健康面前，我们该不该和手机亲密接触？

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　一边是我们一直在强调的健康，一边是生存所必须的社会沟通方式。两面受到夹击的情况下，你选择了健康，还是选择了手机？

　　一、手机给我们带来的7种危害，毋庸置疑：

　　1.94.5%的医生的手机带有细菌

　　发表在《临床微生物年报》期刊上的一份研究结果显示，94.5%的医务人员的手机带有细菌（研究对象为200部医务人员手机）。

　　2.驾车打电话容易导致交通事故

　　卡耐基梅隆大学（CarnegieMellonUniversity）的研究结果显示，仅仅是聆听对方讲话，开车的注意力就会下降37%，因此容易导致交通事故。

　　3.走路时打手机

　　与开车时打电话的危害一样，尤其是儿童。研究结果显示，10岁到11岁儿童如果走路时打电话，对路况的注意力会下降20%，发生交通事故的可能性提高40%。

　　4.来电幻觉综合症

　　其实手机并未响铃，但用户总有一种幻觉：自己的手机有来电，而且还不时拿出来查看。

　　5.手指综合症

　　这并不非危言耸听，频繁按键会导致手指发痛，甚至是磨出水泡。

　　6.手机金属过敏

　　最近几年，因手机金属而过敏的事件日益增多，尤其是患接触性皮炎的用户。

　　7.导致听力下降

　　如今，手机已不再是简单的通话工具，同时也是一款包括MP3功能在内的娱乐设备。据美国疾病控制与预防中心的数据显示，12.5%的儿童和青少年（6-19岁）和17%的成年人（20-69岁）因噪音过大而导致听力永久性损伤，约3000万人。正常谈话时的声音为60分贝，85分贝就可能损害听力，而MP3从耳机发出的声音高达100分贝。

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二、手机辐射给我们带来的危害，你知道多少：

　　在购置新机后，我们常对手机厂商印在不起眼位置的小字警告不以为然。例如，苹果公司提醒称iPhone手机距离人体至少要有1.5厘米，黑莓手机生产商RIM公司建议最小距离为2.5厘米。其实，这些提示的背后，是因为手机辐射会给我们带来这些可能的风险：

　　1.头部——— 增加患脑瘤风险

　　美国乔治敦大学肿瘤中心主任迪帕博士说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。

　　2.眼睛——— 频繁接听手机易患白内障

　　浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

　　3.骨头——— 手机辐射或致骨质疏松

　　土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加·阿塔伊博士和他的同事在研究中发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

　　4.皮肤——— 或致“手机皮肤炎”

　　很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

　　5.精子——— 手机可杀死三成精子

　　研究人员发现，手机发出的射频电磁波（RF—EMW）对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF—EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。

　　6.影响睡眠——— 降低睡眠能力

　　来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。

　　7.影响工作——— 降低创造力，影响效率

　　美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

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三、5种情况下手机辐射会加大：

　　1.在墙角使用手机时

　　许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落里使用手机，其信号通常较差，这会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

　　2.把手机挂在脖子上或腰间时

　　手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，而手机与人体之间的距离决定了人体受到辐射的程度。如果经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。因此，正确的做法是把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层，以确保其信号畅通。

　　3.把手机贴近耳朵时

　　当手机上的电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。另外，当手机信号变弱时，许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音。但手机的工作原理是：当其信号较弱时，它会自动提高电磁波的发射功率，导致其辐射的强度增大，所以此时把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。

　　4.长时间地用一只耳朵听电话时

　　研究表明，手机贴近脑部后，其长时间的连续辐射会使人的脑部受到损害。因此专家建议，人们准备长时间地通话时，应改用固定电话或者使用与手机接通的耳机。如果不得不长时间地使用手机直接通话时，也应每隔1～2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

　　5.接电话频繁移动时

　　有些人喜欢在打手机时来回走动，岂不知频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，从而会加大手机的辐射量。另外，在行驶的车上打手机，也会加大手机的辐射量。

　　四、这4种防手机辐射法，其实不管用：

　　1.给手机贴上防磁贴。

　　因为手机的辐射源是天线，而防磁贴却被贴在听音器上，怎么会有效果呢？

　　2.选用塑料外壳的手机。

　　塑料壳与金属壳的手机辐射是一样的，即使是塑料壳的手机，内部也会涂一层金属，用来与外界保持隔离。

　　3.购买天线外置式手机。

　　无论天线内置或外置，辐射量都是一样的。这是因为手机天线的材料和尺寸没有改变，即使手机小型化或天线内置，也不比外置式天线的辐射强。

　　4.购买进口手机。

　　所有手机的生产都必须符合欧洲的FTA认证标准，这个标准所规定的辐射量对所有手机都是一视同仁的，因此进口手机并不见得就比国产手机辐射弱。

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五、这11种防手机辐射法，很给力：

　　1.接通瞬间将手机远离头部。

　　手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大功率，也是辐射最强的时候。其后，手机辐射会迅速降低，并保持在一个稳定状态，所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。

　　2.尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。

　　在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1~2小时。

　　3.尽量少在手机信号弱的地方使用。

　　当手机信号变弱时，在手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机辐射的强度就会变大。手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。

　　4.不要在墙角处接打手机。

　　建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。

　　5.接打手机时不要随意走动。

　　频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

　　6.用耳机或发短信的方式。

　　建议大家使用有线耳机或手机扬声器，手机对头部的辐射主要是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大减少对头部的辐射。儿童应尽量收发短信而不是打电话，而怀孕妇女应将手机远离腹部。

　　7.尽量少打出电话。

　　据调查，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。

　　8.尽量不要充电时打电话。

　　9.睡觉时别放枕边

　　专家介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少人怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时更不要把手机放在枕边。

　　10.莫把手机当胸饰

　　很多人爱把手机挂在胸前，因为这样使用方便。而且手机款式越来越时尚，许多女孩子喜欢把手机当饰物。但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但爱美的女性偏爱小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，OL们最好不要把手机挂在胸前。

　　11. 放在裤袋会杀精

　　匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

　　因此，手机使用者要尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里。

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　六、8类人应少使用手机：

　　1.癫痫病患者：

　　手机电磁波有诱发癫痫病的可能

　　2.严重神经衰弱者：

　　长期使用手机可能加重失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状；

　　3.心脏病患者：

　　手机电磁波可使心电图发生异常

　　4.甲状腺功能亢进症及糖尿病患者：

　　手机电磁波可能导致内分泌紊乱，加重病情；

　　5.白内障患者：

　　手机电磁波可能使眼球晶状体温度上升，出现水肿，加重病情；

　　6.孕妇及母乳喂养者：

　　电磁波辐射有可能致胎儿畸形，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳

　　7.儿童及青少年：

　　儿童比成人更容易受到辐射的影响。由于儿童的颅骨更薄，而且大脑中含有更多易吸收辐射的液态物质，因此渗入成人大脑仅5厘米的手机辐射能够渗入到儿童大脑内更深的区域。当然，手机辐射对儿童影响方面的研究目前还不完善。

　　8.60岁以上老人：

　　电磁波会妨碍老人大脑功能的正常发挥