社区 › 体育健身 › 你我跑步的遵循原则（转自跑吧）

森林 发表于 2011-2-24 22:15

你催催我就行啦~~~~~~~~~~~~~
liuliu 发表于 2011-2-24 22:12 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    好吧，一定要坚持哦。。

hhxx 发表于 2011-2-25 07:53

应该按照这个原则去做。。

阿海 发表于 2011-2-25 09:09

你我跑步的遵循原则【感想】


在你我进行一段时期的跑步锻炼后，就要更认真地求得跑步锻炼上的改进。不 ...
森林 发表于 2011-2-24 18:29 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
不错，学习了~

gbzi 发表于 2011-2-25 14:09

O__O"…
顶贴，顺道拿分奔上尉
坚持了一阵，天冷在没在继续，过两天继续坚持

liuliu 发表于 2011-2-25 21:02

好吧，一定要坚持哦。。
森林 发表于 2011-2-24 22:15 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    刚才出去啦~~~~~~~~风太大就回家了

森林 发表于 2011-2-26 08:53

刚才出去啦~~~~~~~~风太大就回家了
liuliu 发表于 2011-2-25 21:02 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    天气不好溜达溜达就行。。

liuliu 发表于 2011-2-26 20:45

天气不好溜达溜达就行。。
森林 发表于 2011-2-26 08:53 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


      今天跑了2000米，感觉很不错呢~~~~~~~~~~~~明天继续:sm02:

森林 发表于 2011-2-27 08:42

今天跑了2000米，感觉很不错呢~~~~~~~~~~~~明天继续
liuliu 发表于 2011-2-26 20:45 https://www.slit.cn/images/common/back.gif:em12: 快赶上我了。。

liuliu 发表于 2011-3-3 19:30

快赶上我了。。
森林 发表于 2011-2-27 08:42 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    昨天跑了2000米~~~~~~~~~~~~~~~现在马上出洞

森林 发表于 2011-3-4 08:50

昨天跑了2000米~~~~~~~~~~~~~~~现在马上出洞
liuliu 发表于 2011-3-3 19:30 https://www.slit.cn/images/common/back.gif:em23:不错啊， 还挺能坚持的。。

liuliu 发表于 2011-3-4 09:17

不错啊， 还挺能坚持的。。
森林 发表于 2011-3-4 08:50 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


      昨晚走了一个小时~~~~~~~~~~~不能辜负你对俺的期望呀:em61:

森林 发表于 2011-3-4 09:20

昨晚走了一个小时~~~~~~~~~~~不能辜负你对俺的期望呀
liuliu 发表于 2011-3-4 09:17 http://10.67.40.158/bbs/images/common/back.gif


    选择健康生活，坚持就是胜利。

liuliu 发表于 2011-3-4 09:23

选择健康生活，坚持就是胜利。
森林 发表于 2011-3-4 09:20 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    奇怪这么多人你咋就揪着俺了呢?:em62: :em62:

森林 发表于 2011-3-4 09:28

奇怪这么多人你咋就揪着俺了呢?
liuliu 发表于 2011-3-4 09:23 http://10.67.40.158/bbs/images/common/back.gif:em61: 我找了好几个，可是他们只是羡慕从不行动。然后我就盯着女同志了，没想到你还挺勤快的。

liuliu 发表于 2011-3-4 09:52

我找了好几个，可是他们只是羡慕从不行动。然后我就盯着女同志了，没想到你还挺勤快的。
森林 发表于 2011-3-4 09:28 https://www.slit.cn/images/common/back.gif

不是勤快人呢，很懒散~~~~~~~~:em61:   你不揪着俺会一直赖在家里的~~~~~~~~~~~~谢谢:sm39:

森林 发表于 2011-3-4 13:53

不是勤快人呢，很懒散~~~~~~~~   你不揪着俺会一直赖在家里的~~~~~~~~~~~~谢谢
liuliu 发表于 2011-3-4 09:52 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


   :sm39:要不我再揪着你参加东营马拉松吧，还有2个多月的时间，参加5公里或10公里项目应该没什么问题吧。。

liuliu 发表于 2011-3-4 13:55

要不我再揪着你参加东营马拉松吧，还有2个多月的时间，参加5公里或10公里项目应该没什么问 ...
森林 发表于 2011-3-4 13:53 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


   拔苗助长 {:2_128:} {:2_128:} {:2_128:} {:2_128:} {:2_128:}

森林 发表于 2011-3-4 14:05

拔苗助长
liuliu 发表于 2011-3-4 13:55 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    不能吧，:em61: 我按自己的经历来现身说法，去年1月1号开始跑的时候才能跑不到0.5公里，到1月中旬的时候我已经能跑3、4公里，当时我在众跑友的支持下就莫名其妙的报了21公里项目，随后在5月份竟然的跑下来了。我想你现在的条件肯定比我当时好，对付5、10公里绝对没有问题的:sm02: 。

liuliu 发表于 2011-3-4 21:41

不能吧， 我按自己的经历来现身说法，去年1月1号开始跑的时候才能跑不到0.5公里，到1月中旬 ...
森林 发表于 2011-3-4 14:05 https://www.slit.cn/images/common/back.gif


    我啥也不参加~~~~~~~~~~~~~~~外面的空气太新鲜了，有点上瘾了呢

森林 发表于 2011-3-4 23:10

我啥也不参加~~~~~~~~~~~~~~~外面的空气太新鲜了，有点上瘾了呢
liuliu 发表于 2011-3-4 21:41 https://www.slit.cn/images/common/back.gif:em23: 就当业余爱好吧，，明天要去参加志愿者活动，我睡觉去了。

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