星哥能文能武刚刚的.
粉丝也是岗岗的多。。。
当离格当,多呀麽多..........
由于骑行+游泳大芦湖、滨州，两天早上没在哨头水库游泳了，还挺想。。。
今早5：50到达水库，一会春秋版主也到了，公爵、冰熊等也到了。。。。
先干活去。。。。
今早风和日丽，只不过气温有些低，水温8.9度。5：55到达水库，孔明已经热身10多分钟了，他有些急不可待，脱了衣服，就钻到水中了，超过了高压线。我游到高压线下，春秋、柏克也游到高压线并且都多游了一段。
现在早上游泳可好了，6点太阳就出来了，游回来正好迎着太阳。
太美了.:em17:
本帖最后由 静静的星 于 2010-4-8 15:18 编辑
今早5：55到达水库，孔明已经等候10分钟，柏克也到了。
这时太阳出来了，照在脸上暖暖的。昨天的大风把天空清扫的蓝蓝的，没有一点杂质。东南风把水面吹起淡淡波纹。远处有打鱼人正在起网（晨游注意：高压线以西有挂网，小心缠着脚），水鸭在不远处戏耍着。回返时迎着太阳，这时如果用蛙泳的话，更是惬意！
我和孔明、柏克义无反顾的扑到水中，我到高压线2分15秒（蛙泳），又到高压线以西一点后返回；从高压线下开始用自由泳（正在纠正动作）到岸用了2分36秒。
星版的速度越来越快，俺们跟不上啊。:dizzy:
今早东北风4级，风大浪不大。6：00到了水库，看看没人，就骑车围着水库转了一圈。
气温有些低，春秋6：13到，穿着冬天的衣服。由于感觉冷，还真不想下水。春秋引用了汪洋的一句话：你来干啥？被逼无奈，磨磨蹭蹭下水。
由于水温是10度，明显感觉水中温暖。游了一会，感觉有点夏天的感觉。用蝶泳差点游到高压线下，又用自由泳，还不习惯的动作，游着游着还是拐弯，看来要纠正动作挺难的。
既然是10度水，那就游10分钟吧！结果到岸才8分13秒，不行，咋也得凑个10分钟呀！于是，我就又扑到水中，上来时10分21秒。距离大约300米。
春秋游了8分15秒。
今天天气不好，只有我和春秋。
本帖最后由 静静的星 于 2010-4-14 19:41 编辑
4月10日下午，鼠戏汪洋、柏克、宝华德和我东西横渡哨头水库，用时34分51秒。
4月11日早上，民丰湖游泳。还是上述四位+春秋。
由于10日，游泳两次且横渡，接着11日早上游泳，有点游泳过度，自己放假3天。
今天下午4：50到达哨头水库，西南风有4级，气温有点低，水温不超过9度。由于西南风，在东岸浪大。用蝶泳几乎游到高压线下，刚一吸气，一个浪头打来，喝了一口，用时2分40秒；回来2分28秒，共游5：08秒。
清莹莹的水啊，蓝莹莹的天，晨起冬泳的人啊，俺爱他们啊。。。
可爱的一帮冬泳人.
今早去游泳，感觉很冷！不到8度:em11: 。
天气不正常呀！大家赶紧游泳，说不定2012年就。。。捞不着游泳了:em05:
今天开始用蝶泳，感觉很爽，还觉得轻松了呢，其实不用那么大的腹部力量就行，随着有节奏的不断起伏随波逐流就行，不过还是没有游到高压线下，估计有70米吧！要不是眼镜进水，估计没问题。
游了5分钟。参加人员：春秋、柏克、孔明和我。
每个早晨星版都这么即着每种姿势的嚯嚯，原来是为了2012.......，那我也积极准备不见不散吧。。。。
每个早晨星版都这么即着每种姿势的嚯嚯，原来是为了2012.......，那我也积极准备不见不散吧。。。。
紫荆小锄 发表于 2010-4-15 15:33 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
2012，额们买不起船票，那就从现在开始练，
没准能顶过去哈
今早气温水温还是低，水温也就8度多。蝶泳到高压线（还差两米）70米，感觉没劲了游不动了，停了停后还是用蝶泳游了过去2′15″，还挺快。回来用蛙泳轻松、舒展游了一段；游自由泳时，突然想起飘飘说的，用大腿带动小腿打水，试了试后还行——可能找对路子了。上来后还是没有温暖的感觉。
参加人员：孔明、柏克、春秋和我。
慢慢来..........
4月17日骑行西宋91公里+民丰湖游泳100米+两耳生风处游泳400米。
4月18日早上游泳，参加人员：柏克、公爵、春秋和我。
4月20日早上5：50到水库，气温8.3°，水温10.1°。参加人员：春秋、孔明、柏克和我。
刚开始入水时感觉冷，下去后就可以畅游了，上来时也不用跑步，一点也没有冬泳时的发木感觉了。今早游到高压线下又转了个弯，6分钟。
本帖最后由 静静的星 于 2010-4-22 10:36 编辑
停了一天后，今天一大早骑车赶到，孔明和春秋已到，柏克和公爵也到了。6：00准时下水，水温已经到10度以上，到了水里感觉不出凉了，游到高压线下还觉得不过瘾，就围着小岛转了一圈。用时8分30秒，大约300米。
挺过瘾的！到公路上，骑车速度达到32公里/小时，游完泳后就是有劲。
星版，凭你现在的实力，每天早上南北整个来回，一点问题没有！:em51: