强人！
祝贺横渡成功！
成绩并不重要，关键是挑战了自我，完成了壮举！
玫瑰花香 发表于 2011-9-5 11:10 static/image/common/back.gif
祝贺棕榈树取得的好成绩！！
成绩可算不上好。不过，也挺有意思的。
潇潇雨歇 发表于 2011-9-5 16:38 static/image/common/back.gif
强人！
祝贺横渡成功！
成绩并不重要，关键是挑战了自我，完成了壮举！
{:3_148:}{:3_148:}...................
superstar 发表于 2011-9-5 13:43 static/image/common/back.gif
有时我在浪头上，看前面，两个浪之间，形成一个又长又深的海沟，有时，我大约是在两个浪之间，前面什么也看 ...
听说，你开始有点晕？:em08:你和风云能横渡，真是了不起呢，
渔民 发表于 2011-9-5 12:32 static/image/common/back.gif
不好意思我脱离了三人队伍。棕榈树 写的不错 下次继续
下次，咱们三个用绳子串起来，省得找不到，，，，，，，，，
本帖最后由 棕榈树 于 2011-9-5 17:05 编辑
中午游泳一个小时。
水温正合适，体能也不错。
感觉，在水库游泳，比海里，累多了。横渡5000米，也没觉得什么，今天我只游到第二根电线杆处来回，就有点累。看来，前天的横渡，不是我自己控制得有多好，可能在海里，就是比水库里轻松吧。
棕榈树 发表于 2011-9-5 17:01 static/image/common/back.gif
听说，你开始有点晕？你和风云能横渡，真是了不起呢，
主要是晕车晕船整个状态不好，但是满怀着泳友的支持鼓励和必胜的信心，终于能成功横渡。大海里游泳倒是真不那么累，就是有些晕:em13:
风云之恋 发表于 2011-9-5 21:01 static/image/common/back.gif
祝贺你横渡顺利成功！
成绩是次要的，有这么一次有意义的经历才是值得
明年，要是再去的话，无论如何，得用自由泳了，才能有突破。
中午游泳四十五分钟。
身体状态越来越好。
不过，最近的感觉，用自由泳，划水时，感觉水很沉，还是累。不过，不必着急了，慢慢的体会动作吧。
最近，自由泳的感觉越来越不好了。
中午游泳四十分钟。
自由泳越来越没有感觉了。打腿的感觉倒是越来越好。打腿时，觉得自己的小腿和脚没有了。
感觉 很好 ，就是不知道什么感觉是对的，需要高手指导
{:soso_e100:}
渔民 发表于 2011-9-7 21:09 static/image/common/back.gif
感觉 很好 ，就是不知道什么感觉是对的，需要高手指导
我曾经的好感觉不知哪儿去了？羡慕你了，，，，，，，，
中午游泳五十分钟。
跬泳与自由泳交替使用，到第二根电线杆处。
今天的自由泳感觉比昨天好了点。但总的来说，还得觉得沉重：呼吸沉重、划水沉重、胳膊沉重，一点也没有七月份时的轻松。
真的不知怎么回事了。
好在也没有什么事了，慢慢的体会吧。
与昨天一样，中午游泳五十分钟。
今天体能感觉好多了，可能已经慢慢的从近期体能不佳的状况中恢复了。不过，岸边的水越来越浅了。盼望着快点补水。
今天下午二点半到东城悦来湖游泳一个小时。
早晨去看了看，发现小门等正游得高兴，执着已经游完。可惜当时未带装备，就没游。看那水可是真好，比哨头的水还清，还诱人。水面也不小，四周没有住家，远远近近的正有许多楼盖起。
真是个游泳的好地方，以后周末可幸福了，:em51::em51::em51:
本帖最后由 棕榈树 于 2011-9-13 18:57 编辑
中午在哨头水库游泳四十分钟。
一直有蒙蒙细雨，空气温度明显下降。下水后，感觉水也是有点凉了。上来时，新人小孙，说竟然非常冷了。我鼓励他，没事，放心。
不过，显然，以后的温度会逐渐降低，离限时游泳的日子不远了。
水温应该还在20度左右。正是游泳的好时候。
风云之恋 发表于 2011-9-13 20:50 static/image/common/back.gif
现在应该测量水温了，游泳完应该跑步········
是的，该测量水温了，明天量下。
宝华德 发表于 2011-9-14 08:33 static/image/common/back.gif
水温应该还在20度左右。正是游泳的好时候。
我今天已经觉得凉了。