4月24日早14公里，71分。
地点：采油（见图）。
里程：月跑量167公里，年跑量558公
本帖最后由 电脑爱好者 于 2010-4-30 16:58 编辑
4月27日早27公里，2小时14分。
地点：采油--西四--南二----西五路----北二---唐家---采油。
里程：月跑量194公里，年跑量585
本帖最后由 电脑爱好者 于 2010-4-27 21:02 编辑
到南二路口时正好1小时（12公里），本来是计划跑半程的，没有提前测量距离差点耽误了上班。
4月30日早25公里，骑车，折合跑步距离6公里。
地点：采油基地。
里程：月跑量200公里，年跑量591
5月2日50公里，骑车，折合跑步距离15公里（顶风）。
地点：采油--清风湖。
里程：月跑量15公里，年跑量606
5月1日50公里，骑车，折合跑步距离15公里（顶风）。
地点：采油--清风湖。
里程：月跑量30公里，年跑量621
5月3日14.5公里
时间：一小时15分。
地点：采油--济南路-西五路-采油。
里程：月跑量45公里，年跑量636.
5月6日15公里
时间：一小时15分。
地点：采油--北二路-西五路-黄河路路口---唐家--采油。
里程：月跑量60公里，年跑量651.
5月7日11公里
时间：55分。
地点：采油--北二路-西五路-唐家--采油。
里程：月跑量71公里，年跑量662.
5月9日4公里
时间：分。
地点：采油胜凯广场。
里程：月跑量75公里，年跑量667.
5月10日12公里
时间：56分。
地点：采油胜凯广场30圈。
里程：月跑量87公里，年跑量679.
5月11，12日10公里
时间：。
地点：。
里程：月跑量97公里，年跑量689.
5月15日42.195公里
时间：3小时45分16秒，129名。
地点：。
里程：月跑量139公里，年跑量738
5月16日4公里
时间：慢跑恢复。
地点：湿地公园。
里程：月跑量143公里，年跑量742
1-2公里11：18
3-4公里10.29 累计21.48
5-6公里9.58 31.46
7 公里5.08 36.55
8-9公里11.25 48.20
10公里6.11 54.31
11-13公里15.49 1：10：20
14公里 5.27 1.15.48
15公里5.06 1.20.54
16-17公里 10.55 1.31.49
18公里 4.49 1.36.39
19公里 5.16 1.41.55
20公里 5.16 1.47.12
21 公里 4.45 1.51.57
半程 1.52.29
22公里4.15 1.56.45
23-25公里15.56 2.12.41
26 公里5.17 2.17.59
27公里5.08 2.23.28
28公里5.02 2.28.11
29 公里5.33 2.33.44
30 5.10 2.38.55
31公里 5.47 2.44.42
32-33公里10.292.55.12
34-公里 5.16 3.00.29
35 公里5.10 3.05.39
36-37 公里11.25 3.17.05
38公里5.55 3.23.01
39-40公里10.51 3.33.52
41公里 5.42 3.39.35
42公里4.46 3.44.21
全程 3.45.16
5月18日6公里
时间：慢跑恢复。
地点：胜凯广场。
里程：月跑量149公里，年跑量748
回复 77# 风云之恋
我手表有100个连续计时功能。
回复 79# 电脑爱好者
你用的什么手表啊
我前天一个2km,昨天走了1km让雨给淋回去了,今天一个5km
净恢复了,呵呵
200元买的天美时T5F591
继续恢复中。。。。。。