安慰一下，游泳没事吧。
勇敢一跃 发表于 2010-7-31 20:24 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
谢谢，应该不能游泳了，正在想办法呢，看带个手套什么的行不行，呵呵···
慰问一下,,休息几天吧,嘿嘿.....
8月1日至4日 4日学习自由泳结束， 训练方法和基本动作要领都已经掌握。要想学好自由泳，
唯一的办法就是多练。
8月5日 周4 下午5点10分到梢头水库游泳，本来感觉浑身没力气，想在岸边游一下，思路
说要几个人一起东西游，也就兴奋起来，因为规范动作，感觉胳膊有些累，
速度也减慢。中间没休息，感觉体力还可以。自由泳还要继续练。
游了多少？没说！不全，重写......
游了多少？没说！不全，重写......
静静的星 发表于 2010-8-6 09:55 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
东西来回不间断，回到西岸附近练习自由泳半小时余:em12:
东西来回不间断，回到西岸附近练习自由泳半小时余
superstar 发表于 2010-8-6 10:14 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
还是娜娜会补充，我懒得写了····
本帖最后由 风云之恋 于 2010-8-6 23:13 编辑
8月6日周5 下午5点半到梢头水库游泳，今天女将去的挺多的，香 娜娜 阿兰 馨 牡丹
山涧草 柳眉 车嫂等。从小岛到西岸，小范围比赛了一下。娜娜和黑郁金香
游的挺快的，速度不差上下。
呵呵 女中豪杰
8月7日周6 上午9点25到东城游泳馆游泳。
祝贺！风云已经不错了:em14:
风云好样的，继续加油，:em14: :em15:
8月11日周3 上午到游泳馆练习
下午5点半到梢头水库游泳，小岛来回，练习自由泳。
8月12日周4 下午5点到梢头水库游泳，小岛来回，练习自由泳。
练吧，你就练吧！额就不信你练不出个金刚不坏百病不倒身。:em61:
加油。。。。。。。。
本帖最后由 风云之恋 于 2010-8-18 07:46 编辑
8月14日周4 下午3点，于美人 月亮 和我到梢头水库时，顺风已经悠闲自在滴躺在水面了。
顺风东西游。老孙和他朋友 勇敢 天空 香 王姐两口子等陆续到。于美人
水性还真不错，第一次在水库，就想游小岛。在聊天的时候知道，老孙的名字
和我的小名一样，倍感亲切。今天在水里待了2个半小时。
本帖最后由 勇敢一跃 于 2010-8-14 23:18 编辑
加油。。。。。。。
不错，很希望以后能同行。
继续努力啊！
真羡慕你们呀，游的这么好，要是我能去看看就好了。
不错，很希望以后能同行。
fengyuzhiye 发表于 2010-8-16 22:27 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
我也希望有更多的泳友一起健身 快乐，期待你的同行····