乒乓球基本技术口诀
乒乓球基本技术口诀一、 头诀:口诀不能罗万象,仅把要点来提供,落点旋转多变化,有赖触类能旁通。
二、 准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置胸前眼注视,准备移动体放松。
三、 发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。
四、 接发球:准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
五、 正手攻:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。
六、 反手攻:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚稍后腰左转,轻拍斜击球上中。
七、 推挡:推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。
八、 搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。
九、 削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
十、 拉弧圈:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
十一、 回击弧圈:倾拍盖住球上中,及时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中。
十二、 放高球:离台抖切球下中,高抛物线前上送,远吊对方左右角,越高远转越成功。
十三、 杀高球:球弹高起莫着急,移位待落额上空,手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。
十四、 滑板:拍向右前似击球,手腕突转向左送,斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。
十五、 短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送,拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。
十六、 步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。 真好,真的很不错,我太喜欢这里了 别说这口诀还真是不错~~通俗易懂:em15: 通俗易懂,简练实用。好! 对于我来说好深奥~~~我什么时候才能觉得浅显易懂了呢,期待 太有才了!把乒乓球技术总结的如此精炼,有经验,好文才! ......................................................... 要是再能加上视频讲解,就更完美了!感谢楼主! 要融会贯通可不是很容易啊啊啊
性爱关于这个贴子
关于这个贴子,不少网友持怀疑的态度。性爱怀疑它的真实性,怀疑其是否存在炸作的嫌疑。有这些想法都可以理解,但笔者认为,也不必全盘否定。全国那么多人,出现不少怪异人才也是正常的。再说了,性爱谁规定了专科生就得流离失所,性爱找不着工作?有能力的有才华的都可以胜任属于自己的工作。能被跨国公司相中的大专女生,性爱倘若没点水准,又如何能吸引外商的眼球呢?有一技之长,不论学历高低,总会有很多公司争抢的! 别说这口诀还真是不错~~通俗易懂 顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 贯通可不是很容易贯通可不是很容易
页:
[1]