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没事玩玩 发表于 2010-7-12 14:21

没事玩玩~健身日记

本帖最后由 没事玩玩 于 2010-7-12 14:23 编辑

12日早起看了世界杯决赛尾段，西班牙1：0胜荷兰，即欧锦赛夺冠后又夺的自己首个世界杯冠军，可惜了荷兰又一次夺的亚军，呵呵！无冕之王，千年老二！
5点来到小区学校操场，15圈6公里左右，跑不动了，一身汗，回家。

淘气小猪猪 发表于 2010-7-12 14:53

强人！！！！！！！！！！！！！！！！！！

夏日的风 发表于 2010-7-13 14:32

抱着“没事玩玩”（的心态）健身真好:em61:

没事玩玩 发表于 2010-7-13 17:00

回复 3# 夏日的风
是的，也没想去参加什么比赛，呵呵！可能也是自己能力也有很大差距吧，就是为了强身健体。
跑跑步，打打球，骑骑单车，没事玩玩，开心就好！

没事玩玩 发表于 2010-7-14 08:21

14日早5：20小区操场慢跑15圈6公里左右。

没事玩玩 发表于 2010-7-15 09:59

15日早5：30小区操场慢跑15圈6公里左右。

没事玩玩 发表于 2010-7-19 12:29

17日晚小区操场慢跑6公里。
18日早小区路跑6公里。
19日早小区操场慢跑6公里。

没事玩玩 发表于 2010-7-24 14:10

22 日早小区路跑6公里。
23日早钻井院慢跑6公里。

森林 发表于 2010-7-24 19:31

小区操场在哪 ？

没事玩玩 发表于 2010-7-27 06:31

25日早慢跑6000米。
26日早慢跑5500米。
27日早慢跑6000米。

没事玩玩 发表于 2010-7-30 08:28

28日早钻井院慢跑5圈快走1圈差不多7000米。散步的老同志比较多，没看到跑步的。
30日早小区慢跑5000米。

没事玩玩 发表于 2010-8-2 09:28

31日，闷热！钻井院慢跑4圈快走1圈6000米左右，衣服湿透。
2日，凉爽！小区操场慢跑6000米。

没事玩玩 发表于 2010-8-4 16:53

天气闷热，3日晚慢跑4000米，4日早慢跑4000米，汗如雨下！跑不动了。

没事玩玩 发表于 2010-8-11 17:04

最近老下雨,加上有事,跑得少了.
6日早慢跑5000米.
11日早慢跑6000米.

没事玩玩 发表于 2010-8-16 14:15

15日早慢跑7000米。
16日早慢跑7000米。

没事玩玩 发表于 2010-8-20 18:30

18日早慢跑7000米.
19日早慢跑8000米.
20日早慢跑7000米.

没事玩玩 发表于 2010-8-22 17:07

21日早慢跑7000米.

trigger 发表于 2010-8-22 21:12

没事玩玩都能轻松跑个7、8km，很强啊

没事玩玩 发表于 2010-8-24 07:23

23日早慢跑7000米。
24日早慢跑8000米。

没事玩玩 发表于 2010-8-26 16:05

26日早慢跑8000米。

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