棕榈树好学啊！这年轻人前途无量{:1_489:}
静静的星 发表于 2012-10-22 09:37 static/image/common/back.gif
棕榈树好学啊！这年轻人前途无量
{:1_479:}{:1_479:}，还年轻人呢，再这么说，让人笑话呢，，，，，，
本帖最后由 棕榈树 于 2012-10-22 16:20 编辑
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：15.8度。
游泳人：老狼，我同事，棕榈树共三人。
游泳时间：15-20分钟。
今天风浪很大，同事因我上周有事没人叫他，也没去。上午去找他，他几乎想放弃，在我的强烈鼓励下，才有勇气继续。他下水时，倒没有多大犹豫，上来后，感觉很好，简直是很兴奋。我深深理解，当年我也是这样的。
出来后，我和同事跑步至微微出汗，感觉舒服极了。老狼因周末参加长跑比赛，腿有点紧，上来后没有跑步，就直接回了。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：15.8度。
游泳人：老狼，猎人，棕榈树、七中的一位新泳友四人，北岸还有两人。
游泳时间：15-20分钟。
今天风浪还是很大。我去得早些，碰到一位新泳友，聊了会，他也是中午来，约好以后中午一起。对于新泳友来说，找一个伴真的是非常重要。
今天猎人还带了一位朋友来，吃饭时，我们几个和他大聊特聊运动的好处与乐趣，他颇心动。运动也是需要鼓励的，太多的朋友都是通过别人的鼓励才开始运动，进而喜欢运动的。运动有无穷的乐趣，可惜太多的人不运动，总是找各种借口不参加。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：15.8度。
游泳人：同事和我两人，一个刚认识的，还有一位不认识。另有三个朋友前去参观。
游泳时间：15-20分钟。
上午正好来客人。我们合作项目很长时间，他最近因劳累而生病。我便劝他多运动。就中午带他来感受一下我们的冬泳。吃饭时，向他讲述了运动的好处，他很是激动，决心马上开始行动。:em63:
昨天渔民、飞了等人在水库西岸露营，下网。今天中午，他们已经大丰收，正在做饭。我们跑过去，见到渔民、老狼、酋长、宝哥、猎人等好多人正在忙活着做饭，可惜我有事不能留下，流着口水赶紧走了。下午事太多了。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
岸边表面水温：19度。
游泳人：同事和我两人，猎人，游历凡间。
游泳时间：15-20分钟。
今天的阳光不错，气温格外高，还一点儿风也没有，水平如镜。换好泳衣被太阳晒了一会，背上就出汗。不敢耽误，就直接下水了。
下去后的感觉更是怪异：因没有风，表面的温度很高，底下却很凉。在一个动作循环内，就能明显感觉到水温的凉与不凉的变化。在表面时，感觉不到冷，倒有暖，稍微下潜一点，水温马上感觉很凉。整个20分钟，就是在这样的凉与不凉之间不停的转换。到出来时，真是长出一口气，可算完成了，，，，，{:1_479:}
棕榈树 发表于 2012-10-24 21:21 static/image/common/back.gif
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：15.8度。
碰到一群吃货了:em63:
风云之恋 发表于 2012-10-27 00:42 static/image/common/back.gif
仔细看了日记，羡慕死了，这几天出去旅行，就游了一次·······
怪不得许久没有消息，原来旅游去了，
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
岸边表面水温：14.8度。
游泳人：同事和我两人，猎人，老狼，游历凡间。
游泳时间：10-20分钟。
三天没游，心里很是着急。到了量下水温，不到15度了。也顾不得多想，直接下。下去后，感觉一切正常。共游16分钟，出来后，跑步2000多米，出了一身汗。
风云之恋 发表于 2012-10-29 21:47 static/image/common/back.gif
中午温度怎么还低呢，我们下午游的时候，温度在16度，车哥说的·······
他的温度计不准，我的是冰熊实验室里用的，更准。:em63:
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：14度。
游泳人：宝哥，老狼，猎人，狮子座，棕榈树及两位同事共7人。
因前两天出差没游，期间气温下降很多，下水前非常纠结。幸亏人多，气场也强，一咬牙就下去了。开始时，头觉得很冷，一二分钟后，头冷消失，五分钟后，身体冷消失，十分钟后，身体开始舒展，共游15分钟，回来时，就非常舒服了。上岸后跑步2000米。
今天人很多，许久不去的宝哥也去了。新人狮子座也首次和我们一起下水。这样就七个人了，是少有的热闹。另外，好像有一个泳友在北岸下水，但没有见面。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：14度。
游泳人：猎人，狮子座，棕榈树及同事共四人。
气温较高，风平浪静，是明天风雨降温前的平静。大家大约在15分钟。我自己18分钟。
时间：中午十二点。
