中年宅男 发表于 2011-3-18 00:51

训练资料----提高篇 力量调节意识

本帖最后由 旋转 于 2011-3-29 08:21 编辑

要根据来球的情况 适当调节自己的法力 来求慢且高 发大力 对方搓过来的下旋球 自己上手要主动发力 对方拉球不是特别凶时借力中发力对方发力抽或冲时 自己应借力挡 不宜发力（啥理论都是相对水平而定 最后一条 如果是国家队的 那你发力 我也发力对拉 根本不会借力挡的）

爱乒乓 发表于 2011-3-18 01:46

楼主高手 高见

yang8411 发表于 2011-3-18 08:18

旋转 发表于 2011-3-18 11:01

（啥理论都是相对水平而定 最后一条 如果是国家队的 那你发力 我也发力对拉 根本不会借力挡的）
对呀 对不同的水平看理论 会有不同的理解 有些时候要反复揣摩呀

天极狂飙 发表于 2011-3-23 11:34

学习了~~~~~~~~~

乒球 发表于 2011-3-26 13:08

太深奥了~~~~~~~~~~

乒球 发表于 2011-3-26 13:08

最好说点简单实用的战术

中年宅男 发表于 2011-5-19 17:24

简单的呀 蹬腿 转腰 大臂带动小臂手腕 做敬礼动作 正手攻球 呵呵

飘云 发表于 2011-5-23 10:05

学习中，不过我不会运用，

飘云 发表于 2011-5-23 10:05

相差太远，只能欣赏！！！！！！！

甘洒热血 发表于 2011-5-23 14:38

关键是端正态度，勤奋多练多体会
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