健康讲座
宗旨：平衡饮食 有氧运动 心理状态1、 多喝绿茶，防癌
2、 红酒，防心血管疾病，防心脏骤停（不超过50毫升）
可以用红葡萄代替，不能吐皮
3、 玉米粥、燕麦，降胆固醇、甘油三脂
4、 小米粥，有助于安眠
5、 豆腐，预防乳腺癌
6、 泡菜、酸菜、臭豆腐、烤牛羊肉尽量少吃，致癌
7、 胡萝卜，美容蔬菜，增强抵抗力，不感冒
8、 南瓜、苦瓜，不得糖尿病
9、 西红柿炒鸡蛋多吃，防妇科癌症，男性癌症
10、 大蒜切片放置15分钟，大蒜素防癌
11、 黑木耳多吃，有效治疗心肌梗死，好过阿司匹林
12、 花生不能吃皮，花生皮有凝血的功能
13、 螺旋藻好处多，治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病、治疗肝炎。 :sm39: ............................................................................................ 唉，那些病患怎么不照着这个吃呢～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～:em18: https://www.slit.cn/images/common/back.gif
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