社区 › 体育健身 › 冬泳女将--风云之恋 健身日记————2010年5月16日记起

风云之恋 发表于 2010-11-3 07:50

坚持的不错嘛。。。。。87一下

听说冬泳象吸毒。。。尝到顠飘然的感觉了没？
半个月亮 发表于 2010-11-2 10:43 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif


             主要是能和大家在一起，享受游泳带来的快乐和友谊，享受挑战寒冷所带来的自信，

         这也许就是大家能够坚持的原因···

风云之恋 发表于 2010-11-3 07:52

11月2日周2    下午3点45到梢头水库游泳，18分钟。现在也有了经验，就是下水前，不要着

                   急，穿上泳衣多待几分钟，让身体的温度尽量降一些，入水时，用手撩些水，

                   在颈部、前额、胸前等身体主要部位，这样都准备好了再下水。今天下午

                   游泳的人挺多的，有12人，热闹。

柏克 发表于 2010-11-3 08:10

天冷，下水前应该活动一下，热热身。

宝华德 发表于 2010-11-3 08:11

人多了，大家下水时间都延长了。:em12:

风云之恋 发表于 2010-11-3 20:02

11月3日周3    下午4点到梢头水库游泳，十几分钟。王姐今天去了，因为中间间隔了一周，

                  她下水时很犹豫，不停地喊冷，不过，最终还是勇敢地跃入水中，战胜了

                  畏惧，获得了自信，得到了挑战带来的快乐。佩服王姐。

静静的星 发表于 2010-11-3 20:16

坚持就是胜利！

宝华德 发表于 2010-11-4 10:36

坚持就是创造奇迹

风云之恋 发表于 2010-11-4 18:54

本帖最后由 风云之恋 于 2010-11-4 18:55 编辑


11月4日 周4   下午4点到梢头水库游泳，20分钟。今天感觉水不是特别凉，颈部和前额

                      没有冰凉的疼的感觉，上岸后没有感觉冷，明天再多游几分钟，看身体有

                      什么感觉。

勇敢一跃 发表于 2010-11-4 23:28

真的佩服风云！:em12:

追忆 发表于 2010-11-5 08:06

回复 345# 风云之恋
嗯，俺也很想你们。下周如果没事去梢头找你们玩去。

宝华德 发表于 2010-11-5 09:21

看帖顶帖

两耳生风 发表于 2010-11-5 09:39

嘿嘿！看样子冬天有美女陪着游泳了！

思路 发表于 2010-11-5 10:00

这个帖子火，高楼盖到358层了:em61:

宝妮 发表于 2010-11-5 10:38

这个帖子真火，高楼已经盖到359层了

宝华德 发表于 2010-11-5 10:40

这个帖子势必大火，赶快来添砖加瓦

风云之恋 发表于 2010-11-5 19:21

顶帖就是好同学····

风云之恋 发表于 2010-11-5 19:23

本帖最后由 风云之恋 于 2010-11-5 19:25 编辑


11月5日 周5   下午4点到梢头水库时，小唐已经游到南岸了，飞了、老狼、渔民在岸边说笑。

                      渔民带了把自制的铁锹，在整理不平整的路面，渔民真是细心，前天

                      小唐的车陷进了沟里，老狼车给拖出来的，渔民就一直惦记着要为大

                      家的车平整路面。非常赞渔民！！

                      今天水温还是10度左右，大家游泳的热情依然高涨，下水之前都喊着要

                      南北来回，看样子，谁也不甘落后呢。时间大都超过20分钟。

bingxiong冰熊 发表于 2010-11-6 07:20

额上午9时去游了个来回.

静静的星 发表于 2010-11-6 07:27

冬天是熊的天下

bingxiong冰熊 发表于 2010-11-6 07:34

下午去游泳把.

查看完整版本: 冬泳女将--风云之恋 健身日记————2010年5月16日记起