回复 260# 渔民
好久不见你了？是不是改时间了，怕中午晒黑了？
回复 262# 风云之恋 :em08: :em08: :em08: :em08:
中午游泳五十分钟。
今天中午风很大，浪很高，不得好好的练习自由泳，只有随便游了。
同去的有两个同事。酋长也去了，还有四五个不认识的。
风大浪急很刺激！
回复 261# 棕榈树
给你再晒一年也比不上我黑
回复 261# 棕榈树
呵呵呵 黑不怕
我们倒班所以时间跟着我的班定:em15:
回复 266# 渔民
和你比黑，是我今年的目标{:3_141:} {:3_141:} {:3_141:}
昨天中午东西往返，去时几乎全用自由泳，主要是体会长距离游时打腿的感觉。累得可不轻。
阴天，无风，感觉是不错的。
同游的还有郁金香，三、五个新人。
回复 268# 棕榈树
hahahhahaha兄弟 你可能是被女人骚扰了 ，这是一个办法。:em13:
回复 270# 渔民
渔民用词严重错误,打倒再说！！{:2_135:} {:2_135:}
狗刨者支持兄弟的日志
回复 272# 几度春秋
谢谢春秋大哥。
今天中午游泳一个小时。自由泳的感觉越来越好。
今天中午，轮回如梦也去了。是我多次相邀的结果。他到后，我已经游了半个多小时。他看了看水，说是水质不太好，不想下。在我的一再劝说下，最后还是下了，又嫌水味太腥，说是受不了，不能游.............真是的..............，就让他看了看我的自由泳，本来感觉还不错的，让他一说，还早呢，换气的动作也不行，身体位置也不好，总之，毛病还是挺多的。
以前，自己打腿时，手臂一发力，打腿的动作就变形，今天感觉好多了。总之，天天练习，我能每天都能感觉到进步。就是有些问题自己看不出来，特别渴望找时间有人专门指点一下。好有大的提高。
改天有时间，约几个人，到小岛处，大家相互交流一下，交请位高手给予指正。
今天中午游泳一个小时。自由泳的感觉越来越好。
今天中午，也去了。是我多次相邀的结果。他到后， ...
棕榈树 发表于 2011-6-20 18:13 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
轮回如梦嫌这嫌那，也太事事了~~~~
不过他指导别人挺严厉的，曾说俺自以为娴熟的蛙泳是初恋--------
回复 275# 宝华德
:em51: :em51: :em51:
中午游泳45分钟。
可能是早晨吃饭太少，游到半个小时，有点累，就在45分钟时出来了。
中午游泳45分钟。
可能是早晨吃饭太少，游到半个小时，有点累，就在45分钟时出来了。
今天中午是个难得的好天气：没风没浪，还没有阳光，可惜游着有点累，只游了四十分钟。
本帖最后由 渔民 于 2011-6-23 15:27 编辑
回复 279# 棕榈树
呵呵呵 我本想等你一起游泳呢 ，（我9：0--:11:30在梢头）。有点事 走了。下次一起游
回复 281# 风云之恋
哈哈， 他游得还是不错的，只是 相比咱们这些，太按部就班了些。