dashagua 发表于 2013-2-14 21:33

2月14日，晚8：10，中速跑8000米

dashagua 发表于 2013-2-15 21:20

2月15日，晚8：10，中速跑10000米

dashagua 发表于 2013-2-16 21:15

2月16日，晚8：10，中速跑10000米

dashagua 发表于 2013-2-18 21:24

本帖最后由 dashagua 于 2013-2-19 21:30 编辑

2月18日，晚8：10，中速跑11000米

dashagua 发表于 2013-2-19 21:30

2月19日，晚8：10，中速跑10000米

dashagua 发表于 2013-2-23 22:38

2月23日，晚5：10，中速跑11000米

dashagua 发表于 2013-2-25 21:27

2月25日，晚8：10，中速跑11000米

dashagua 发表于 2013-2-27 21:06

2月27日，晚8：10，中速跑5000米
感觉不太好，少泡点

dashagua 发表于 2013-3-1 21:39

3月1日，晚8：10，中速跑12000米

dashagua 发表于 2013-3-2 22:45

3月2日，晚8：10，中速跑8000米

dashagua 发表于 2013-3-3 21:27

3月3日，晚8：10，中速跑10000米

dashagua 发表于 2013-3-5 22:56

3月5日，晚8：10，中速跑10500米

dashagua 发表于 2013-3-6 22:05

3月6日，晚8：20，中速跑10000米

dashagua 发表于 2013-3-7 22:21

3月7日，晚8：20，中速跑11000米

dashagua 发表于 2013-3-10 21:03

3月10日，晚8：20，中速跑12500米

dashagua 发表于 2013-3-14 22:42

3月14日，晚8：20，中速跑10000米

BMW740 发表于 2013-3-15 09:18

   {:1_489:}               

dashagua 发表于 2013-3-15 21:55

3月15日，晚8：20，中速跑10000米

dashagua 发表于 2013-3-17 12:02

3月16日，晚8：20，中速跑6000米

dashagua 发表于 2013-3-22 20:53


3月22日，晚8：20，中速跑5000米
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