全部楼层 来自：LAN
昨晚没去健身，要下班的时候，老公同事电话邀请去参加 家宴，放弃了，去顺风吃的羊肉，弄了个脑满肠肥，孩子 ...
涵小雨 发表于 2010-11-11 07:52



    适当参加一下聚会还是可以的，只是不要太频繁。
  我昨天跑步下班的路上就拒绝了一个酒场！
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涵小雨
 楼主| 发表于 2010-11-12 14:55 | 显示全部楼层 来自：山东省
适当参加一下聚会还是可以的，只是不要太频繁。
  我昨天跑步下班的路上就拒绝了一个酒场！
阿海 发表于 2010-11-11 11:07



    昨天也没去……而且最近超级能吃@
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阳光灿烂的日子
发表于 2010-11-12 16:08 | 显示全部楼层 来自：LAN
涵小雨现在一定很瘦乐吧
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阿海
发表于 2010-11-15 12:13 | 显示全部楼层 来自：LAN
顶一下，别让小雨沉到底~
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就叫我小雪
发表于 2010-11-15 22:32 | 显示全部楼层 来自：山东省
重在坚持。。。。向楼主学习。。。。
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阿海
发表于 2010-11-22 21:29 | 显示全部楼层 来自：山东省
小雨，芙蓉出水吧，潜水太久会缺氧的~
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