又要忙了，好想念水库啊
下午六点到水库。
今天人很多，很热闹，大家游到小岛处，在那儿交流玩耍了一会。回到西岸边，让风云录了一分钟像，等传过来时看看怎样。
今天的感觉并不好。
越来越觉得，今年夏天能把自由泳练好，就不错了。
下午六点到水库。
今天人很多，很热闹，大家游到小岛处，在那儿交流玩耍了一会。回到西岸边，让风云录了一 ...
棕榈树 发表于 2011-7-20 21:07 http://xn--vuq78ch7gx2i3qc7s2f.com/bbs/images/common/back.gif
今年夏天能把自由泳学好就好了，这也是偶的目标。。。。
下午六点到水库。
今天人很多，很热闹，大家游到小岛处，在那儿交流玩耍了一会。回到西岸边，让风云录了一 ...
棕榈树 发表于 2011-7-20 21:07 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
越来越觉得，今年夏天能把自由泳练好，就不错了。
同意这句话！
前些日子没好意思打消你的积极性，早就看到你有点向右倾冒进主义思想道路偏移了，游泳这技术活急不得，俺总结的~~~~~~~~:em61:
今年夏天能把自由泳学好就好了，这也是偶的目标。。。。
紫荆小锄飞 发表于 2011-7-20 21:38 http://slit.cn/bbs/images/common/back.gif
那么多的TX，学习气氛那么浓呀，，，，，，，，，，，，
加油啊，相信你很快就会练好了
风云之恋 发表于 2011-7-20 22:01 http://slit.cn/bbs/images/common/back.gif
经过今天下午的练习，我觉得离练好，更遥远了:em24:
越来越觉得，今年夏天能把自由泳练好，就不错了。
同意这句话！
前些日子没好意思打消 ...
宝华德 发表于 2011-7-21 08:05 http://slit.cn/bbs/images/common/back.gif
有道理，像我等人，能练好，太不容易了，
本帖最后由 棕榈树 于 2011-7-21 22:38 编辑
下午，六点到水库。
今天的人更多，更热闹。
老狼在北边指导几个人练习；风云、我、郁金香等练习各自的动作；宝哥、思路、娜娜等向远处游去；后来的小蜜蜂也对大家的动作多方指导。
越来越多的人交流技术动作，越来越多的人从基础练起，哨头水库学习自由泳的气氛比这七月的天气还热烈些。
经过今天的学习与体会，感觉，要学好自由泳越来越难，前几天的良好感觉今天荡然无存。每一个动作似乎都不对，每个细节都不标准。我惊呼：谁说自由泳的技术含量少？比跬泳难练多了。
我的体重倒是轻了不少，腰里有个小圈圈伴我多年了，近一个多月，不知不觉地走了---体重轻了十来斤。为这自由泳，衣带渐宽了，还是没练成。
晚上回家后，吃熟牛肉半斤，饼一块，饮黑米粥二大碗。
我一看日记就乐了，你真会吃啊
“熟牛肉半斤，饼一块，饮黑米粥二大碗”
风云之恋 发表于 2011-7-22 11:36 http://xn--vuq78ch7gx2i3qc7s2f.com/bbs/images/common/back.gif
是啊，居然轻了，小锄咋就觉得自从爱上了游泳，越来越壮硕呢，难道都是馒头惹的祸？:em24:
我一看日记就乐了，你真会吃啊
“熟牛肉半斤，饼一块，饮黑米粥二大碗”
风云之恋 发表于 2011-7-22 11:36 http://slit.cn/bbs/images/common/back.gif
还会吃呢，最近在外面吃饭太多，严重缺乏维生素了，口腔上火了。:em24:
本帖最后由 棕榈树 于 2011-7-22 20:54 编辑
回复 342# 紫荆小锄飞
这个................得练自由泳，好几个人都是这样认为的................:em17:
下午六点到水库。
还是没往里游，在边上体会动作。包括渔民，也开始练习打腿了。
今天和昨天一样，人很多，很热闹，又是周末。
共练习一个小时。
向前辈学习，等俺也拜个师傅，学游泳。
本帖最后由 棕榈树 于 2011-7-23 18:08 编辑
向前辈学习，等俺也拜个师傅，学游泳。
沙滩沐雨 发表于 2011-7-23 07:10 http://slit.cn/bbs/images/common/back.gif
{:3_148:} 大家，都能和你切磋。
*********
上午十点钟到西城办事。原约好的事情有变。就没事了，看看天气，就直奔水库。
下水时，十一点。
到小岛后，发现酋长正在忙乎着下网。没想到还有熟人，很是高兴，于是打消掉游会就走的想法，和酋长在小岛上好好的玩了一个多小时。
我们以吹牛为主。从金庸到社会，从理财到个人性格，从当前工作到以前的经历。聊到兴处，酋长从跟屁虫里拿出老妈亲手包的包子二个与我分享，开始我不想吃，后来看日已西斜，天已过午，肚子开始咕咕叫，就吃了一个----------真好吃呀，可惜只有一个。{:3_148:}
当是时也，阳光微弱，风小浪碎，远观雾汽蒙蒙，近看库水清清，前有鱼儿跳跃，后有芦苇婆娑。我坐在台阶上边打腿，边与酋长聊天。时间慢慢的流逝，我感觉自己真如那斜风细雨不归而钓的渔民一样了。把烦恼忘掉，置身于这样的环境，我不用羡慕神仙了。
我回到西岸时，正好二点。
小锄，我有同感，自从去年游泳以来，我体重也长了，也越来越壮了，不知道是谁惹的祸
风云之恋 发表于 2011-7-23 21:16 https://www.slit.cn/images/common/back.gif
只要身体健康，环肥燕瘦，各有所爱……………………
下午五点半下水，七点上岸。
综合大家的意见，我现在的主要问题是划水后抬臂不正确。可是我自己既没有感觉，也不能按照大家说的做，真是怪。
改天，得做个专项改进了。
今天是周末，人很多，很热闹。大家游到小岛处，热火朝天的进行技术交流。小岛处真是一个交流的地好方，能休息，好观察，水干净。
我下载的视频，由于检查弄资料，好多天没看了，
我觉得你有时接受不了的东西（该动作），在漫漫长游中也许突然能体会到，这时你到好好体会一下。
在边上或小岛交流固然很好，但不要浪费了蓝蓝的水。
我做动作时，有时候在长距离游泳中，能游出比较准的动作，做示范时反而不标准。
*********
上午十点钟到西城办事。原约好的事情有变。就没事了，看看天气，就直奔水库。
下水 ...
棕榈树 发表于 2011-7-23 18:07 http://xn--vuq78ch7gx2i3qc7s2f.com/bbs/images/common/back.gif
跟屁虫还有这么多作用哦，，，