纤纤老妖 发表于 2014-6-28 17:15
进来学习对比一下自己的差距吧。
楼主东西单趟1260来回就算2550吧，用时64分钟。南北四个来回420乘8算3350 ...
一起努力，，，，，，一起健身。{:1_465:}
弯弯的睫毛 发表于 2014-6-29 11:49
东城的游友，金湖银河人造沙滩，蓝天白云，水也有很深的1、2米地。就是水不是咸的。岸边水带泥沙，不是水 ...
好，等周末没事，也去那儿游{:1_465:}
新买的《法国通史》与《英国通史》，接下来，要好好看看。
早晨，与同事水库游泳五十分钟。
中午越来越晒了，昨天与同意商议，改在早晨游泳试试。
今天早晨，五点五分从家里骑车到单位，大家汇合后，六点出发，六点二十到水库。已经有好几位在那儿，有的已经游完，有的还在水里。
我们不磨蹭，马上下水。
风平浪静，水温舒爽，，，骑车后的身体有些疲劳，就多做些平衡练习与打腿。
时间到，上岸赶紧回来，回到单位，连食堂吃早饭都没耽误。
这节奏不错。
七、八月份，暂定为早晨游泳。
棕榈树 发表于 2014-7-1 08:38
早晨，与同事水库游泳五十分钟。
中午越来越晒了，昨天与同意商议，改在早晨游泳试试。
今天早晨，五点五 ...
{:1_489:}
还是早晨游于水库。
开车到时，天雨路差，把车停在小桥东边，从小河南边的小路上走过去。不想惊起草丛里的千万蚊子，追着我们直奔水库，皮肤裸处，被咬多处。
基本没好好游，只专心练习平衡。左侧漂浮加打腿换气已经感觉不错了，另一侧还不行。
昨天看了娜娜推荐的自由泳视频，发现需要练习的地方还很多，，，，以后得静下心来，好好学习。
中午与同事到蓝海游泳一个小时。
傍晚与同事游于金湖。水不错，还偶遇追忆，玫瑰，汪洋。比我去年来那次感觉好，人也很多，以后周末会常来。
和昨天同样的时间，同样的伴，同样的地方，游泳一个小时。
下午下班后，匆匆赶去水库，游泳一个小时。
已经五天没来水库了，水位有所下降，水位与皮肤温度几乎相同，一丝儿凉也没有。风不大，浪也小，水可真清，清得让人沉醉。
下午水库游泳一个小时。
出来后，铁狮东尼、风云、老狼他们正好到。早就听说铁狮游得非常好，就特意留下来，让他表演了一下自由泳，果然是好，一看就是有童子功的。{:1_489:}{:1_489:}
早晨六点半，于金湖游泳一小时。
7月份后，因许多因素，游泳变得不是很规律，只能见缝插针的找时间。再加上看了几场世界杯，这也让我的生活不太规律。
下午猎人还电话说起，怎么恢复中午游泳，，，，，，，，，:dizzy:
本帖最后由 弯弯的睫毛 于 2014-7-12 21:32 编辑
棕榈树 发表于 2014-7-5 23:27
傍晚与同事游于金湖。水不错，还偶遇追忆，玫瑰，汪洋。比我去年来那次感觉好，人也很多，以后周末会常来。
是西面沙滩处好，还是往东走，公路旁的刀型湖好
我那天去是在东面，水的深度挺好，上岸后，朋友又带我们到西面沙滩处看了看就走了。不知水深不深，
弯弯的睫毛 发表于 2014-7-12 21:27
是西面沙滩处好，还是往东走，过了公路刀型湖好
我也不知道。
大家下水的地方，我看好像是湖的西南角处。
就是东三路与北二路，路口往北约300米路东。路边停着不少车的地方就是。
棕榈树 发表于 2014-7-12 21:30
我也不知道。
大家下水的地方，我看好像是湖的西南角处。
就是东三路与北二路，路口往北约300米路东。 ...
你说的就是那天我下水的地方，路东刀型湖
弯弯的睫毛 发表于 2014-7-12 21:33
你说的就是那天我下水的地方，路东刀型湖
哦，，，，，，，，，，刀型湖？是你给它起的名字吗？:em63:
早晨五点半，于金湖游泳一个小时。
最近几次游泳，不停的练习侧漂，开始几天，感觉难以控制，这两天，感觉越来越好，两侧，尤其是左侧，渐渐的控制得越来越好，包括漂浮中的换气。右侧还差点。
偶而游起来，自觉特别走水，，，，
很显然，自由泳最近进步很大。
棕榈树 发表于 2014-7-13 08:05
哦，，，，，，，，，，刀型湖？是你给它起的名字吗？
本无名，俺以型起名:em63:
下午下班后，于水库游泳一个小时。
天明显短了，出来时七点半，天已经开始发暗了。
七月已过半，最热的天气即将来临，回想去冬破冰冬泳的时节，仿佛就在昨日。
无论什么季节，其在向往与想像中总是无比美好，一旦来到眼前，总是倏忽而过，由不得人好好品味。
人的一生大约也是如此吧。
下午到水库游泳一个小时。还是以练习漂浮为主，无聊了，就游自由泳。
最近自由泳的感觉越来越好，基本可以长游不累了。
出来时，正好安逸在，让他看了一下，说还是有些小毛病，等天再专门纠正下。