1-6岁婴幼儿心理讲座5
对于爱焦虑/爱依赖的孩子· 喜欢毛绒玩具的人，基本上属于小时候触觉训练未满足，小时候没有被抱着够，或者母乳喂养不足，相反也有可能，母乳喂养特别多，妈妈给的溺爱特别多，长大以后还会依赖，这两个极端都导致同一个结果，喜欢养宠物、买毛绒玩具，比如说现在有一种人喜欢黏着别人，总喜欢和别人在一起，这时候要考虑别人的感受。到成年以后要考虑一下原因是什么，再一个用其他来替代。比如说游泳，每天游泳两千米，我现在给你多大的熊都不要抱，因为皮肤对水的压力解除了，解除的皮肤压力的问题。
· 游泳、爬山、徒步都可以，因为它会有空气的风浴，沐浴在风中，是通过皮肤来接触的，因为皮肤是表面积最大的主管情绪的感官，和我们的情绪有很大的关系，一个人情绪不好的时候皮肤一定不好，就有痤疮、黄褐斑、湿疹、皮炎、牛皮癣、白癫风都和情绪有很大的关系。
· 还有泡温泉，泡温泉回来以后会觉得非常的舒服，还有人做按摩、揉脚都是解决触觉问题，那叫被动解决。游泳和爬山是主动解决，揉脚和按摩是被动解决。跑步马上会释放，毛孔张凯释放压力，每天通过跑步、爬山、游泳出一场动汗，发现心情特别愉快。现在冬天到了，不管是大人还是小孩，不管是室内还是室外，大孩子还是婴儿，都有他适合的运动，尤其是户外运动。能让你吸收阳光，增加维生素D，参与合成快乐激素，产生放松的激素，还能促进心理健康的发育。
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