今天一天都在基地，给孩子拿了中药，等着煎药到下午四点半，回来天都黑了，超级累！
大夫嘱咐不带孩子出门，没有任何计划了，这些天在家收拾一下房子，洗洗蚊帐吧！
长假了，不出门在家好好放松放松也不错嘛！
我不关心你跑多少，我只是想知道你减了多少斤
…… 8斤 ……
昨下午在区一中塑胶跑道跑了十圈，最后的拉伸没做完，打雷了，赶忙往回跑！
赶在大雨下来前进了家门，得空上图，孩子在边上踢足球。
坚持的不错，口头鼓励一哈：加油！
坚持的不错，口头鼓励一哈：加油！
阿海 发表于 2010-10-4 09:07 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
谢谢哥哥，我会继续努力的！
(*^__^*) 嘻嘻……
今天偷懒了
昨天10.5 没偷懒，下午四点半去老妈家小区的矿渣跑道跑25Q*200m,不记时，主要是为了减肥吧！
老公跑20Q，然后一起拉伸后回家。
10.4没跑步，孩子睡下后，黄河广场溜达三圈，耗时60分钟，因为老公说了一句话不爱听，我们各走各的，谁也不搭理谁！
昨天10.5 没偷懒，下午四点半去老妈家小区的矿渣跑道跑25Q*200m,不记时，主要是为了减肥吧！
老公跑20Q， ...
涵小雨 发表于 2010-10-6 11:37 http://218.56.173.245/bbs/images/common/back.gif
小雨应该不胖吗？跑吧！好处多多！
各走各的，谁也不搭理谁
好久没来了，首先要说的是长假期间，老公去办了河口英贝力健身馆的伏夫妻卡，体验过瑜伽之后，有了爱的感觉，基本每节课都没落下，网购了TPE的垫子，正在等待收货中。
大的运动量基本没有，瑜伽课上了3次，动感单车骑了一次（超积累，没有十分钟大汗淋漓！），有氧搏击参加一节，昨天基地逛街一天，也算是步行减肥吧，哈哈！
下面开始发图，承诺要贴的今上午才编辑完……
和孩子一起做的手工，彩色的花盆
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跑塑胶跑道时候，边上踢球陪着我的小妮。
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长假时候带着去了一次仙河的蓬莱公园，最喜欢的就是这个被她叫做 蹦蹦蹦的东西
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本帖最后由 涵小雨 于 2010-10-11 15:36 编辑
长假最后一天去幼儿园班参加了活动
合影的小男生曾经很认真的对我说过：“阿姨，我在幼儿园像铠甲勇士一样保护郭嘉！”
当时我都快哭了，我家丫头回来也说过，说这个男生总是保护她，嘿嘿……
本帖最后由 涵小雨 于 2010-10-11 15:37 编辑
还忘记了，长假最后一天下午去练舞蹈了，趴横叉的时候，有的孩子都痛的哭起来，但没有一个起来的，哎，做人真不容易呀！
第一张，第一排第三个；最后一张第一排左数第一个是我家的！
这一段过的不错啊
小丫头很可爱！