风云之恋
发表于 2012-2-22 21:02
2月22日 周3 晴，西北风3到4级
下午3点1刻，到水库游泳。
水库的冰还有一些，明天就可以化完了。
这几天游泳，水已经没有刺骨冰凉的感觉，游起来舒服多了。冰熊大概
游了十五、六分钟，葱游了12分钟，都是好样的，牛人{:soso_e179:}。
6度的水温，我还是游6分钟左右，不盲目攀比游泳的时间，根据自己的身
体情况。
老狼说他膝盖受伤了，是跑步的原因。我的观点是，所有运动的目的是
健身，是在平时的每天的坚持，达到强身健体、提高身体素质的愿望，不能盲
目，不讲科学，不能为了比赛而去锻炼，不能为了攀比而去锻炼，使自己的
身体受伤是得不偿失，失去了运动健身的宗旨。
渔民
发表于 2012-2-22 21:21
所有运动的目的是
健身{:soso_e179:}
bingxiong冰熊
发表于 2012-2-24 09:34
{:soso_e179:}
仗义
发表于 2012-2-24 16:46
:em07::em07:
风云之恋
发表于 2012-2-26 22:18
2月26日 周日 晴
水库的冰已经彻底化完，每天可以随时去游泳，没有了大家一起砸冰、
捞冰的乐趣。水温上升很慢，还是6度左右，有的泳友已经迫不及待的畅游。
葱今天游了16分钟，心情游了13分钟。我还是不建议游的时间过长，毕竟
水温还是很低。
游完聊天的时候，小唐说他的血压一直很高是妈妈遗传的，去年测量
的是低压120、高压180，经过一年坚持锻炼，现在是低压70多、高压120多，
已经非常正常。祝贺他摆脱了烦恼的高血压！也希望所有的泳友都能坚持锻炼，
持之以恒，获得健康的身体！
毛驴
发表于 2012-2-26 22:54
去了三次
没有相遇
坚持前往
终会有缘
风云之恋
发表于 2012-2-27 09:29
本帖最后由 风云之恋 于 2012-2-27 09:30 编辑
毛驴 发表于 2012-2-26 22:54 https://www.slit.cn/bbs/static/image/common/back.gif
去了三次
没有相遇
坚持前往
{:soso_e112:}
毛驴
发表于 2012-2-27 11:43
风云之恋 发表于 2012-2-27 09:29 static/image/common/back.gif
坚持就是胜利
但是我现在不敢下水
看来只能等到78月份了
风云之恋
发表于 2012-2-27 13:21
本帖最后由 风云之恋 于 2012-2-27 13:22 编辑
毛驴 发表于 2012-2-27 11:43 https://www.slit.cn/bbs/static/image/common/back.gif
坚持就是胜利
但是我现在不敢下水
看来只能等到78月份了
谢谢你的鼓励和支持{:soso_e183:}，也希望你和所有的朋友一样，能够喜欢游泳、
坚持游泳，只有亲身体会了，才会发现其中的乐趣和对身体的好处，希望
你能够勇敢地挑战自己，超越自己，早日下水，成为我们水库游泳爱好者
的一员，和大家一起获得健康、获得快乐、获得友谊{:soso_e100:}。
宝华德
发表于 2012-2-27 15:41
水温还6度么？葱能游16分钟，牛呀！
风云之恋
发表于 2012-2-27 22:59
宝华德 发表于 2012-2-27 15:41 static/image/common/back.gif
水温还6度么？葱能游16分钟，牛呀！
水温还是6度左右，葱是老牛{:soso_e179:}{:soso_e112:}
风云之恋
发表于 2012-2-27 23:09
2月27日 周1 晴，南风3到4级
下午3点20到水库游泳。
每天下午的游泳，已经成了生活中的一部分。说起来冬泳也是第三个年头了，
经过数九严寒、冰天雪地砸冰冬游的磨练，身体素质提高很多，什么时间下水都
不畏惧了。
渔民
发表于 2012-2-28 20:52
冰天雪地砸冰冬游的磨练，身体素质提高很多，什么时间下水都
不畏惧了{:soso_e179:}
风云之恋
发表于 2012-2-28 21:21
2月28日 周2
下午4点多，晴，西南风2到3级，气温9度多，岸边水温6.4度
今天葱买了纽扣电池（15元，好贵啊），水温计又派上用场了。现在冰化完了，
游泳之前应该测量水温，根据水温的高低来确定游泳时间的长短，科学冬泳。
冰化之后，大家游泳的时间就不集中了，可以根据自己的时间来调整，相对自
由多了。
毛驴
发表于 2012-2-28 21:25
像我这样的不敢下水游泳的
可不可以去看看你们游泳呀
风云之恋
发表于 2012-2-28 22:14
毛驴 发表于 2012-2-28 21:25 static/image/common/back.gif
像我这样的不敢下水游泳的
可不可以去看看你们游泳呀
不敢下水，再不敢去看，我还没听说过这么胆量的人{:soso_e113:}{:soso_e128:}
仗义
发表于 2012-2-29 14:40
:em06::em06:
毛驴
发表于 2012-2-29 18:51
风云之恋 发表于 2012-2-28 22:14 static/image/common/back.gif
不敢下水，再不敢去看，我还没听说过这么胆量的人
那就好
以后我中午没事就去水库溜达
风云之恋
发表于 2012-3-1 07:42
本帖最后由 风云之恋 于 2012-3-1 07:42 编辑
2月29日周3 多云
下午4点多的时候，泳友听风在群里发了消息，说是银座花园的泳池水质还
可以，人也少，晚饭后7点就去了。呵呵，果然是人少，才4个人，可以畅游了。
下水后，稍微热身活动了一下，就不间断游了20多个来回，蛙泳和自由泳间隔
着游。
中间休息的时候，有位泳友搭讪聊天，问我是冬泳的不，我说是，呵呵，
挺自豪的{:soso_e112:}，说冬泳的人身体素质都很好，劝说他们也冬泳，他们答应从夏天
开始坚持。欧也{:soso_e182:}。
泳池关门太早，冲澡的水流也太小，不如蓝海。
毛驴
发表于 2012-3-1 18:25
银座花园的泳池在哪里？
一次怎么收费 ？
蓝海的泳池在哪里？
一次怎么收费 ？
我什么都不知道
谢谢