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没事玩玩 发表于 2011-1-10 22:19

10日晚慢跑8000米。

没事玩玩 发表于 2011-1-13 21:47

13日晚快走3000米，慢跑7000米。

没事玩玩 发表于 2011-1-14 22:30

14日晚快走4000米，慢跑6000米。

没事玩玩 发表于 2011-1-19 17:21

18日晚快走4000米，慢跑6000米。

阿海 发表于 2011-1-19 18:29

来个长距离，加油~

没事玩玩 发表于 2011-1-20 14:59

来个长距离，加油~
阿海 发表于 2011-1-19 18:29 http://218.56.173.245/bbs/images/common/back.gif

试试吧！
本来昨晚换好衣服准备跑步去，朋友叫去打羽毛球，打了40分钟羽毛球，出了不少汗。

涵小雨 发表于 2011-1-20 22:01

哥哥坚持的真好，今晚下班前，对门大叔看到我说：最近瘦了，多吃点！

我说我都冬眠了，一直没控制饮食，怎么会瘦呢！

没事玩玩 发表于 2011-1-22 11:39

小雨妹妹好！新的一年事事如意啊！

没事玩玩 发表于 2011-1-24 22:28

本帖最后由 没事玩玩 于 2011-1-25 17:44 编辑

快过年了，事也多了，聚会喝酒也多了，就是跑步少了！
好几天没跑步了，24日晚慢跑8000米。

没事玩玩 发表于 2011-1-29 22:10

29日晚快走4000米，慢跑6000米。

没事玩玩 发表于 2011-1-30 22:12

30日晚快走4000米，慢跑6000米。

没事玩玩 发表于 2011-2-7 23:28

2日上午徒步快走12公里。（科二村－锦华）。
6日下午徒步快走15公里。（科二村－东辛来回）。
7日晚快走4000米，慢跑7000米。

柳媚 发表于 2011-2-9 10:36

牛。。。。。。。。。。。

没事玩玩 发表于 2011-2-9 22:10

牛。。。。。。。。。。。
柳媚 发表于 2011-2-9 10:36 http://218.56.173.245/bbs/images/common/back.gif

春暖花开的季节快到了，到了玩户外爬山的季节了，柳眉该出山溜溜蹄了。

没事玩玩 发表于 2011-2-9 22:11

9日晚快走3000米，慢跑7000米。

柳媚 发表于 2011-2-13 17:14

楼主，电脑修好了没？
修好了赶紧把这几天的健身日记补上啊。

森林 发表于 2011-2-13 17:17

你也住在科二村。。

没事玩玩 发表于 2011-2-15 11:49

回复 136# 柳媚


好几天没跑了，再不跑就跑不动了。

没事玩玩 发表于 2011-2-15 11:50

回复 137# 森林


    呵呵！父母在科二村住。

柳媚 发表于 2011-2-15 12:13

回复 138# 没事玩玩


    跑不动了，就说明你老咧。。。:em61:

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