等待中。。。。。。。。。。。。
姐姐乃强人也，清风湖竟然整了三个来回:em12:
5月28日 周5 多云 下午5点左右清风湖游泳 南北游 3个来回 约1500米
5 ...
风云之恋 发表于 2010-5-29 22:46 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
哇，这姐姐体力忒强了·······:em12:
风云之恋的体质真是一个棒！
5月30日周日休息
5月31日周1 今天本来没有安排跑步计划，早晨5点起床后，
感觉天气不错，多云，微风，气温17度，
适合跑步，就到胜利学院操场，5点17分开跑，
25圈，10公里，用时63分钟，累计47公里。
太牛了,十公里！
25圈，厉害。
25圈对我来说简直是个天文数字
25圈对我来说简直是个天文数字
宝妮 发表于 2010-5-31 14:46 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
宝妮还要多锻炼啊！
GOON等待中。。。。。。。。。。。。
5月31日 周1傍晚6点30骑单车累计75公里
6月1日周2早晨5点27分到达梢头水库。也许是因为开车去的
缘故，感觉身体刚活动开，就要准备从水中出来。
以后还是下午或者晚上游泳，时间充分，可以多游
一段时间
顶。。。。。。。。。。。。。
早上时间紧，难为大家了
俺也很喜欢游泳，早上跑步，下午游泳
俺也很喜欢游泳，早上跑步，下午游泳
爱乒乓32526 发表于 2010-6-1 20:48 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
欢迎你一起活动了
本帖最后由 风云之恋 于 2010-6-2 11:27 编辑
6月1日晚7点20 蓝海国际游泳2个小时
6月2日昨晚游泳2个小时，中间几乎没有休息，今早，
感觉一个字“累”。5点醒来，不想起床。本想
去陪跑，也没了精神。
6月1日晚7点20 蓝海国际游泳2个小时
6月2日昨晚游泳2个小时，中间几乎没有休息，今早，
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风云之恋 发表于 2010-6-2 11:26 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
2个小时？厉害！:em12:
6月1日晚7点20 蓝海国际游泳2个小时
6月2日昨晚游泳2个小时，中间几乎没有休息，今早，
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风云之恋 发表于 2010-6-2 11:26 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
强，改叫水中女侠算了
6月1日晚7点20 蓝海国际游泳2个小时
6月2日昨晚游泳2个小时，中间几乎没有休息，今早，
...
风云之恋 发表于 2010-6-2 11:26 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
适量，不要累着！
回复 56# 风云之恋
看来妹妹的泳技和耐力一定长进不少，改天和你一起去蓝海游泳！