5566 发表于 2013-6-29 20:53
时间：6月29日下午6点。
地点：水库南岸。
天气：多云
我这周拿到跟屁虫就会去的，到时联系你好吗，下雨你们还游吗？一般几点去？我5：30下班
纤纤老妖 发表于 2013-6-27 08:27
最好北岸下水，南岸泡澡的民工朋友有点乱
请问北岸有停车的地方吗？谢谢！梢头怎么走，不是很清楚
本帖最后由 追忆 于 2013-7-6 17:11 编辑
俺也是胖纸{:1_502:}，感觉俺是越减越肥干脆爱咋地咋地吧还是一起感受游泳带来清凉和惬意吧{:1_481:}
追忆 发表于 2013-7-6 16:01
俺也是胖纸，感觉俺是越减越肥干脆爱咋地咋地吧还是一起感受游泳带来清凉和惬意吧
呵呵，好啊，什么时候约着一块去水库啊:em51:
小糊涂3209 发表于 2013-7-1 18:10
我这周拿到跟屁虫就会去的，到时联系你好吗，下雨你们还游吗？一般几点去？我5：30下班
我休息了一周，啥时候还过去，到时候喊一声啊。。。{:1_446:}
时间：7月9日下午5点。
地点：水库南岸。
天气：阴
游泳人：我、同事
今天是个好天气，阴天不晒，到了水库一看，车都停满了，最显著的特点就是女同志明显增多。还是南北往返，一个星期没游，感觉动作都快忘了，边游边想动作，愣是没想明白为啥自己游得慢，看来还是没掌握要领的，还得继续学习啊{:1_502:}{:1_502:}
把5566忘得没影了{:1_479:}，不知哪位是了:em63:
时间：7月10日下午6点。
地点：水库南岸。
天气：阴
游泳人：我、同事
去的有点晚，小岛往返2趟。。
静静的星 发表于 2013-7-11 09:10
把5566忘得没影了，不知哪位是了
星版啥时候去？到时我做个大牌子上书4个大字：“寻找星版:em08:”
本帖最后由 5566 于 2013-7-12 23:23 编辑
时间：7月12日下午4点30。
地点：水库南岸。
天气：阴
连着几天下雨，真是个好天气！又逢周末，再加上昨天也没游成，决定下午翘班前去…嘿嘿…
今天人多，时间充裕，南北往返两趟，再加上一趟小岛往返…刚下水，还是有点凉，不知是不是昨天没游的缘故，呼吸有点控制不住，刚出去就想往回游，自己琢磨了一下，憋了口气，嘿，别说，管用，缓过来了，我还真有点佩服自己了^o^…今天见了好多人，顺风，娜娜，小唐，小糊涂，经过小唐的指点，终于知道自己为啥游的慢了，没出力啊，惭愧惭愧……这让我想起了上学时体育考试800m，人家跑下来累的肚子疼胃疼腿抽筋，我跑下来3口气一喘没事了，难怪我总是不及格呢………
5566 发表于 2013-7-8 14:32
呵呵，好啊，什么时候约着一块去水库啊
:em63:好啊有机会一起去哨头游泳{:1_514:}
妹纸坚持很好，加油啊{:1_489:}
时间：7月13日下午4点
地点：水库南岸。
天气：阴
今天周末，睡了一小觉已经3点30了，赶紧收拾收拾就上路了……下水感觉还是凉，游到了北岸，碰见了顺风，娜娜还有个美女，约着一起去了东岸，哎，没别的赶脚，就是仨字：真远啊……回来的时候，真是不想蹬俺的那俩大象腿了，腰酸背疼的，不过还好，在俺强迫症的驱使下，俺回来啦！！
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我的七月 发表于 2013-7-14 10:23
三楼请注意：营养俱乐部，领跑健康生活。通过首屈一指的营养和体重管理产品，让你的人生从此更精彩。可以试 ...
