曦儿 发表于 2011-10-17 13:48

秋季降火防过度

从中医的角度看,成人上火分为实火和虚火两种。一般来说,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作的是虚火。很多人认为秋季“火”大,多喝点菊花、金银花茶等,就可以驱走内火。所以有人一天到晚都在喝降火茶。然而,有些人却出现了腹泻、食欲下降等情况。

  中医认为,部分体质虚弱的人上火后,应以饮食调理为主,饮食要以温为宜。如这个季节要以清补、助阳、滋阴为目的,可以多喝白开水,适量吃苦瓜、喝绿豆汤等。要特别注意少吃热性食物,如羊肉、狗肉等。健康/文 (来源:石家庄新闻网)

炎热的夏 发表于 2011-10-17 15:35

度有时很难掌握哟{:soso__13882578203306619156_4:}

现代猪八戒 发表于 2011-10-18 08:31

:em08:
页: [1]
查看完整版本: 秋季降火防过度