山色空蒙 发表于 2009-9-22 14:42

如何美味炖白鲢鱼

炖白鲢鱼的做法简单是美食杰家常菜的做法菜谱里的常见菜,炖白鲢鱼口味属于咸鲜,做法属炖菜类,但怎么做炖白鲢鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道炖白鲢鱼吧~~
菜系及功效:家常菜谱 消化不良食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 工艺:炖

炖白鲢鱼的制作材料:

主料:鲢鱼750克

辅料:木耳(水发)50克
调料:

大葱30克,姜20克,大蒜(白皮)20克,盐5克,白砂糖8克,醋8克,料酒15克,酱油10克,胡椒粉3克,味精3克,淀粉(玉米)4克,植物油60克

炖白鲢鱼的做法:
1. 将白鲢鱼收拾干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;

2. 水发木耳洗净;

3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;

4. 炸至两面浅黄色时捞出;

5. 锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;

6. 用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精,捞出放入盘中;

7. 用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。



食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


赶快试试吧,做一道属于你的炖白鲢鱼

VISTA 发表于 2009-9-22 14:46

白鲢肉真的不好吃!!!!

野云飞 发表于 2009-9-24 19:34

要开水大火,这样汤白如奶。

碳酸盐岩 发表于 2009-9-25 09:26

白鲢的肉其实还可以的,
在北方的淡水鱼中,青,鲢,鲫,鲤,算是比较好的,,
按照楼主的做法那是很好吃的哦
看着配料。尤其是炖汤的制作比较好。很有味道的
不过在做汤的可以适当的放点茄子或者猪肉皮,
味道会更好的哦

xiangxinchen 发表于 2009-9-25 09:46

碳酸盐岩 发表于 2009-9-25 09:58

做法不一样吧
炖的味道比较重,鱼的鲜味可能差点
楼上说的是清煮吧,感觉和做鲫鱼豆腐汤差不多,那样鱼的味道比较鲜美,但口味比较清淡,
以前钓上来的鲫鱼都是分成两份做,一分是豆瓣鲫鱼,一份鲫鱼豆腐汤
页: [1]
查看完整版本: 如何美味炖白鲢鱼