在经过了n多年的减肥之路后，我现在坚信没有什么能比游泳对我更有效的了……呵呵…
5566 发表于 2013-7-14 22:50
在经过了n多年的减肥之路后，我现在坚信没有什么能比游泳对我更有效的了……呵呵…
路漫漫其修远兮
运动健身真是因人而异，每天游泳二个小时四千多米不减一两，跑步机一小时十多公里掉两斤，水啊
时间：7月15日下午5点50
地点：水库南岸。
天气：阴
今天下了班过去，有点晚，游了南北来回加一趟小岛往返，不太尽兴……不过，有风云姐指导了动作，感觉游起来更顺畅，虽然还有点小问题，不过正在努力改进，应该会越来越好的，加油！！
有进步就好，积少成多，你会成功的{:1_489:}
时间：7月16日下午5点50
地点：水库南岸。
天气：阴
今天真是个好天气，波光粼粼的，真想向着太阳一直游过去……还是南北加小岛各一趟，不知怎地，总是感觉蛙泳累的慌，不愿意蹬腿，右边屁股后面的那根筋疼的厉害…自由泳吧，动作要领还没掌握，呼吸节奏也有点问题，游一会就累了，在掌握基础动作前我还是好好蛙泳吧，虽然很慢…
今天约了人生一起去的，结果还没对上号，真是不好意思啊^o^还看见了车嫂，双眼皮大眼睛，大美人呢……
本帖最后由 5566 于 2015-1-5 14:03 编辑
序
一个胖妹纸来了，在这里泡了很久，今天也想说点啥了，冒个泡吧。。。俺和游泳的事，还得多说两句，各位看官，耐心，淡定啊。。。
说来自己都不好意思，我这身膘陪伴我的时间可是不短了，17、8年了？？连我自己都快想不起来了。。。真是没想明白，我这么个静如瘫痪，动若癫痫的个人咋会这么胖捏？！！！喜欢健身，跳操，打排球，可是终于有一天，长时间的超负荷，俺的膝盖罢工了，上下楼疼的没法办，期间办公室电梯坏了，俺请了带薪假。。（中间省略各种减肥过程5000字）痛定思痛之后，俺决定，游泳。旱鸭子当了30多年，想学游泳也不难。再在研究了网上所有的蛙泳教学视频之后，俺3月10号的下午，逃了正常的加班，进了白云，自己琢磨了一下午，也能游半个泳池了（叫游也许不合适。。。）。。。信心满满，转天再战，嘿嘿，能游一趟了。。。就这么着，3天学会了蛙泳，太兴奋了。。。
到现在，已经4个月了，现在给自己定的量是连续20个来回，然后练习自由泳和蝶泳。。。游了这4个月，体重一点没减，可是今天惊奇的发现，臀围减了2寸，大腿减了1寸，小腿减了2公分，哈哈哈哈哈，我笑，我大笑，我狂笑，这是10多年来没有的事啊^o^所以今天按耐不住鸡冻的心情，吐槽一下，哈哈。。。希望大家手下留情，别拍砖。。。。以后，俺也要坚持写个游泳日记，希望能坚持下去。。。。最后，让俺再哈哈两下吧，哈哈，哈哈，哈哈哈。。。。
2013年6月27日稍头水库第一次湿身
胖妹纸又来了。。。今天是个值得纪念的日子，为了纪念这个日子，晚饭喝了1瓶啤酒，吃了1碗炸酱面，餐后半个西瓜，然后自虐性质的拖了地、洗衣服、晾衣服，现在准备静惊心，写写这个大日子的感受。。。先下下汗再说。。。。
睡了一大觉，现在再来补一下哈，先说说昨晚第一次下水湿身的副作用，做了一晚上梦，还梦见自己的跟屁虫漏气了，我还在那里使劲的吹。。。。看来真是有点紧张。。。
昨天自己找了去，上去看了看，都是大老爷们，心里有点惶恐啊。。。等到风云姐姐来，心里顿时踏实了，嘿嘿。。风云姐姐还给介绍了顺风大哥、还有车哥，和照片上一个模样呢，车哥还夸我了呢，说我啊就该游冬泳。。。⊙﹏⊙。。
借用了风云姐的大袍子，换好了装备，刺溜，我就钻了进去。。。妈呀，水真凉，都不敢喘气了，不会踩水，跟屁虫也抱不住，心里那叫一个怕啊。。适应了半天，呼吸还是没调整好，看来准备活动还是很有必要且必须做的！接着就是大斌陪着，游了一段，具体到哪我也不知道，泳镜起雾了，也看不清哪哪，反正我就直勾勾的盯着那个蓝泳帽，说啥也不能让他脱离我的视线！看着他返航，我也赶紧掉头往回了。。别说，游了这趟，真是好多了。。
第二趟是风云姐姐陪，往返小岛，不得不说，风云姐游得真快啊。。。我是紧赶慢赶的，愣是追不上，还是风云姐姐等我，上岸后姐姐说，是我动作有问题，看来自己琢磨的还是不行，得改啊。。。眼见就要上蚊子，赶紧上岸，第一次装备不齐全，干脆就湿着身套上衣服回家了。。
第一次湿身感受：害怕、紧张过后就是一个字：真爽啊！！当然注意事项也很多，准备活动要做好、跟屁虫得学会、装备要带齐啊。。。
致我已经逝去的6kg~~~~~
终于，终于再坚持了这么长时间后，我的6kg肉肉（应该不完全是水分吧{:soso_e122:}）离我而去了^o^刚开始还不敢相信，在坚持称了一周体重之后，我相信了，这一周里，我是，早上称，晚上称，吃饱了称，拉完了称……反正不管咋称，居然，居然真的没有涨上来，兴奋{:soso_e113:}，窃喜{:soso_e120:}，偷着乐{:soso_e144:}，呵呵{:soso_e128:}，做梦都能笑醒了………真是功夫不负有心人！！
6kg，走了就别回来！！！
呵呵，4kg的平台期保持了好久，终于开始下了，现在已经到了6kg的平台期了，真好!!秋天来了，谨防长秋膘，俺要更加努力的加强体育锻炼啊，O(∩_∩)O
我也希望自己能坚持到冬泳，并且一直坚持下去，希望大家多多帮助+监督啊*^_^*