地点：水库东北角。
水温：10.6度。
游泳人：老狼，猎人，狮子座，棕榈树及一名同事共五人。
游泳时间：约在8分钟。
周末的大风及雨雪，令气温下降很多，在两天之内水温也降低近4度，这在我两年多的冬泳经历中，是首次。到东北角的时候，风还很大，天阴沉沉的，水一下子清澈了很多，但浪较大，再没有夏天的诱人，反而变得很吓人。好在人多，大家说说笑笑，相继下水。下水后，感觉身上非常凉。只有奋力游，我本来计划游10分钟的，不想到4分钟时，感觉身上还是很凉，就没有继续往前游，赶紧回来了。大家游的时间都差不多。看来水温下降太多，身体也需要适应这个新低温。
上来后，跑步也不舒服，因风太大。与他们交流，说是这个天气，要是一个人，几乎没有勇气下水了。我心亦然。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：11.4度。
游泳人：宝哥，猎人，狮子座，棕榈树及二名同事共六人。
游泳时间：约在10分钟。
天气向好，大家热情高涨。但到了水库换衣裳时，虽然有说有笑，还是心里非常纠结。下水后，身体还是尚未适应，感觉水非常凉，五分钟后，身体才游开。赶紧回来，共游10分钟。上岸后，跑步2500米，身上暖和和的，舒服极了。
今天跑步时，有意的调整了下呼吸，让呼吸的节奏与跑步的节奏合拍，跑步完成后，感觉还不错。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：12.2度。
游泳人：猎人，狮子座，棕榈树及三位同事共六人。
游泳时间：10分钟。
------------------------------------>>>>>>>>>>>>>
天气非常好。阳光暖暖的，天气很蓝，一丝风也没有。这样的天气，在结冰前，真是太好了。冬泳，令人畏惧的不是低温，也不是冰雪，而是阴天及刮风。那样的天气，总是认人先从心理上就害怕。
其中一个同事，本来很想冬泳，因上个月家里有事，耽误了一个月，今天正好碰上，就极力邀他，终于鼓足勇气去了。下水前十分纠结，最后还是克服一切恐惧下去了。
随着天气的好转，这两天水温逐渐升高，身体也逐步适应新的低温。今天的下水后的感觉好了些，游了十分钟。上来后，跑步2000米。
坚持的很好{:1_489:}，俺是一天打渔六天晒网:em63:
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：11.6度。
游泳人：狮子座、宝哥、棕榈树及两位同事共五位。
游泳时间：10分钟左右，我自己11分钟。
天气不错，预报明天将降温，这样的天气必须珍惜。
最近下水前一直非常纠结，真是不知为何。
完后，跑步2000米，感觉跑步的呼吸已经能找到节奏了。
本帖最后由 棕榈树 于 2012-11-12 14:45 编辑
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：9.2度。
游泳人：猎人，老狼，棕榈树及两位同事共五位。
游泳时间：8钟左右。
周六下午有事，没能参加冬泳节。听说去的人很多，真是遗憾。在周末的恶劣天气里，竟然还有那么多人去游泳，可见冬泳的魅力，也吸引着越来越多的参与。
同事肖与老狼周末两天都游泳了，佩服他们。
经过了周末的大风与下雨，与上周五相比，气温与水温均下降很多。早晨来时，路面的积水，已经有冰碴了。
尽管阳光明媚，还是很冷。去的路上，感觉没有风，到了水库，却发现风很大。换衣裳时，感觉真冷呀。
大家说笑着，相继下水。下水后，感觉非常凉，前三分钟，身上冷，几乎冷到骨头里，头也冷。临上岸时，手稍有点木。
上岸后，跑步2000米，身上微汗。
本帖最后由 棕榈树 于 2012-11-26 21:26 编辑
时间：中午十二点。
地点：水库东北岸。
水温：8.6度。
游泳人：宝哥，狮子座，老狼，棕榈树及一位同事共五位。
游泳时间：8钟左右。
西北风大约五六级。这样的大风，我们只能找背风的地方，要不，换衣裳都困难。就到了东北角风不太大的地方。看远处水库波浪滚滚，真有点心悸。
最近一段时间，水温下降很快。比去年同期，水温也低了许多。
各自游泳7分钟左右。上岸后，宝哥步行返回。老狼，我和同事绕水库跑步一周。狮子座跑得稍短些。
去年经常来的一个村里的大哥又来看我们游泳。问其至今没有补水的原因。说是因为本水库归城管后，去年换的大水泵质量低劣，老是坏。现在没人管了。这可真不是个好消息。好在现在的水位还算不浅，尚能正常游泳。
时间：中午十二点。
地点：水库南岸。
水温：8.0度。
游泳人：猎人，狮子座，棕榈树及二位同事共五位。
游泳时间：8钟左右。
出门时觉得没有风，没想到抵达水库时，发现风很大，水库里的浪和昨天相比，差不多。且水库南边的那片小水沟里已经有一层薄薄的冰了。
说不得，也不愿意换地方了。大家说说笑笑换衣裳。西北风吹在身上，可真冷呀。准备了一会，相继下水。上岸后，大家都跑步2000-2500米左右。
今年的温度比去年低多了。查了下日志，去年这个时候，还在东城早晨游泳，当时测悦来湖的温度还13度呢。而最近的几次剧烈降温，近半个月不到的时间里，水温下降了6度，这个幅度可真够大的。原来，一是水温下降缓慢，二是新的低温总是徘徊几天，使身体有个逐渐的适应过程。现在，水温下降太快，身体少了逐渐适应低温的过程，对新泳友来说，尤其是个挑战。连我自己，也经常感觉手冷，这是去年没有过的。