石岛鱼夫 发表于 2011-12-13 20:51

新鲜鲈鱼清蒸

简单做法：鲈鱼去鳞剖洗干净，双面花刀，盐、老醋、料酒、白糖、大蒜、香葱、大姜腌制入味，旺火锅中蒸制15分钟。另起锅，花生油爆香葱姜蒜，倒入蒸好的汤汁，小火烧沸，汤汁浓稠时，起锅均匀浇在鱼身即可。爽滑鲜嫩哦！


欧峰 发表于 2011-12-14 10:30

本帖最后由 欧峰 于 2011-12-14 10:31 编辑

渔夫周一的寨花鱼不错 新鲜 我是清炖的应该说冬天还是偏口鱼好吃 冷水牙（音）偏有讲头 谢谢渔夫还叫同事给带回的小黄花鱼 不花钱给俺的

…美丽人生… 发表于 2011-12-14 10:34

。。。。。。。。。。。。。。。

麻雀 发表于 2011-12-14 13:31

来了就顶~~~~~~~~~~~~~~~

slyyzwz 发表于 2011-12-14 13:46

吃鱼好，每周最好吃两次鱼。

欧峰 发表于 2011-12-14 15:30

老家在海边 不吃肉 鸡可以 不吃鱼不行

石岛渔夫 发表于 2011-12-14 15:39

欧峰 发表于 2011-12-14 15:30 static/image/common/back.gif
老家在海边 不吃肉 鸡可以 不吃鱼不行

欧哥明年回老家钓鱼啊
我们钓鱼论坛搞了个钓鱼基地，在俚岛海参池子里钓黄鱼和黑头
爽的很啊

欧峰 发表于 2011-12-14 15:42

那个论坛。。。。再说太远了

就这么简单 发表于 2011-12-14 19:02

渔夫 你家石岛的？

就这么简单 发表于 2011-12-14 19:03

石岛渔夫 发表于 2011-12-14 15:39 static/image/common/back.gif
欧哥明年回老家钓鱼啊
我们钓鱼论坛搞了个钓鱼基地，在俚岛海参池子里钓黄鱼和黑头
爽的很啊

渔夫 留个联系方式

xiaoya 发表于 2012-1-28 15:34

鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅

qiuuiq 发表于 2012-1-28 20:48

鱼做的真不错。。。。。。

小鼓 发表于 2012-1-29 14:50

我也是石岛附近的，，，，，，，，
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